周红梅心理咨询师 52岁
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匿名
2021-02-13 21:45:32
抱抱TA
我这个人特别敏感,很多时候别人的一个眼神,或语气稍重都会让我感到害怕,自卑,担心自己是不是做得不够好,让别人不开心了。 而且我无论成绩是年级第一,第五,还是第十,我总觉得我不配,是别人这回失误了,别人也很瞧不起我,觉得我不配。 或是总觉得父母总是在小声议论我,叹气,对我很失望,一想到这我就会很抓狂默默的哭起来。有时候别人的一句话,会在我耳边不断重复环绕,越想越难受,最后哭起来。 而且在家我基本上每天都是把自己关在卧室锁上门(我曾试过一两天打开门,但那样让我感到没有安全感,父母在瞟我,在失望),打游戏刷视频,学习效率基本为0。 远远比不上在学校的效率。还特别讨厌父母逼我去做什么事用命令的口吻,例如:假期跑步,我也很想跑步,但父母一说:换好衣服出去跑步。我就立马很烦,不想出去跑步了了
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