女,13岁,今天不知道为啥又莫名其妙的哭了，说实话吧，还是接受不了现在的自己，去学校好多好多人堵我说我装抑郁，还说什么抑郁症又怎么了，抑郁症我也有啊谁没有似的，凭啥就你特殊啊，就你会得到老师的安慰和鼓励？好多好多人她们把我逼到墙角，墙角有窗口，我当时的第一想法就是跳下去结束生命，当时真的是突然把腿跨出去了，然后她们把我拉下来说，你要发疯跳楼回家跳去，别让警察觉得我们害你下去的，然后踢了我好多脚，我一下课就躲在卫生间里锁门不敢出来，好难受，一直在发抖哭，有没有什么方法可以快速脱离这种情绪啊。

女,26岁,当你深陷泥潭出不来的时候，想想当初那个快乐的自己，是为了什么变成这样？现在这样真的是自己想要的吗？后悔吗？可是已经发生了，你一直强调自己难受想死，但你真的会死吗？你怕死，你不敢！你只能来这里匿名说话，只能做那个最低等的，来这里寻求一点安慰，不管你多大长什么样，出了什么事？心里真的是因为放不下而难过吗？不要什么都抑郁抑郁症，这个病现在都当流行词了吗？二十多甚至很大我理解十二三的怎么想的？压力就成了抑郁症？有可能是焦虑问题吧，也有可能是其他，自己不能因为一点看不见摸不着的事断定了有抑郁症吧，是去医院看过吗？在吃药吗？自己最终还是要靠自己来调节，自己都不想好好爱自己凭什么还要在这说废话呢？虽然我说话直白，我就是想说年纪轻轻的大好时光什么事能让你那么多愁善感？跟大人比较起来，你的生活多好呢？别不知足了，好好学习吧，什么爱情根本不是这个年纪懂得事也不是这个年纪能负责起的，心里不舒服有问题请直白说出来，很多人都是过来人会给你意见，你也要得去听啊。谁不想每天作息正常呢你们说呢，谁愿意熬夜？可能有人不赞同，但睡不着在这里倾诉一下也是好事，至少愿意去说，别憋着，这里没有认识的人，现实里勾心斗角心眼多的人太多了，人总憋着容易身体出问题

女,14岁,每天好多压力在身上谁都不理解自己我每天都要笑脸相迎那些朋友们没人能从我的角度想一想我的压力他们总说这算啥他们自己有多少麻烦我真的是受够了都说家是避风港但这个避风港不逼我就好了在家每天能听到的就是责骂我真的是快疯了每次出去玩都是我自己去哪都好我就是不想回到家里干什么都先想着我哥哥是我不好吗为什么都喜欢他我哪里做错了让所有人都这么讨厌我的世界就不能顺利一点吗我明明考到了前6名还要我怎么样总是不知足要不然你自己去啊什么都要怪我谁都不能理解我因为她们不是我但我也用心去好好对待他们但他们就觉得一个开玩笑就能代替所有他们说的那简直就不是人话怎么骂我怎么那我缺点开玩笑世界上就没有一点好的事情吗为什么要让我来承担为什么所有不顺心的事都要压在我头上世界上还有光彩吗有的话能不能照一照这个满身黑暗的我啊我真的快被这些"开玩笑的""我们不都为了你好吗""你看看人家再看看你"我已经很努力在融入这个世界当我哭的时候没人来安慰我我也不想让别人知道要不然又是矫情了活的真的好累我哪怕开心一会让我发自内心的笑一笑好不好我真的快被他们逼疯了他们无意识的一句话就在我身上成了巨大的压力每一句话都是害死我的一把刀想去医院检查一下我是不是真的得抑郁症了从去年11月份开始心情不稳定睡不好觉吃的有时候特别多有时候一口也咽不下经常胃痛恶心想吐的感觉经常觉得自己活着没什么意思也有想过一了了之了我长得也没有很好看学习也没有很好其实他们也说得对我什么都不是世界上多我一个少我一个都不影响我活着也只是浪费了资源了我想逃离所有人让我自己好好的安静的想一想如果真的是抑郁症那就更成了我被开玩笑的点子想去医院看但又怕被我妈说我麻烦嫌我矫情了麻烦有人知道吗想知道我这种现象是不是属于抑郁症呢谢谢我真的怕我挺不过去谢谢 (匿名)

