男,无聊，烦恼，迷茫，睡不着。。。。。。。。。。。。

女,27岁,唉，我胸口好难受，这辈子是不是都好不了了，好绝望。

女,以前，在一个特别卑劣的男人面前，我低三下四、极尽讨好，不惜以暴露自己的绝密隐私来吸引对方的那一点点微不足道的、所谓的“兴趣”，可对方对我只有戏谑、剥削与利用。无论如何也抓不到他的心。

这个女人说现在的女人都可以免费给男人搞的，不用花钱的，笑死我了，刚穿越过来的吧

女,14岁,有没有人帮帮我???? 不知道该怎么办了

男,48岁,【焦虑自救三步法】 ,,1别和焦虑较劲,越告诉自己“不许焦虑”越崩溃。学学打太极，承认“我现在有点慌”，像拍皮球一样让情绪自然落地，反而更快平静。 ,2把虚的变成实的 ,焦虑最擅长编恐怖片。立刻拿出纸笔： ,具体在怕什么？（例：怕演讲忘词） ,最坏结果能承受吗？（忘词可以自嘲救场） ,现在能做什么？（背开头三句话/提前试讲） ,写下来就能戳破80%的幻想泡泡。 ,3动起来打断死循环 ,身体动=给大脑发停止卡： ,冷水冲手腕10秒（激活冷静本能） ,原地开合跳20下（分泌快乐激素） ,整理桌面/叠衣服（快速获得掌控感） ,关键一招：每天设15分钟“焦虑时段”，其他时间想到烦心事就记到本子上：“晚上7点再处理”。三天后你会笑看自己攒的“焦虑清单”有多离谱。

女,32岁,想干坏事怎么办，心理烦躁不安，静不下来。

女,14岁,今天开学了，特别不舒服 所以打算ty

女,32岁,淘到养花好东西，一本养花专业书，讲花卉特点，需要的土，扦插繁殖，打顶修剪，识别病虫害。这个书少走百分之八十弯路，尝试养其他品种。一个营养土，懂养花的人在买，一个骨粉，不烧根，不烧苗。一本书六块钱，买一盆花最少十块，买一盆死一盆，糟蹋绿植。学明白了少走多少弯路了

女,38岁,你们晚上睡觉，夜里会醒吗？我老是夜里醒，醒了就很难睡着，翻来覆去的，特难受