女,28岁,在中国，每年有38万人被查出结肠癌，19万人因它死亡。 数据显示，中晚期结肠癌5年生存率只有12%。 而如果能及早通过筛查在早期发现它，治疗后的5年生存率能达到90%。 就在今年5月30日，美国癌症协会更新了相关指南： 建议45岁，就开始做结肠癌筛查 具体的方式是（下列任选一项即可）： 1.每年进行粪便免疫化学检测； 2.每年进行高灵敏度的愈创木脂粪便隐血试验； 3.每3年做一次多靶点的DNA检测； 4.每10年做一次结肠镜检查； 5.每5年做一次结肠CT； 6.每5年做一次乙状结肠镜检查。 这样的筛查，能让你尽早发现身体的异常，不让可怕的结肠癌悄悄生长。 就像这位女儿说的那样：「请一定要重视体检，爱惜自己的身体。有人病倒，全家的生活都会垮的。」 (匿名)

女,30岁,2017年的数据显示，中国有221万人死于癌症，占全国所有死亡的24.85%，也就是4个人中就有1个死于癌症。 著名医学期刊《柳叶刀》2019年发表了一篇中国群体大样本数据，试图去分析哪些生活方式、饮食和感染因素会影响癌症死亡风险。 这是国内第一次采用如此规模的统计大数据：涵盖全中国31个省份，囊括了2014年的103万癌症死亡病例。 让人震惊的是，中国女性可控的致癌因素排名第一居然是： 水果摄入不足！ (匿名)

男 直肠癌抑郁了，怎么疏导 睡不好，吃不好，烦躁不安，没安全感，轻生 (匿名)

女,我很难过?，女儿17岁确诊为溃疡性结肠炎。有半年多了。我快奔溃了。 (匿名)

女,血肉淋漓味足珍， 多般苦痛怨难伸， 设身处地扪心想， 谁愿将刀割自身？中国新发癌症病例和死亡人数全球第一 根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）近日发布的2020年全球最新癌症负担数据，中国已经成为了名副其实的“癌症大国”。 2020年中国新发癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例，2020年中国癌症死亡病例300万例，其中男性182万例，女性118万例。 2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%，由于中国是世界第一人口大国，癌症新发人数远超世界其他国家。 身心健康是一切快乐的根本。 饮食是健康的根基。病从口入。 各种疾病频发。糖尿病、脑血栓、癌症等。 过度肉食带来了很多疾病 我国进入慢性疾病频发期 慢性病导致的死亡占总死亡86.6%，其中心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为79.4%。 我国慢性病患者中，单是高血压患病人群已超过3亿人。 总体看，2019年慢病患病人数合计为8.45亿人。2019年我国慢病人群在5-6亿左右，患病率约为35%-45%。 (匿名)

女,29岁,「全球第一大癌」盯上了中国女性，我们该做些什么？ 原创 张渊、小羊 丁香医生 前天 乳腺癌首次超过肺癌 成为全球第一大癌症 前不久，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了全球最新癌症数据。 数据显示，2020年，预测全球新增癌症人数共计1,929万人。其中，中国以23.7%的占比，成为全球癌症新增人数最多的国家。 大约每4名新增癌症患者中，就有1名发生在中国。  此外，一个非常值得关注的点是，在癌症分布类型上，乳腺癌新增人数达226万，约占新发癌症病例的11.7%。 这是乳腺癌首次超过肺癌，成为「全球第一大癌症」。  因为烟草的广泛使用，以及空气污染、油烟、燃料等问题，肺癌一直以来都高居癌症榜首，并且男女均可发病。 而乳腺癌患者超过99%为女性，也就是说，易感人群大约只占全球总人口的一半，但新发病人数居然与肺癌相当，这是我们必须要重视的。 为什么有那么多女性患上了乳腺癌？我们要怎么做才能降低乳腺癌风险呢？ 发展中国家 乳腺癌发病率在快速上升 根据世界卫生组织公布数据，全球有226万新发的乳腺癌患者，其中19%在中国。 虽然在中国的数据中，乳腺癌还没有到达「第一」，但它的发病率确实在过去十几年中快速上升。  不同国家，乳腺癌的发病情况有明显不同。 发达国家，例如英国、美国、瑞典等，乳腺癌的发病率普遍较高，它们的快速增长主要发生在1980到2000年代，目前进入了「稳定状态」。 我们的邻居日本，作为老牌发达国家，乳腺癌的发病率也在快速增长后，出现放缓或回落。 发展中国家，虽然乳腺癌的发病率相对较低，但近些年出现了明显的快速上升。 除了中国以外，其他发展中国家，例如越南、印度、巴西等，乳腺癌的发病人数也在逐年增加。 (匿名)

女 母亲(更年期)总担心自己得癌症，因为看病照过两次ct，又听她同学(医生)说有影响，可能会基因突变。现在一直担心自己基因突变，得癌症，又自己网上搜索更加坚信自己会得癌症，到处咨询，去医院很多次，询问很多医生，医生怎么开导，怎么说回家就放松一下，半夜睡不着，担心。一有点不舒服的地方就上医院。我整天听她说，我自己烦死了，我快受不了了。求助。

