女,17岁,从初一开始就讨厌学习了吧（初一有一个老师特别凶,刚来的第一节课就被老师用戒尺打了,就因为一件小小的事,后来她就每节课提问我要我在一定时间内背过长篇大论的,但是我记性就不怎么好,经常就被不过,还总被她吓得腿打哆嗦,发冷汗之类的,他还各种威胁我,他说你背不过好啊,然后就打我们这一列除了我的所有人,罪恶感蔓延,我就努力背,一直在背,但没什么成效,看见她就慌吓得嘴都张不开,严师出高徒嘛,虽然成绩不是前面但也混个差不多）初二终于换老师了,也没人那样约束我了,就慢慢的变的懒散,要求背诵的内容都懒得看一眼,贪玩,好动,作业敷衍了事,初三了,本想改变现状,但是还是习惯了懒散,一下课就跑出去玩,主动跑到最后一排,上课睡觉作业抄别人的甚至不写,成绩更是垃圾,马上中考了,但总觉得自己改变不了现状,肿么办啊