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匿名
2021-01-09 22:37:17
抱抱TA
女:15 我想知道我有没有患
焦虑症
。。每天都很紧张很难放松下来。
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仙贝
加油吖(ง•̀_•́)ง放平心态
匿名
放松不下来,压力真的很大,对我来说真的每天都是。。。
心语❤️
你好
仙贝
谁不是呢
龙凤
你好
仙贝
想着自己热爱的吖
匿名
我想到的只是我的幻想罢了
启丞心理咨询
现在快节奏之下很多人焦虑、压力大是正常的,每个人都需要一个情绪的出口,所以你可以选择倾诉你的压力
匿名
可是我倾诉了,他们还是无所谓一样。。。。
仙贝
这样啊
匿名
有些事我也说不出口,很难很难。。。
仙贝
我就会想象自己到了二次元
仙贝
跟二次元的伙伴倾诉
仙贝
别人看我就像精神分裂
仙贝
只有我自己知道
王薇
你好
仙贝
我也不会找父母什么的,他们也不太理解我
匿名
这样吗。。,,我也是
匿名
其他人每次听我说的话,就感觉我想太多了。
匿名
他们不担心,但我很担心
仙贝
我不会跟别人说所有事
匿名
我也很难和别人说自己真正的心里话
匿名
感觉说不出口
匿名
然后心里会幻想他们对我的想法
匿名
然后再暗示自己要说什么
匿名
每次都要,替他们想很久的话
匿名
关键是已经在心里考虑了很久,几乎没有结果
匿名
如果是对异性讲的话,还会抖
匿名
所以我很少和异性讲话
匿名
每天都想着明天的事,后天的事,大后天的事。。。。。。
匿名
很难集中精力干今天的事
,,,,
放松下来聊一聊,你会发现没那么难,或许你可以多听听了解一些内容,让自己变得幽默,亦或者听听别人讲,找到相同话题聊天就不难了
匿名
他们的想法很难和我合得来
,,,,
压力大的话可以听听音乐,玩会游戏,,放空大脑静坐一会,什么都不想,或者偷偷哭一会。哭是一种良好宣泄情绪的方式
匿名
是,我也有尝试过,但还是很难受,在我周围有两个集体一个是女孩子的集体,一个是男孩子的集体,而我就是我自己的小集体
匿名
表面上开开心心,但内心很紧张,很烦
向阳
你好[玫瑰]
李祥福
你好
李祥福
焦虑是可以通过心理咨询来调节的
心晴情感
可以测一下SAS看一下分数作为是否焦虑的参考哦,不过测量量表多数只有参考价值,具体可以进一步与咨询师沟通哦
阿蕾
想听听你幻想的内容,也许答案就在里面
王 宇
你好
毛慧颖
你好
顾宇
私信
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女 我还以为有焦虑症,连续一年我经常失眠有时头晕,反正很害怕一些东西经常睡不着我也不知道到底是不是焦虑症
女 我有点焦虑,一直到现在,我从上个学期就开始焦虑,一直到现在,开始只是觉得心跳快,喘不上来气,后来就做什么事都着急,我担心会不会是有焦虑症,很害怕如果有我会治好吗?,我脑子里一直在告诉自己不要去想,但还是想,现在我心情有时很开心,但一想这个就不开心了,我和男朋友告诉自己情况他告诉我我没有病,是我自己怀疑我自己
女 女,19岁,总感觉自己有焦虑症,目前检查过是否患有焦虑症
(匿名)
女,焦虑症好像 天天很烦一闭眼都能想起原来不好的事 坐如针毡 失眠凌晨三点之后才能入睡 爱哭 头痛头晕眼花记忆里明显下降 总觉得别人会针对我 爱幻想 爱怀旧 身体酸痛
女,15岁,怀疑自己有焦虑症怎么办?情绪低落,经常不受控制。每天反反复复这样,感觉有心理障碍。
(匿名)
女,我是不是焦虑症啊,如果有点事我就必须做完,要不是我就老惦记着,怕出错,我怎么才能克服呢
(匿名)
女,今年20岁了,感觉有焦虑症对于每次确定过的事情随后一想就不确定了。害怕错了。心理特别恐惧不知道怎么办。特别想哭从去年后半年开始。一直到现在挥之不去。一直在我心里。一想到我就害怕。害怕接电话害怕他们说话难听接受不了。特别不喜欢合群。喜欢一个人呆着。不喜欢他们说我讨论我。这是不是有病
(匿名)
女,和焦虑症的现象很像。并且情绪化。时而开心 时而因为别人一句话就有情绪波动。经常把问题往坏处想。自我测试焦虑症有轻度
女,29岁,你欺我年轻不懂事,我必让你老来无依靠!!!!!
(匿名)
我在一所女校,我被同班的同性表白了,但我不知道怎么拒绝,我感觉我好像也很喜欢她啊,我感觉很苦恼
(匿名)
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女:15 我想知道我有没有患焦虑症。。每天都很紧张很难放松下来。
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