周红梅心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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青少年
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aci心理咨询条件
匿名
2021-02-13 21:45:32
抱抱TA
我这个人特别敏感,很多时候别人的一个眼神,或语气稍重都会让我感到害怕,自卑,担心自己是不是做得不够好,让别人不开心了。 而且我无论成绩是年级第一,第五,还是第十,我总觉得我不配,是别人这回失误了,别人也很瞧不起我,觉得我不配。 或是总觉得父母总是在小声议论我,叹气,对我很失望,一想到这我就会很抓狂默默的哭起来。有时候别人的一句话,会在我耳边不断重复环绕,越想越难受,最后哭起来。 而且在家我基本上每天都是把自己关在卧室锁上门(我曾试过一两天打开门,但那样让我感到没有安全感,父母在瞟我,在失望),打游戏刷视频,学习效率基本为0。 远远比不上在学校的效率。还特别讨厌父母逼我去做什么事用命令的口吻,例如:假期跑步,我也很想跑步,但父母一说:换好衣服出去跑步。我就立马很烦,不想出去跑步了了
40
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670
本人已离世……
学霸呀
红叶情感指导
[玫瑰]
王薇
你好
龙凤
你好
匿名
[流泪]一直都很自卑,我也想自信一点
心乐
新年好
本人已离世……
唉,我也一样自卑呀
张庆仪
您好
程国凤
你好!
松烟
学霸也会有这种感觉吗
匿名
[流泪]嗯
龙凤
自己总是会不自觉的想很多
本人已离世……
哈哈,抱抱你
宋老师❤
你好
源铭
你好,可以聊聊吗?帮你分析一下
王金波
您好
匿名
好
锦瑟
要分清事实和想象哦,你的成绩很好这是事实,你的就是你的,你是凭实力拿到的。而那些你不好,你不配,去问一下自己,最早的时候是哪里来的,为什么一直在否定你很优秀这个事实,是谁在否定
成绩好出来工作也是好工作,别人会羡慕你的。不念过去,珍惜现在,不畏未来。内心不够强大
越怕别人越吓你
人应该是有脾气,他们惹了你,你不是怕他,你应该讨厌他们,反击他们。
匿名
我觉得我不配大概是因为,年级前30会下午有一个补课,那里是按成绩排座位,我经常坐在第一排,但每回上数学都是噩梦(数学经常给我拉分),因为总是在讲最后的大题,而且尤其是初一初二的时候,数学老师老爱叫我起来回答,我很多时候都不会就很尴尬,排名比我差一点的都在旁边提醒我,我瞬间觉得自己不配坐在第一排。在一些我擅长的科目的补课上,也有很多人回答问题都很积极正确,我就一直不敢说话,很佩服他们毫不怯场,感觉他们知道的很多,又总是觉得自己很没用(无论在班里还是补课班我都是会也不敢举手回答,一旦站起来,声音就特别小,扯着脖子喊也只能大一点点,而且脑子里几乎空白,后来老师都放弃叫我回答了,我也基本就是闭嘴一节课,默默在那听)[流泪]
松烟
我居然瞅完辽
松烟
自信的回答哪怕错了,也比吱吱呜呜的对的帅,错了下次注意就好
松烟
吱吱呜呜的一点都不帅哦
匿名
[流泪]但我害怕老师那种失望的眼神,总是在想等我学的更好了,一定不会错的时候,再多回答问题
匿名
hhh倾诉一下轻松多了qwq
松烟
说不定他在等你晃动的小手呢
松烟
让我们荡起双桨
松烟
[偷笑][偷笑]
松烟
马有失蹄
松烟
稳住就好
匿名
hhhhh嗯
松烟
早点睡哦
匿名
嗯,晚安鸭
匿名
(´ω`)
李祥福
你好,所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因,联系我帮你找到解决困扰的方法。
锦瑟
感觉他们知道很多,觉得自己很没用,这是主观想象,客观事实是你就是在第一排,你就是分数比他们高,考的比他们好,知道得比他们多。可是总是有否定自己的想法,觉得不如别人,觉得自卑,而这种感觉是你无论做得多好,总会觉得自己不够好,这种想法会让你一直体会到不舒服的感觉。无论多努力都不会满意,一定会有人在一些地方在我们之上的,我们要做的是欣赏自己优秀的地方,接纳自己不完美的地方,毕竟这个世界是没有完美的人的,不能因为自己回答问题怯场,就否定自己的成绩优秀。
锦瑟
我们看到的世界都是内心的投射,每个人最在意的是自己,老师失望的眼神,同学的目光,都是我们自己的课题——太在意别人的看法。其实别人没那么注意我们的,即使你回答错了,三五两天大家都不记得了,即使记得,三五年大家也不会记得,在长长的一生中,只有自己是陪伴着自己的,如果你愿意,勇敢点,自信点,这些对别人不重要,但对自己很重要
匿名
谢谢![抱抱]
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我这个人特别敏感,很多时候别人的一个眼神,或语气稍重都会让我感到害怕,自卑,担心自己是不是做得不够好,让别人不开心了。 而且我无论成绩是年级第一,第五,还是第十,我总觉得我不配,是别人这回失误了,别人也很瞧不起我,觉得我不配。 或是总觉得父母总是在小声议论我,叹气,对我很失望,一想到这我就会很抓狂默默的哭起来。有时候别人的一句话,会在我耳边不断重复环绕,越想越难受,最后哭起来。 而且在家我基本上每天都是把自己关在卧室锁上门(我曾试过一两天打开门,但那样让我感到没有安全感,父母在瞟我,在失望),打游戏刷视频,学习效率基本为0。 远远比不上在学校的效率。还特别讨厌父母逼我去做什么事用命令的口吻,例如:假期跑步,我也很想跑步,但父母一说:换好衣服出去跑步。我就立马很烦,不想出去跑步了了
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