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匿名
2021-01-29 13:40:30
抱抱TA
男,30岁,有人说得了
抑郁症
是因为太在意别人对自己的评价,而不宠爱自己。那各位老师觉得什么是“爱自己”?
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王金波
您好
爱尚·家༒源铭
你好
周凡
你好!压抑的内心更是诱因。
品味舍得
爱自己就是我自我认同感,自我认同感的人,就会具备高自尊尊,他对外界的评价是不在意的,因为他相信自己。只有相信自己才不会被外界的因素所干扰
龙凤
你好
宋老师❤
你好
红叶
[玫瑰]
情感心苑
抑郁症得病原因很复杂。目前尚无定论。确实大多数抑郁症患者会很在意别人的看法和评价。其实这正是爱自己的表现。但是患者自己又没有心理能量对抗别人的看法和评价。本应对外的力量,转向对内,自我攻击,经常会自怨自艾,自责……出现三低症状——思维迟钝(认知低)、情感低落(情绪低)、行为减少(意愿低)所以治疗抑郁症也不是简单的让患者爱自己就可以了,而是要提高心理能量。如果确诊了是抑郁症,需谆医嘱吃药,再辅助心理咨询。生理与心理一起治疗效果是更显著的。
王薇
你好
美多
爱自己就是让自己的身心灵达到统一做最真实的自己,接受自己当下的状态,包括优点和不完美。时时给予自己正能量的鼓励。这样你就知道怎么爱别人,爱你身边的一切。太在意别人对自己的评价,因为你不太了解自己,不能肯定自己,身心不定,所以总要受周围人评价的影响。这是很多人的通病吧。所以不要太苛求自己,苛求自己会不开心。人的观念是不一样的,评价也不一样,所以就当建议就可以,不用太执着那一言一语。
王 宇
你好
心语❤️
你好
我的世界被你包围
抑郁症的诱因各式各样,不一定就是介意他人评价。
苏禾【情感导师】
你好有什么可以帮助到你的么可以大胆说出来私聊
方伍多
你好,用一句话爱自己就那把所有的烦恼消除这是爱自己吗?
宫学礼
你好
向阳
你好[玫瑰]
张志强
张志强送了一个拥抱
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女 我该怎么办,我不知道我是不是真的得了抑郁症,现在的我每天晚上都难受,白天装作若无其事,想过结束自己,很极端,我没办法发泄出来,朋友圈就是我唯一发泄的地方,可我男朋友说我总是作妖,说我不理解他,也不求互相理解,我真不知道我管着他就是不理解他了,我为他付出了那么多,他从没放进心里看在眼里,他就是没有爱过我,为他做再多,只要有一点不是,就是不理解他,就是我无理取闹
(匿名)
女,32岁,当我开始爱自己,可我还没怕别人说自己。。。。。。忘恩负义。。。。。。我又开始不爱自己,抑郁下去。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 我是不是得了抑郁症啊?感觉自己不会爱也不知道如何去爱了,很害怕失去却总做一些让对方讨厌的事情,脾气也越来越无法控制。还经常会想一些不好的事情,比如:总觉得自己浑身是病,没有人真正爱自己。对于成长经历中那些痛苦的事情也总没办法完全拜托
(匿名)
女 我的男朋友觉得自己有抑郁症 他心胸有点狭隘 他从来不听任何人的解释 只相信自己眼睛看到的 分手之后 他依旧很爱我 他说他放不下我 很努力不去想我 但做不到 他说他讨厌这个肮脏的世界 他总说我骗他 其实明明是很小的事情 总被他无限放大 在外人面前装的自己很洒脱 其实内心敏感悲伤
男 我女朋友说我有抑郁症,我也不知道到底有不有,就是经常各种想多,然后感觉全世界都在否定,就比如我和女朋友吵架了,本来是我有道理,为什么说到后面我又觉得自己错了
(匿名)
女,29岁,我是不是有抑郁症了,从高中到现在一直都是很少能真正开心起来。别人觉得很好笑的事情我觉得一点都不好笑,并且觉得我爸一点都不爱我,有很多原因。从小到大,我过生日总是因为我爸和我生气,不知道什么原因。可能是嫌给我做饭累或者是觉得都给我做饭了我还想要别的...还有我记得在很小的时候我妈和别人聊起来我爸不亲我。初中的朋友对我都很好。但高中和我一起玩的同学对我孤立,并且嘲讽,我对她一直都很好。当然现在她在我眼里已经什么也不是(我嘲讽她也能有底气,但是我懒得,不去接触就好)。我觉得也可能是从高中开始,我的病情越来越严重,越来越自卑。
(匿名)
男 心理说我抑郁状态,让我爱自己,包容自己,宽容自己,善待自己,要怎么做,
男 男 男 我是不是得了抑郁症了!最近不知怎么了,自从父母不准我出去后,我就开始恨父母了,一天都待在家里,什么都要听父母的,每当父母喊我的时候,我害怕甚至我的脑神经感觉已死,胸闷气短,心跳加速,我感觉我的人生好像被人控制一样,由于自己性格内向幼稚,口才不行,父母老是叫我考事业单位工作人员,天天都在我面前说公务员怎样(以前的铁饭碗),今天那个人考上了明天又说另一个人是靠人际关系,天天说,就算我心情再好也回反感
(匿名)
女,31岁,今天朋友找我借钱,我拒绝了,没想到她却把我拉黑了,,,我的心情真的是…………
女,14岁,“你这是怎么了?想开点。动不动就要跳楼。忍忍就过去了。每个人都抑郁啊,别矫情。”一天又一天,重复着一种情绪,每天都要装的很开心的样子,不敢出门,不敢去人多的地方,喜欢一个人。
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男,30岁,有人说得了抑郁症是因为太在意别人对自己的评价,而不宠爱自己。那各位老师觉得什么是“爱自己”?
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