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匿名
2021-01-09 22:37:17
抱抱TA

女:15 我想知道我有没有患焦虑症。。每天都很紧张很难放松下来。

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  • 仙贝的头像 仙贝
    加油吖(ง•̀_•́)ง放平心态
  • 匿名 匿名
    放松不下来,压力真的很大,对我来说真的每天都是。。。
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 仙贝的头像 仙贝
    谁不是呢
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 仙贝的头像 仙贝
    想着自己热爱的吖
  • 匿名 匿名
    我想到的只是我的幻想罢了
  • 启丞心理咨询的头像 启丞心理咨询
    现在快节奏之下很多人焦虑、压力大是正常的,每个人都需要一个情绪的出口,所以你可以选择倾诉你的压力
  • 匿名 匿名
    可是我倾诉了,他们还是无所谓一样。。。。
  • 仙贝的头像 仙贝
    这样啊
  • 匿名 匿名
    有些事我也说不出口,很难很难。。。
  • 仙贝的头像 仙贝
    我就会想象自己到了二次元
  • 仙贝的头像 仙贝
    跟二次元的伙伴倾诉
  • 仙贝的头像 仙贝
    别人看我就像精神分裂
  • 仙贝的头像 仙贝
    只有我自己知道
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 仙贝的头像 仙贝
    我也不会找父母什么的,他们也不太理解我
  • 匿名 匿名
    这样吗。。,,我也是
  • 匿名 匿名
    其他人每次听我说的话,就感觉我想太多了。
  • 匿名 匿名
    他们不担心,但我很担心
  • 仙贝的头像 仙贝
    我不会跟别人说所有事
  • 匿名 匿名
    我也很难和别人说自己真正的心里话
  • 匿名 匿名
    感觉说不出口
  • 匿名 匿名
    然后心里会幻想他们对我的想法
  • 匿名 匿名
    然后再暗示自己要说什么
  • 匿名 匿名
    每次都要,替他们想很久的话
  • 匿名 匿名
    关键是已经在心里考虑了很久,几乎没有结果
  • 匿名 匿名
    如果是对异性讲的话,还会抖
  • 匿名 匿名
    所以我很少和异性讲话
  • 匿名 匿名
    每天都想着明天的事,后天的事,大后天的事。。。。。。
  • 匿名 匿名
    很难集中精力干今天的事
  • ,,,,的头像 ,,,,
    放松下来聊一聊,你会发现没那么难,或许你可以多听听了解一些内容,让自己变得幽默,亦或者听听别人讲,找到相同话题聊天就不难了
  • 匿名 匿名
    他们的想法很难和我合得来
  • ,,,,的头像 ,,,,
    压力大的话可以听听音乐,玩会游戏,,放空大脑静坐一会,什么都不想,或者偷偷哭一会。哭是一种良好宣泄情绪的方式
  • 匿名 匿名
    是,我也有尝试过,但还是很难受,在我周围有两个集体一个是女孩子的集体,一个是男孩子的集体,而我就是我自己的小集体
  • 匿名 匿名
    表面上开开心心,但内心很紧张,很烦
  • 向阳的头像 向阳
    你好[玫瑰]
  • 李祥福咨询师的头像 李祥福
    你好
  • 李祥福咨询师的头像 李祥福
    焦虑是可以通过心理咨询来调节的
  • 心晴情感的头像 心晴情感
    可以测一下SAS看一下分数作为是否焦虑的参考哦,不过测量量表多数只有参考价值,具体可以进一步与咨询师沟通哦
  • 阿蕾的头像 阿蕾
    想听听你幻想的内容,也许答案就在里面
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 顾宇的头像 顾宇
    私信
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