给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-12-08 05:22:34
抱抱TA
女,23岁,很多问题反反复复十多年了。做了很多网上的测试每次测出来都是严重,可是又一直没有去过医院。 今天8点我就该起床工作了,现在5点我还是一样的没睡觉。能很明显的感觉到自己的心脏肠胃不舒服,这样的时间总是反反复复,特别担心自己有一天突然猝死或者晕倒。十几年没有睡过几次安稳觉,害怕恐惧敏感头痛呼吸困难,脑袋里总是反反复复盘旋着一些想法,无法入睡,闭上眼几个小时都睡不着,知道自己很累很困可还是睡不着。 以前有过轻生,总想去死,现在不知怎么的,轻生的念头也没有那么重了,以为自己好了,可还是不知道为什么,这些情绪严重影响着我的生活。我不敢晚上洗澡,一个人在家不敢洗头吹头发,也还是和小时候一样想把自己装进箱子里封好。 18年我交了男朋友,好像所有的事都在朝好的方向走,又好像所有的事都在朝着最坏的方向走。他对我很好,我也很喜欢他。我发现他在的时候我睡觉不会怕,不会反反复复的去反锁门,不会在门口堆满东西,不会开一晚上的灯,可能也会失眠,睡着了也都是噩梦,但是至少我会少了恐惧也能睡着。可是后来我发现,只要他出差走了,我就要每天反锁门,每天开着灯开到天完全亮,但我还是睡不着,不管我怎么努力都睡不着,不管我胸口有多痛,眼睛有多疲惫都睡不着。等天都亮完了我可以勉强睡几个小时,我也不敢洗澡不敢洗头,总是反反复复听到奇怪的声音。我真的以为我都要越来越好了,可这些也越来越影响我的工作生活,它让我失去了自我,有的时候我都觉得即使我不去死,死亡也会很快来找我,我的身体只剩沉重,心里多的是不安难过恐惧
焦虑
…… 我也不知道我该怎么办,有的时候想去看看医生,有的时候又会排斥,感觉自己有好多事没做,可事事做起来都是那么的困难。 亲情让我害怕,友情让我害怕,连爱情都是。 我可以活着,但没有人生的喜乐短如轻叹。 23年了我不知道快乐是什么滋味。好想尝尝。
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匿名
我也没有做过什么多大的错事,对身边的人也是尽可能的温柔,是我本不该来这个世界还是怎么,为什么这些情绪一定要一直一直纠缠我呢
匿名
该怎么办,我好像没有那么想死,却又觉得还不如死
匿名
我有好多事想做,我可以稍微有一点点快乐去活着吗
匿名
我可不可以好好睡一觉,可不可以几分钟就睡着,可不可以没有噩梦,没有反复的醒来,一觉睡个八九个小时,那种感觉是什么样的啊
匿名
我可不可以脑袋里不去想,也不去回忆什么,就安安静静的睡个觉
匿名
我可以吗
匿名
我不可能有快乐的童年了,那些都过去了,我可不可以有一点快乐的未来,我不为难别人,我就这点奢求
匿名
我想不这么痛苦想能安稳睡觉想有一点快乐
邓日良
你好!
马秀芹
你好
匿名
怎么可以睡着啊
匿名
您好
匿名
我真的该休息了
匿名
8点我就该起床上班了
马秀芹
去睡吧,有空再咨询
匿名
我就是睡不着
匿名
怎么都睡不着
王晓光
你好,你把自己搞的太辛苦了
匿名
我不知道怎么算辛苦我觉得不辛苦就是心里很难受
魏巍
你好,建议你去医院做个检查,失眠可能只是症状的一种。
匿名
嗯谢谢
三月春风
抱抱你
毛慧颖
你好,建议可以通过心理咨询对过往经历加以疏导。
曹春艳
你好,内心的恐惧伤心长时间得不到梳理使得出现你出现以上各种情况。孤独无援,渴望情感和友谊但又拒绝导致问题的加重。你想走出来的时候,你会去寻求你需要的帮助
王 宇
你好
心如
强迫自己按时按点的吃饭,吃一些容易消化的东西。你长期胃不好,会引起一系列的神经衰弱。造成你现在的状态。
心如
规律生活,会慢慢好起来的。相信自己,很多时候,我们想的并不是真实的,都是自己吓唬自己。首先照顾好自己的身体健康,剩下的,水到渠成,自然都回到好的状态。
宫学礼
你好
丁月❤情感导师
害怕,恐惧,头痛,胸口痛,失眠等,长期有这样的症状状的话,身体的化学元素一定发生了变化,对身体是有伤害的,去心理科检查一下,可能需要配药,再结合心理咨询吧!
