女 女 我总是很自卑，在学校在家里在大街上总感觉自己很不自然，也怕别人说我的缺点，怕他们瞧不起我贬低我，孤立我，我是个很害怕孤独的人，老师也总是看不上我，不愿意搭理我。我害怕又期待别人和我说话，害怕是因为怕在说错话时得罪了对方，还有就是如果是闲聊我真的不知道怎么聊天，对方也会觉得我无聊，我同学好多都说过和你说话怎么这么没劲，然后就不乐意和我相处了，期待别人和我说话是因为在学校里同学们都打打闹闹下课一起闲聊，而我只能自己在角落里很尴尬，如果我突然加入他们他们又会不理睬我，我也对他们的话题插不上话，他们也觉得我很奇怪。就在刚才我妈妈骂我说我傻，说我懒，一天天的就知道玩。可是我这一天真的做了好多家务，甚至帮他们洗衣服中指被磨出血洗衣粉接触到会很疼我还在继续洗，因为不洗的话她会说我什么都不干。她说完后就踢了我一脚，我的腿磕在了茶几的棱角上，顿时感觉整个腿都麻了，我拖着腿走进了房间里，忍不住哭了，我爸说了我妈为什么脾气这么大，我妈说“我说的有错吗”我爸也没再说话，我真的张辩解，但是我妈是真的不听，她总感觉自己什么都对，做错了什么事都赖别人，别人做错了一点她就能絮叨好久。就能可是我真的没玩啊，我感觉我天生脑子就笨，学习用功也提高不了成绩，我曾想过学习不好的原因，我觉得是在学校过度在意别人的想法，和自卑造成的吧，可是这又能怎样呢，归根结底这些都赖我自己，可是我该怎么改变，我真的好累好累……

女 我总是很自卑，在学校在家里在大街上总感觉自己很不自然，也怕别人说我的缺点，怕他们瞧不起我贬低我，孤立我，我是个很害怕孤独的人，老师也总是看不上我，不愿意搭理我。我害怕又期待别人和我说话，害怕是因为怕在说错话时得罪了对方，还有就是如果是闲聊我真的不知道怎么聊天，对方也会觉得我无聊，我同学好多都说过和你说话怎么这么没劲，然后就不乐意和我相处了，期待别人和我说话是因为在学校里同学们都打打闹闹下课一起闲聊，而我只能自己在角落里很尴尬，如果我突然加入他们他们又会不理睬我，我也对他们的话题插不上话，他们也觉得我很奇怪。就在刚才我妈妈骂我说我傻，说我懒，一天天的就知道玩。可是我这一天真的做了好多家务，甚至帮他们洗衣服中指被磨出血洗衣粉接触到会很疼我还在继续洗，因为不洗的话她会说我什么都不干。她说完后就踢了我一脚，我的腿磕在了茶几的棱角上，顿时感觉整个腿都麻了，我拖着腿走进了房间里，忍不住哭了，我爸说了我妈为什么脾气这么大，我妈说“我说的有错吗”我爸也没再说话，我真的张辩解，但是我妈是真的不听，她总感觉自己什么都对，做错了什么事都赖别人，别人做错了一点她就能絮叨好久。就能可是我真的没玩啊，我感觉我天生脑子就笨，学习用功也提高不了成绩，我曾想过学习不好的原因，我觉得是在学校过度在意别人的想法，和自卑造成的吧，可是这又能怎样呢，归根结底这些都赖我自己，可是我该怎么改变，我真的好累好累…… (匿名)

女 我很自卑，总是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，却总是怕做的不好或者别人的嘲笑，总是没有做看着别人在那里那么开心的时候，我心里其实也很难过。到后来又来后悔自己为什么没有去参加。而且我十分敏感，总是细细的倾听身边的人一言一语。他们小小的话语也能让我铭记于心，不经意刺伤我。这样真的很难受。我太在意周围的人的眼光。可怕的是我的嫉妒心太强。好胜心更强。我总是感觉自己与这个环境格格不入。总是感觉自己形单影只，孤独一人。看着别人勾肩搭背，我不想去打扰他们。虽然我很与他们说话。。但我想他们是不会接纳我的，因为他们几个人聊的很开心，也可能因为我的进入，而冷场。我最害怕别人说不最害怕别人拒绝。有的话不敢说出来，憋在心里，怕说出来了，别人就会不说话，就会不高兴就冷场了，真的很尴尬。见过，每天在学校里难受极了。别人一个学期过完了，非常的开心，非常地怀念儿我几乎是天天盼着周末。对这个班一点好感也没有。真的好自卑好痛苦，好难受，我也只知道了许多的解决方法，都是一些口语表达说什么，敞开胸怀，与他人合作，其实内些只说说而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的帮我解决这个问题。 (匿名)

