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匿名
2020-12-21 22:56:46
抱抱TA

女,21岁,我感觉自己状态不好,但我害怕我去看医生,医生说我没事,只是最近累了而已,身边的人就会责怪我,认为我是在哗众取宠,我真的很害怕被责备。

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  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 腹泻的头像 腹泻
    你好
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 周子娴的头像 周子娴
    你好
  • 半夏微凉的头像 半夏微凉
    你好
  • 徐振埔的头像 徐振埔
    判断自己状态好不好,先从这几点出发。一是食欲好吗?二是睡眠好吗?如果食欲好,睡眠也好,那么所有问题都好解决。如果食欲不好,睡眠也不好,那就解决食欲和睡眠问题吧。
  • 匿名 匿名
    我食欲很奇怪,太好了,和暴饮暴食一样,但是睡眠不好
  • 三月春风的头像 三月春风
    感受到你的不安和恐惧了!学会好好爱自己,可以私聊我
  • 三月春风的头像 三月春风
    暴饮暴食也是抑郁的表现
  • 徐振埔的头像 徐振埔
    暴饮暴食会导致身体有多余的能量,这会让你分心,因为一个人的感观意识是相对固定的,吃的多,身体就会花更多的精力在消化上面。所以在暴饮暴食的情况下,尽量控制让自己少吃。至于睡眠呢,在睡前做一些准备,让自己不要太撑也不要太饿,睡前一个小时别玩电子设备,手机等。给自己一些好的心理暗示:今晚我会有一个好的睡眠,因此明天会是美好的一天。慢慢的你的问题就解决啦
  • 放下【情绪	情感】的头像 放下【情绪 情感】
    你好,遇到什么问题了?老师可以帮助你吗?
  • 向阳的头像 向阳
    特别能理解你,家人的反应可能会让你更有负担,不过,你要相信自己的感觉,如果真的觉得哪里不舒服,可以尝试其他的方式去调整和解决
  • 李祥福咨询师的头像 李祥福
    你好
  • 晴洲的头像 晴洲
    心情烦躁的时候让人很焦虑,不知怎么办无从下手的感觉,我们可以聊聊,也许我能帮到你。
  • 半夏的头像 半夏
    感受到了你的无助,生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法。遇到什么事情了呢?我们可以详细聊一聊,一起想办法。
  • 盛老师的头像 盛老师
    没事的,谁都可能遇到一些问题,不用害怕。[玫瑰]
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
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