女 女16极度沮丧经常感觉到不开心明明自己是一个很开心的人但总是莫名其妙就开始不开心最近脾气也非常暴躁明明一件很小的事情却让自己非常的生气总感觉身边的人一点都不能理解我把自己的情绪叙述给他们听他们也是不能去理解我的难过越来越不想去和他人接触喜欢一个人待着但我以前是一个很开心没心没肺的人特别喜欢和朋友待特别讨厌一个人可现在只要在家我就不想出房间但是到了外面我还是一如既往的开心就明明在外面很开心好开心笑的一回到家慢慢那些不开心就越来越多会经常念旧一个人脑子一直想一些事情然后导致越来越不开心不开心的时候还特别喜欢听一些不开心的歌有时候难过的哭不出来有时候把自己气哭也不想出去工作对外面的人际关系越来越反感对任何事物都不感兴趣提不起兴趣总觉得自己不止心理还有身体都有问题越来越也容易腿麻手麻这样的前段时间还会胸闷呼吸有点困难我也不知道自己怎么了我在开导别人开心的时候说的可好了但是面对自己就束手无策我难过的时候很难过但是开心也好开心我也可以自由切换有时候我可以难过然后又开心了我也不知道怎么了而且很厌倦很烦总感觉特别多的事情别人的责骂父母的责怪就让我觉得自己真的一点用都没用亲戚朋友也会让我觉得如果我不在是不是什么都会好起来的

女 16岁现在觉得整个世界都是灰的再美好我都会觉得跟我没有一点关系天天都在想是不是我死了别人会更开心一点可是我不开心晚上哭累了就睡着了早上醒的很早五点多就醒了就一直睡不着会想这个世界没人理解我我一直是一个人为什么老是逼我做我不喜欢的事为什么要离开我每次都会想到崩溃大哭拿刀划自己手腕特别深感觉能减轻自己心理上的痛苦没有去医院看过不知道是不是抑郁症最近失眠老是干呕吃不下饭感觉有的时候心跳的好快好难受 (匿名)

女,14岁,抑郁症，之前会经常zc，后面沉迷于手机，脾气也暴躁，被人骂了，也总是认为自己有病，自己的错，之前是手抖现在全手发抖，不知道的还以为怎么了，注意力也不集中，天天在家里，躺床上，懒，宁愿不想吃饭也懒得自己动，就看着手机，和人聊天打打游戏，我觉得这挺开心的，但是我觉得我真的有病，脾气控制不了，想骂人，想砸东西，有zs未遂过也有吞过药，我不知道我现在该怎么办，我真的感觉我废了，心理医生之前开药了，换了一个医生就没有开药了，也没带我复查，我总是觉得换了的医生真的没看出啥，我脑子真懵，我感觉我好无聊，感觉别人都有人陪，我没有，感觉好累，真的就无时无刻，没事做的时候就想着死亡，我好累，不知道该怎么办，我能怎么办…… (匿名)

女,14岁,我难过除了发呆沉默还是发呆沉默 因为我总不可能去跳楼让所有人知道我难过吧如果能释怀，就不会在夜里难过了。抑郁症真的很难受一个人想到自杀，真的很怕很怕我经常这样不敢跟家里人说我好像又缓不过来了，我变得越来越不想说话，暴躁懒惰，焦虑失眠，拿起手机又不知道干嘛，我也不知道我怎么了。情绪上头的时候除了崩溃还是崩溃。记不清了，只记得今年掉了好多好多眼泪.我丑我有病脾气不好暴躁声音不好听长得不好看占有欲强学习也不怎样满口脏话事多唠叨爱哭洁癖爱摆架子缺乏安全感醋坛子熬夜不听话有事不说大大咧咧细节和仪式感都很重要强迫症恐高症拖延症不自信不要脸管得多矫情不主动社交恐惧症不服输脑子不好使敏感很随便也不深情温柔也是装的对谁都一样不想活我活着还不是前途和父母情绪低落手抖头晕你说我该怎么办.一无所有的年纪我连快乐都给不起我自己

女,人抑郁后，往往因为别人一句话就不想活了……可是，没人知道，压死骆驼的最后一根稻草，有多轻，所有人都以为是我不懂事，矫情，奇怪，难以理解，可是没人去关注，这世界是怎样一点一点让我失望的，是怎样一点一点改变我的乐观开朗，幼年父母吵架，小学遭遇校园暴力，初中被全班孤立，他们都以为啊，是我不懂事，每次我一抑郁，他们都说，她老是这样，让她自己静静就好了，什么抑郁，看她平时多正常啊，呵呵，老是不想活了，还记得上课老师举例青春期抑郁自杀，全班都笑了说这人真傻，就我一个人沉默了，好羡慕啊，所有人都这么开心，为什么只有我会这样…… (匿名)

男,30岁,有人说得了抑郁症是因为太在意别人对自己的评价，而不宠爱自己。那各位老师觉得什么是“爱自己”？ (匿名)

女,48岁,个人账号的正能量是通过什么方式和途径怎么得到？ (匿名)