女,29岁,想到奶奶那个堂弟家庭贫穷，自己都吃不起好还得上这种癌症就觉得可怜。越是穷越容易患上疾病因为生活质量不好。 (匿名)

女,29岁,建议按需购买的10种保健品 蛋白粉 普通人不需要，更适合不能好好吃饭，对蛋白质需求量较大的人。 适宜人群：食欲不振的老人、特殊病人（肝肾病患者除外）、高强度训练健身人士、孕期/哺乳期女性。 蛋白粉的主要成分就只有蛋白质，对于正常吃饭的大家来说，肉蛋奶都有非常好的优质蛋白。 一天一个鸡蛋、一杯牛奶再加一点肉，妥妥满足一天蛋白所需。没有必要额外再吃，一不小心吃多了，反而会增加每天的「排气」量。 不过对于蛋白质有高需求的人，倒是的确可以选择。比如牙口不好、吃不动饭的老人，蛋白粉食用简单、不费牙而且容易下咽。 褪黑素 褪黑素是保健品，不能治疗失眠。 适宜人群：倒班作业、夜间光照作业等职业人群、需要倒时差人群。 褪黑素本身是每个人自身都会分泌的一种与生物节律相关的激素。 确实，褪黑素可以帮助睡眠短暂或不规律的人群获得更好的睡眠，如倒班作业、夜间光照作业等人群。但褪黑素不是药，只能起到辅助作用，不代表有治疗作用。 随机试验显示，短期吃点褪黑素，可以改善失眠患者的入睡，但效果有限；长期服用的有效性及安全性也有待验证，不建议首选。 对大多数睡眠差的人来说，规律作息、调整心态、良好睡眠环境，比吃褪黑素更有意义。 铁剂 摄入过量有害，尽量遵医嘱购买。 适宜人群：素食者，缺铁性贫血者 对于育龄期的女性、备孕及孕期的女性、婴幼儿和长期吃素的人，的确需要特别注意补铁，多吃含铁丰富的食物。 在日常饮食中，通过动物血、肝脏、红瘦肉就可以来增加铁的摄入，这些食物里所含的铁是血红素铁，生物利用率较高。 不过对于无法通过食补获取够量的人群来说，可以通过铁剂来满足。特别是如果通过检查（参考血红蛋白、铁蛋白等指标）发现缺铁性贫血的问题，应在医生的指导下补充铁剂。 这里要提醒大家，铁并不是越多越好，它是身体必需的营养素，但又对细胞存在潜在毒性，成人每天的摄入安全上限为42毫克，摄入过量可能造成消化道不良反应。服用铁剂应在医生的指导下进行。 维生素E 日常不会缺乏，无需额外购买 维生素E是生物膜上主要的抗氧化剂，帮助维持膜的完整性，对免疫系统的正常功能也是必需的。 日常饮食中，维生素E的来源非常丰富，油脂、坚果、蛋黄、动物肝脏中都有，很难出现维生 (匿名)

女,29岁,「全球第一大癌」盯上了中国女性，我们该做些什么？ 原创 张渊、小羊 丁香医生 前天 乳腺癌首次超过肺癌 成为全球第一大癌症 前不久，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了全球最新癌症数据。 数据显示，2020年，预测全球新增癌症人数共计1,929万人。其中，中国以23.7%的占比，成为全球癌症新增人数最多的国家。 大约每4名新增癌症患者中，就有1名发生在中国。  此外，一个非常值得关注的点是，在癌症分布类型上，乳腺癌新增人数达226万，约占新发癌症病例的11.7%。 这是乳腺癌首次超过肺癌，成为「全球第一大癌症」。  因为烟草的广泛使用，以及空气污染、油烟、燃料等问题，肺癌一直以来都高居癌症榜首，并且男女均可发病。 而乳腺癌患者超过99%为女性，也就是说，易感人群大约只占全球总人口的一半，但新发病人数居然与肺癌相当，这是我们必须要重视的。 为什么有那么多女性患上了乳腺癌？我们要怎么做才能降低乳腺癌风险呢？ 发展中国家 乳腺癌发病率在快速上升 根据世界卫生组织公布数据，全球有226万新发的乳腺癌患者，其中19%在中国。 虽然在中国的数据中，乳腺癌还没有到达「第一」，但它的发病率确实在过去十几年中快速上升。  不同国家，乳腺癌的发病情况有明显不同。 发达国家，例如英国、美国、瑞典等，乳腺癌的发病率普遍较高，它们的快速增长主要发生在1980到2000年代，目前进入了「稳定状态」。 我们的邻居日本，作为老牌发达国家，乳腺癌的发病率也在快速增长后，出现放缓或回落。 发展中国家，虽然乳腺癌的发病率相对较低，但近些年出现了明显的快速上升。 除了中国以外，其他发展中国家，例如越南、印度、巴西等，乳腺癌的发病人数也在逐年增加。 (匿名)