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匿名
2021-01-29 13:40:30
抱抱TA

男,30岁,有人说得了抑郁症是因为太在意别人对自己的评价,而不宠爱自己。那各位老师觉得什么是“爱自己”?

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 爱尚·家༒源铭的头像 爱尚·家༒源铭
    你好
  • 周凡咨询师的头像 周凡
    你好!压抑的内心更是诱因。
  • 品味舍得的头像 品味舍得
    爱自己就是我自我认同感,自我认同感的人,就会具备高自尊尊,他对外界的评价是不在意的,因为他相信自己。只有相信自己才不会被外界的因素所干扰
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你好
  • 红叶的头像 红叶
    [玫瑰]
  • 情感心苑的头像 情感心苑
    抑郁症得病原因很复杂。目前尚无定论。确实大多数抑郁症患者会很在意别人的看法和评价。其实这正是爱自己的表现。但是患者自己又没有心理能量对抗别人的看法和评价。本应对外的力量,转向对内,自我攻击,经常会自怨自艾,自责……出现三低症状——思维迟钝(认知低)、情感低落(情绪低)、行为减少(意愿低)所以治疗抑郁症也不是简单的让患者爱自己就可以了,而是要提高心理能量。如果确诊了是抑郁症,需谆医嘱吃药,再辅助心理咨询。生理与心理一起治疗效果是更显著的。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 美多的头像 美多
    爱自己就是让自己的身心灵达到统一做最真实的自己,接受自己当下的状态,包括优点和不完美。时时给予自己正能量的鼓励。这样你就知道怎么爱别人,爱你身边的一切。太在意别人对自己的评价,因为你不太了解自己,不能肯定自己,身心不定,所以总要受周围人评价的影响。这是很多人的通病吧。所以不要太苛求自己,苛求自己会不开心。人的观念是不一样的,评价也不一样,所以就当建议就可以,不用太执着那一言一语。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 我的世界被你包围的头像 我的世界被你包围
    抑郁症的诱因各式各样,不一定就是介意他人评价。
  • 苏禾【情感导师】的头像 苏禾【情感导师】
    你好有什么可以帮助到你的么可以大胆说出来私聊
  • 方伍多咨询师的头像 方伍多
    你好,用一句话爱自己就那把所有的烦恼消除这是爱自己吗?
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 向阳的头像 向阳
    你好[玫瑰]
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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