女,有个同事有什么都喜欢叫我，说我比较会做，这也说我比较会做，那也说我比较会做，老是叫我，我很讨厌她，我拒绝她，他总是使劲推给我，到最后总是拒绝不掉，我感到很生气，很崩溃 (匿名)

女 自己自私，小气，别人说话态度不好一点点就很不高兴，容易得罪那些以前玩好的朋友

女 有一个女生，我和她姐姐玩的很好，但是她一直很作，不管是谁的场子她都要她自己玩的开心，不顾别人的感受，有一次给她姐姐过生日所有的钱都是我出的，到ktv之后，我们唱歌她就要切歌，我也碍于面子没说啥，后来最近几天，她们拿钱去ktv里面，她姐姐说我有钱就拿上没钱就算了，那几天我正好没多少钱，就只有二十，进去给她们，她就说那二十块钱也好意思来啊，我很生气啊，就还是很好的态度，其他人也没拿钱啊，干嘛这么说我啊，她们就都是那种认识的那种社会上的人很多的那种，但她姐姐根本就不和她一样，她就是那种很神的那种女生，我不知道怎么说她了，我这个人一般都是那种能大事化小小事化了的人，但是我不知道下次她再当众说我，我该咋办，我气场不够，可以教教我怎么做吗？我不想再迎合她了 (匿名)

女,25岁,别人爱怎么样就怎么样，与我没关系，你们不高兴的说，你怎么不想着别人，真自私。。当我想着别人时候又说，别人怎么样，继续做好你自己的事吧，管人家事干嘛，怎么做我都不对，只能顺着人家意思来！变态人与事粘着我，我拒绝，你们又不高兴的说，把自己看得太重了，事情之后又说你太没有自我了，好赖都是你们一张口！我何时做事情按照自己意思做！吃亏了，关系还没搞好，

女 有一个女孩吧！我和她认识六年多了。她对我很好，很听我的。但是不知道为什么，我感觉我对她有点反感。。只要她做了什么让我看不顺眼的事。就对她发火，生气。。但是有时候吧！我又对她很好。她什么都听我的，有时候我真的不想这样，因为我觉得朋友之间是平等的。。。而且不知道为什么，她对我越好我就越容易对她发火。。（我是女生）谁能帮我解决吗？ (匿名)

女 最近可能负面情绪较多。就是因为一个问题。觉得我身边有一个负能量的人。她每天的话语就会潜移默化到我的心里面。我并不是一个多想的人。自从跟她在一起玩之后，我就会多想。可能因为她也是一个特别爱多想的人。会因为别人的话语而想多。昨天上学的时候。有一个女生跟他打招呼。可能我带着口罩他没认出我来，没有跟我打招呼。昨天的时候呢，他就说。自从以前跟。另外一个女生玩的时候都没有人跟她打招呼，都是给另外一个女生打招呼的。跟我在一起之后那就有人给她打招呼啦了！我就想。难道我这么不受人欢迎吗？那个没有跟我打招呼的女生是不是讨厌我？要不然他为什么不跟我打招呼呢，她是故意的吗？

女,31岁,小时候家庭条件好，两个女生家庭不好贫穷抱团取暖，她们俩根本不把我放在眼里，啥意思？一个女生去她家给我炫耀精品鞋，我夸她家花漂亮，她说自己老公有五险一金。问我老公有没，我说我也不知道啊！（我老公国企有房有车有存款）其中一个女生，刚才一个博主说我立场怎么做，赚更多钱，比她们过得好就行了。其中一个女生老公单位不稳定，失业下岗，她自己看到我说我单位好。然后博主说女生漂亮优越可以借力，像那个炫耀老公女生一样嫁更好的人。靠自己本身就是不对的，所谓靠自己就是利用国家福利什么，也是借力。他说自己说这个别人又说自己三观不正了。你怎么理解那两个女生不把我放在眼里。啥意思他说这话。那两个女生啥样的啊其中一个不漂亮的女生长得很丑，家庭也不好，为什么还看不起自己的老公，说自己25岁对象随便挑，不找自己老公，后悔找了自己老公。她老公没有父亲，企业不稳定下岗了。她们俩为什么不愿意和我有交集。还有去看望那个漂亮家里小时穷的女生，她晾了我楼下三个小时。给我炫耀自己精品鞋。那个博主说我三个小时正好开次直播，不耽误我赚钱。我取看望她，我是被我老公送去的，去了她家，她老公没来。后来听她那样对我，她老公不待见她了。我被我老公捧在手心里。她们俩为什么不愿意和我有交集？怕自己以前黑历史被老公知道吗？她们为什么这样对我？羡慕嫉妒恨我吗？两个人一条战线，其中丑的那个女生还说那个漂亮穷的女生那是有本事，说她长的漂亮，找条件好的老公有本事。唉！那年我我的工作，去了企业。漂亮女生老公知道她对我不好似乎也对她不好了。 (匿名)

