男,32岁,,在外保重身体，在家安顿心灵。在这纷繁复杂的世界中，不必过于在意他人的议论，生命和生活都是自己的。常静心观察内心，悠然度过余生。看淡得失，让生命更加自由自在。

男 心静是为了做更好的自己，，，，，，，，，

男,28岁,还是看书能静心,挺好的,听听音乐看看书喝喝茶

男 我通过修道打坐我的心已经慢慢静下了，心静是道没有以前那么疑心了家人已经老了。 (匿名)

男,54岁,我想静静的躺着歇会儿

终于可以静下心来，看会儿书了………………

男 前些时，我和朋友闹翻了，于是每天上学都看到他很烦，上课做作业都不能静下心来，总想他，现在我们和好了但我还是静不下来，我也总想办法调整但效果不佳 (匿名)

“没事儿，看看书，挺好的！关键是要（静心）

女,12岁,我最每天都要失眠到四五点，现在手时不时还会抖，我以为我只是有点累休息休息就好了，可是并没有。我经常自残，不知道为什么我明知道自残会痛但还是想自残。我想自杀，但是我找不到好的办法，他们说如果我想死为什么不早点死，还在这里丢人现眼…… (匿名)

女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉 (匿名)