女,30岁,我这两天和咨询师对话提升，看你们回复仔细思考慢慢觉得眼前亮了起来，心也开阔了。 (匿名)

女,29岁,我要感谢这儿咨询师让我成长。谢谢谢谢！！！ (匿名)

女,25岁,今天来这里是来感谢的，感谢我的咨询师让我重新有了出来，让我的家庭发生了大的改变， (匿名)

女,34岁,今天是感恩节，，，我特意发帖子，感谢我的咨询师，许倩倩老师，，自从2017年1月2号认识了你，第一次和你做咨询，一直到现在。。依然不变，，是你，帮我从人生低谷中，解救出来，还帮我一一打开，曾经压在我心里的一些心结。是你的分析和开导，让我从往事看成现实中的回忆，这些年，我也学到了很多认知，改变了我的不好的性格。千言万语，尽在不言中，感谢有你，一直鼓励，支持和陪伴。。。。

女,29岁,心里咨询可以说改变了我的命运了，翻天覆地的变化。一生都要感激那个咨询师吧 (匿名)

女,28岁,小的时候我想成为一代伟人，拉低整个社会的贫富差距，把每个人温饱都顾及好，磕磕撞撞后来自己与世界为敌就病了，感谢我的咨询师让我一步步成长成熟，看到这个世界的真实。我开始妥协变的圆润，不再与世界为敌，大多数都是普通人的。我要同情每个弱者。我真的长大了，懂得为自己争取一些东西了让自己过得更好，我最庆幸自己与咨询师争吵打架坚持做咨询找到了自己的最终归属点。感谢你们一直陪伴在我身边。 (匿名)

女,35岁,从2021年年底到现在，我断断续续做了三年线上咨询。我不敢做长程的，因为没钱，我怕我改变不了，我怕半途而废钱浪费了。头两年，我是觉得心理咨询没有多大作用的，毕竟我还是很痛苦，我没有被治愈。,但是从今年年中开始，我突然发生了量变到质变的飞跃。再经过两个多月的学习，我感觉我已经被疗愈的七七八八了。我再回首这一段心理疗愈的历程，我感觉原来至80?%的咨询它其实对我都是有用的。,从第一次咨询，不太了解，有些怀疑。体会到被共情时，我是不相信的，因为严重怀疑自己不好，咨询师却如此轻描淡写，还夸我，我觉得是她在讨好我。但换了第二个，第三个咨询师，他们都是如此的理解我，让我感觉到原来我没有那么糟糕，原来我经历的事很多人都会遇到。于是我卸下了一些防御，在接下来的咨询中，敢于敞开自己，暴露自己。这时我又了解到原来我现在这么多性格缺陷是童年经历引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改变的。我又卸下了一些防备。接下来我在讲述自己种种痛苦经历后，几个咨询师都说在听到我那些痛苦经历后感到特别窒息，我真是太不容易了，觉得我太善良，太了不起了。我开始意识到，哦，原来我是真的受到了伤害，我是真的受了委屈。我总觉得是自己做得不够好。原来是我一直在为别人而活，我我开始接纳我自己，我看到了那个内在的我，原来我对她如此苛刻。原来我从未关注过她的感受，我是如此不爱她。我已经没有了任何防备。我开始以自己的感受为主，我看到我的需求，不断的满足自己，当我的本我得到了一次一次的满足，我突然感觉到自己充满了力量，我有了内驱力。我变得自信。我相信我是有价值的，有优点的，有一天我也能有一番作为。,我不会再被负面情绪困扰，不再过得纠结，偶尔有情绪，也很轻不会影响到我，我可以去觉察，去释放。

女,24岁,两三年前，微博上底子不如我的网友，找到靠谱咨询师，变得幸福自由，活力四射，我却萎缩萎缩，一个和平人设骨子里厌女的咨询师给毁掉了。 (匿名)

3年了莫名其妙的难受眼泪控制不住的流对什么都提不起兴趣一旦安静下来满脑子都是嗡嗡声记忆力下降总会突然一下情绪低落胸闷刀子划上去都不感觉疼了 (匿名)

女,23岁,大家有没有那种晚上从小到大都睡不好，总是噩梦不断，白天跟梦游一样，晚上却一直精神紧绷的睡不着，而且强迫症特别严重，脾气自己也控制不住，大脑和心脏很痛苦，可是控制不住自己的那种。 (匿名)