女 在其他人面前表现得对我一点意见都没有，但是只要单独和她在一起就耍脸色给我看。真搞不懂，让其他人认为是我很小气。 (匿名)

前天和父母吵架了，起因是姐姐因为父母上一年所答应我和姐姐所做的搬家计划，在今年却没有做到，然后私自去修改我们的计划。自然这一点我和我姐是生气的，因为这一点，导致姐姐在逛宜家的时候一直在生闷气，后来我们出去的时候，我和姐姐就去买东西吃了，我和姐姐买完甜筒出来之后，爸爸跟我们说，吃完之后再走，我与姐姐就在附近乱逛，吃完甜筒后回去找他们，却发现他们不见了。我与姐姐便去地下停车场去寻找她们。然后上车。在车上妈妈突然说，下辈子，不想和我们做母女。我和姐姐当时挺崩溃的。他说我和姐姐对她们总是不会展示爱意，但是我并不认为，每次每逢过节生日，我和姐姐会给他们准备礼物，我总是不知道如何去表达我内心的想法，我认为我所送这些礼物就是我表达我的情感的一个载体，如果我真的像他们所说那样，不孝顺，我不会花个好几百去买礼物给她们。我从来不会花这么多钱去给别人送礼物，更不会讨论了几个星期，去想要送什么礼物给你们。接着爸爸说我们从来不在乎他们的想法，去买吃的时候不问他们。但是事实是什么，每当我之前满怀欢喜去分享我喜欢的东西，去问他们，给她们分享，会得到什么，会得到，这一点都不好吃，你买来干嘛。渐渐地，我真的不想再给她们分享我的东西。而又在这时就会说我吝啬。他们说我们甚至不会给她们递水，但是在我小学的时候可不是这么说的，我递水给妈妈，我甚至没有得到夸奖，甚至一句谢谢，只得到了一顿骂，说我只会给他添麻烦，我能说什么，从此。。。。爸爸说过，我们有什么问题可以去找他，但是每次想找他帮忙的时候，他都会很不耐烦，你要我怎么敢去找他帮忙，有时候开口说我想要你的帮忙，甚至不理你，你们总说我们不与你交流，但是我要怎么区域你们交流。记得一个月前，我与你分享，我给姨妈看我手机上的照片，我叫她看完以后不要翻，可是看完之后，他干什么了，我就在旁边求他不要翻的时候，他还一直翻，这一点我很不满，我与你说起这事的时候，我本以为你会支持我，去尊重我，但是我没想到又挨了骂，时候你满不在乎地说翻你朋友圈怎么了，我不是生气他翻我朋友圈，我是生气我已经对他说过不要翻，她依旧翻，不翻他人手机是基本的吧，我不认为一个长辈，连这种道理·都不懂。你对我说我小气，我人都傻了。每当我这样跟我爹妈说，他们总会说，是我们不会当父母，我都习惯了。我该怎么办 (匿名)

学习的理论是怎样合理的运用出来的？ 首先必须要深刻理解该理论，有必要的情况下，将该理论记忆下来，便于与沟通对象沟通时脱口而出。 同时要善于将该理论转换成平实的语言，针对于直接该理论有一定难度具体的沟通对象 沟通时切勿教条主义，每次针对性的把相关道理以最快的说出来就可以了，不必把理论的每字每句都说的，甚至每次还要套个类似于英语作文的模板讲自己要说的话套出来，不仅说话会打结，还会给人一种"书呆子"的感觉 理论是变化发展的，不一定总是完全准确的，在理解和作用出现“瓶颈”时，甚至可以找到灵感去“改良”它 所以高效沟通是深刻学习理论后，从潜意识灵感中最便捷的“”创造性“”的将“道理”表达出来