解心语
你好,你现在的情况需要找心理咨询老师做一对一心理疏导,之后要陪伴你好长时间,有需要可以找我,我给你支持
龙凤
你好
大周
你好你跟我以前的症状一样的
大周
我可以告诉你方法
李凤秋
您好,听了你的情况。建议做一对一心理咨询来帮助你深入分析疏导调节,很愿意帮到你。
小jdt
疗愈要从根开始
芊芊
这个问题影响了我们这么长时间,所以建议进行心理疏导
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭,为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
怡均老师
要做就积极一点面对困难,毕竟,人生不就是关关难过,关关过吗?快乐是自己找的,很少有人天生幸福,希望有机会和你聊聊帮你解决问题。
隆绪
你有些过度缺乏安全感,以及焦虑,强迫症。而且,当意识到自己有这些症状后,你会更加烦躁。你需要一些心理疏导。可以和我聊聊
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男 1996年出生 我从小性格内向 孤僻 不爱与人交流玩耍 放假自己在房间躲一天乱想 长大后 从2014年上半年开始 晚上睡不着 一开始没多想 时间长了每次凌晨以后才能睡着 而且做噩梦(那段时间只有晚上睡觉做噩梦)早上起来很惊慌的感觉 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做两三次梦 梦到什么全部完全记不清 晚上起来还是很惊恐 2016年上半年在日本去看心理医生 告诉我说 我有中期抑郁症 吃完了没用 吃药那段时间作噩梦次数有点增减 从2016年到2017年我有因为抑郁症差点死掉经历 第一次跳楼 第二次割手腕 从2016年开始到今天也就是现在为止 我每天都想死 白天上班心情很压抑 感觉世界中根本不存在我 今年过完年到现在 我每天做噩梦 每天早上起来心都会感觉好累很累 吃饭不喜欢吃 之前还喜欢跑步 现在一点兴趣也没有 游戏电视剧聚会等等一些都不感兴趣了 现在每天就是上班回来戴上耳机听歌发呆 与世隔绝的感觉 但心超级累 每天特别害怕睡觉 早上起来身体很沉重 感觉活得很累 我睡觉磨牙 身体感觉睡觉的时候都很紧张 不管上班还是出去玩感觉都自动保持紧张绷紧的状态 现在的我太累了 什么也不想做 就想着死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的压抑让我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 现在的我每天活着就像行尸走肉 从2016年我就有这种感觉了 现在都麻木了 现在就是太累太累了 每天一点精神也没有 晚上睡不着 睡着了第二天早上起来百分百的有恐慌的感觉出现 我现在还抱着一起活着的希望 试试能不能从黑暗里走出来
女,从去年开始持续都是凌晨或者天亮才能睡着,最近经常做噩梦,老给自己定做不到的目标,又回头埋冤自己无用,和人群在一起的时候还能正常的像是个人,只有自己地时候就会感觉自己特别没用,前途一片渺茫,高考完有一段时间曾想过自己为什么不死了算了,尤其是看到乔任梁的新闻之后自己更是神经紧绷,特别害怕自己会突然死掉,和同学在一起感觉什么事都没有,等都睡了我就一个人开始幻想,谁快帮帮我,我都快被自己折磨死了。
女 觉得我活下去的勇气都没有,活的好累,每天都疲乏,也带有点奢睡,夜里有时会惊醒,然后就浅睡下去,怕黑暗,没安全感,怕早上,遇到新的事物,我会没能力做好,让自己感到开心,以前我是时不时的哭,现在经常哭,有时强忍着自己不哭,心里却在流泪,对前途渺茫,怕谈恋爱,不想祸害别人,更怕结婚后,我会让自己的孩纸跟我一样遭受到了这种从小到大深深影响,让它觉得这世界不够美好,它不该来到这个世界。我情绪一会好,一会低落,而且时间久之,反复,让我非常痛苦,我有想死过,让自己得到自由,但我更怕自己被救活,我没有活下去的勇气,也怕因为别人的一句让自己受到伤害,但我更怕的是自己,时不时的心里有两个声音出来,还有黑狗阻碍着我做任何事
女 最近总是睡很晚,想睡早点可是又睡不着,就算睡着也只是浅睡,偶尔头还会很疼,甚至有时候还会想跳楼是什么感觉,然后幻想自己站在高楼上,过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来,很怕黑,总是开着灯睡觉,总感觉房间里有个人一直看着自己,感觉好像被抛弃了,有时候笑的很开心的样子,可是感觉不到自己高兴,可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样,莫名其妙的心情不好,会偶尔发呆,甚至是自己好像完全没有底线了,无论别人对自己做了什么都不会生气,变得特别敏感,别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己,好像活着不仅没有意义,还会成为别人的麻烦,给别人带来困扰,可是偶尔又觉得活着有什么不好.
