曹瑛心理咨询师坐诊：男,34岁,如何克服社交恐惧？ 从最简单的开始，一点点的提高难度。 从你向他提第一个问题，打第一个招呼，做第一次自我介绍开始。 从你能和一个人进行第一次顺畅的沟通开始。 如果你有社交方面的问题，可以和我聊聊，也许我能帮助你。

湖南省化解抑郁心理咨询：女,17岁,高中生，今天返校，，，有点焦虑，睡不着，

湖北省父母拒婚心理咨询：女,14岁,学生党，日常不在线，平常画点画看点动漫网上冲会浪 下面的话很多很杂而且思维跳跃，我可能会遗漏一些细节 如果这个应用可以主动对我发起对话请主动挑起话题，我基本上不会先开口 列几个主要问题⑧ 1.一个人在空旷黑暗的地方会心跳加速＋呼吸困难＋紧张，躺在床上睡不着，我房间隔音不好但是晚上很安静，所以有点小动静就给我吓个半死 2.紧张会条件反射哭，典型翻脸如翻书，举个极端例子就是上一秒还能打趣下一秒就会哭这种，所以和老师面对面交流很困难，我之前也找过心理咨询，但是打电话就会很崩溃这样，所以基本上是打字 （补充：我家长现在对我很好，很开明那种，但是我已经不太敢信了） 3，自测表就是抑郁，焦虑，偏执占主体，才用软件还不太熟。目前只是参考，寒假打算攒钱去咨询，我妈原话是“你有心理问题可以自己调节不用吃药”这种，所以我好奇一下抑郁中度/重度需不需要吃药⑧，我现在观念就是吃药才能救我自己。 补充：没有去检查确诊，目前是无病呻吟 补充：目前学习还勉强过得去，不过小学给我造成了点阴影 补充：我完全不能做出决定，包括找人帮忙网上求助这种都是犹豫很久才去做的 补充上一条：我说完之后会后悔我说出来了，然后自我厌恶（很中二但是是事实） 补充：我确定了不是什么抑郁情绪，我目前初二，但是六年级开始就情绪低落，初一还好，网课期间和现在变严重了 补充：我会把一点小事放在心上，能让我情绪低落一整天或者更久的地步 最后的补充：我很容易，对任何人，失去信任，但是和我聊天的前期不用那么紧张或者别的什么，我会尽量把我不爽的点说出来的，毕竟我还想抢救一下

湖南省化解抑郁心理咨询师在线：女,20岁,现在属于实习期，找到了一份实习的工作，工作了一个多月，但是由于实习工资低再加上打算要专升本考试没有时间复习就辞掉了，但是辞职过程中要领导的同意，然后工资也没有发放，要等到领导批准流程走完才可以，但是不知道怎么面对领导，所以要不要继续去上班然后和领导说清楚呢?还有就是有什么工作是可以有时间来学习的吗？

女,17岁,催眠怎么样，对抑郁有帮助吗？我无法正确描述出来自己的情绪。

杨帆心理咨询师团队：看了狼少年，整个人哭的稀里哗啦的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

三年级学生的心理咨询：女,16岁,15岁女 追星，迷茫堕落，逃避现实，逃避学习，明明知道再不学习就来不及了！就是没法坚持学习下去，每天给自己编造一个理由不去学习，每天每时随时都能哭，都想哭，脾气越来越暴躁，越来越没有耐心，喜欢独处，不喜欢人多的地方，很难入睡，又很容易入睡，睡得很沉，很想一直睡下去，逃避上学懒，近期出现自残现象，拿刀割自己，割得两条手臂一条条血痕，会咬自己，觉得自己很没用，觉得每天很累，想一直睡着，什么也不去想，什么也不去做。以为自己受网络影响，越来越觉得自己不对劲，但睡得很沉，心里应该没什么问题吧！ 父母关系复杂，家里欠了一屁股债，我马上要上高中，家里对我考一中期望很大，母亲怀我时得了抑郁症，现在每天要用安眠药入睡，父亲无能，债款都堆积在母亲和姐姐身上，母亲脾气也越来越不好，心情不好就对我发火，打我也越来越重，腿上青一块紫一块还脱皮流血了！如果被她知道我这样我肯定被她打死。

曹瑛心理咨询：女,21岁,好好笑我竟然因为担心我睡不着明天早上起不来而焦虑所以睡不着无语了感觉自己心跳好大声

在网上怎样开心理咨询店：女,16岁,哪个美丽漂亮善良的人可以帮我看一下我实在看不懂谢谢谢谢谢谢谢谢

三门峡化解抑郁心理咨询：女,15岁,实在看不懂帮帮忙看一下谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