女,1岁,到了晚上就睡不着..而且呼吸困难,胸闷心慌,心里也有一种很恐惧的感觉。有时候就是会莫名其妙失落,也控制不住脾气,经常跟别人吵架,然后又特别后悔,就是心情特别烦,有人站在我背后就会感觉他们在嘲笑我议论我,有几次晚上就是胸闷呼吸困难,然后有一种濒死感,那天一个晚上都没睡觉,哭也哭到吐。也会拿刀自残,就是感受不到疼就莫名其妙难受。可是我超级怕死,真的好想让自己开心点。
(匿名)
男,19岁,如何不再渴望得到父母的爱呢。我的父母从我小就离异了。我早已没了原生的家庭。这个社会很现实,我是个男孩,继父不会在我的人生任何大事上有帮助。继母不会同意父亲给予我帮助助。但我仍然需要赡养我的继父继母,我永远没有快乐的童年。我进行过疗愈,但是回忆起来的童年尽是痛苦。父母对我的抚养方式一直是踢皮球。我感觉我就是个累赘。我找不到继续活下去的意义。在我眼里世界并没有任何美好的存在。
男,40岁,我在这里等你!希望能够抚慰你受伤的心灵!~~~~~~~~~~~~~~~~~
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女,23岁,很多问题反反复复十多年了。做了很多网上的测试每次测出来都是严重,可是又一直没有去过医院。 今天8点我就该起床工作了,现在5点我还是一样的没睡觉。能很明显的感觉到自己的心脏肠胃不舒服,这样的时间总是反反复复,特别担心自己有一天突然猝死或者晕倒。十几年没有睡过几次安稳觉,害怕恐惧敏感头痛呼吸困难,脑袋里总是反反复复盘旋着一些想法,无法入睡,闭上眼几个小时都睡不着,知道自己很累很困可还是睡不着。 以前有过轻生,总想去死,现在不知怎么的,轻生的念头也没有那么重了,以为自己好了,可还是不知道为什么,这些情绪严重影响着我的生活。我不敢晚上洗澡,一个人在家不敢洗头吹头发,也还是和小时候一样想把自己装进箱子里封好。 18年我交了男朋友,好像所有的事都在朝好的方向走,又好像所有的事都在朝着最坏的方向走。他对我很好,我也很喜欢他。我发现他在的时候我睡觉不会怕,不会反反复复的去反锁门,不会在门口堆满东西,不会开一晚上的灯,可能也会失眠,睡着了也都是噩梦,但是至少我会少了恐惧也能睡着。可是后来我发现,只要他出差走了,我就要每天反锁门,每天开着灯开到天完全亮,但我还是睡不着,不管我怎么努力都睡不着,不管我胸口有多痛,眼睛有多疲惫都睡不着。等天都亮完了我可以勉强睡几个小时,我也不敢洗澡不敢洗头,总是反反复复听到奇怪的声音。我真的以为我都要越来越好了,可这些也越来越影响我的工作生活,它让我失去了自我,有的时候我都觉得即使我不去死,死亡也会很快来找我,我的身体只剩沉重,心里多的是不安难过恐惧焦虑…… 我也不知道我该怎么办,有的时候想去看看医生,有的时候又会排斥,感觉自己有好多事没做,可事事做起来都是那么的困难。 亲情让我害怕,友情让我害怕,连爱情都是。 我可以活着,但没有人生的喜乐短如轻叹。 23年了我不知道快乐是什么滋味。好想尝尝。
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