在学校里，我每天带着口罩生怕别人看到我的样子，我缺乏自信总是对自己的地方好多不满意，没什么朋友，很慢热，甚至坐在班里一个学期的同学也没有熟起来。每次我都害怕上体育课，当老师解散我们自由活动时，我只会坐在一旁听着他们的欢笑声，真的很难受。我不敢和不太熟悉的人说话，也有时候声音小，只能只能用笔写下来给他们看。 我真的特别特别害怕上讲台上自我介绍，因为那里的学生都是生面孔，真的很害怕 有时候不知道为什么眼泪不自觉的掉下来，更不喜欢人多的地方，总是感到尴尬，有时候想死，感觉我一无是处，在家里和学校基本没人陪我聊天，我和妈妈的关系最好了，可是她出远门打工了，每天晚自习放学包括星期天只能在手机上嘻嘻哈哈，只有手机愿意和我沟通，它明白我的心思…… 我的家庭也不是很好，总是会有吵闹声在我的耳边环绕，以前总和我爸爸吵架，吵的很凶，有时候就会拿着刀或者玻璃往自己的手上划破血。我也会和我哥哥吵架，我哥真的挺容易发火的，我哥总是会说我吊儿郎当的样子，听着这话我真的真的很难受，眼泪止不住的流。我和爸爸吵架哥哥总会说是我的错，在我旁边和我讲大道理 感觉这个家庭里没有一个人懂我的心思，从来不会为我考虑 你们知道吗，真的很难受 (匿名)

女,21岁,嗯，我讨厌现在的自己 我讨厌我的父母对我的管教，我不想做乖乖女，不想做懂事的孩子，太压抑自己了。 在别人眼里我可能是个开朗的活泼懂事的女生，其实我不是，我也有难过的时候大多数我只是在考虑别人的感受 因为小时候因为家产父母爸爸和他哥哥或妹妹经常吵架 然后慢慢的我就学会看他们脸色所以现在无论发生什么事我首先考虑的不是自己是别人 初中因2分差没有考上自己想去的学校，当我跟我妈说我要去市里的学校读，不想在县城读，我妈说住宿不好不让去其实我的分数完全够市里的学校，其实我就是在逃避父母，逃避熟悉我的人 我长的也不怎么好看，又矮又胖我自卑不自信但是我说出我的这些自卑我妈总是用一些鸡汤来让我纠正心态 因为自卑不敢和喜欢的人表达自己感情我不敢谈恋爱我没有安全感就算有人表白我也会拒绝 我现在真的不知道怎么办，我已经失眠好多天了 每天都是逼自己睡觉 (匿名)

女，今年暑假过完我就大二了。我现在的心理承受能力真的不行了。我太在意别人对我的看法和意见。一个人对我不好的评价我会伤心一天或者更多。晚上有时候都不敢蒙头直接睡，因为有时候不再干事情的时候，我的大脑就会不由自主地想到一些过往难堪的事情，这些事情都是牵扯到别人对我的糟糕的看法，我身高不高，看上去就跟初中生一样，每次我回家乡那边，县里或者我奶奶家那边总会对我身高和整体相貌上评头论足。每年都要经历。我眼看我的 那些陪伴我成长的同学们个个都长大了，看上去越来越像个大人了，我就自卑。无比自卑。这种自卑导致我回家门都不敢出去就怕我遇到什么同学什么熟人。我不想别人看见我的从来没有变化的样子，也不愿意自己改变，因为变量的东西，别人会引起更多注意更加评手论足。我妈经常在我回家的时候，看到我她都是自我安慰，因为我个子不高，所以她会找很多理由来缓冲我不高的事实。其实就是蒙蔽自己，嘴里总会念叨，哎你回来长高不少，每年都很会说，每年都会说。每年都会说。她还总是强行让我的亲戚对我评价，说我女儿变化好多吧。其实她就是想通过别人肯定来强调她每次自我安慰的假象。我又是极其不喜欢别人对我有看法的，我的性子内向，自闭，极端。他们这样，我这两天终于出去一趟，结果，我现在心情极其不好，只要我不干事情，我就会不由自主想到那些痛苦。我都不敢停下来，我都不敢睡觉。 (匿名)

女,17岁,我感觉我太敏感了，太过于在意别人的目光和想法，对待家人我不理解他们，有时候还嫌他们烦，每次冲他们发脾气过后我就会很后悔，然后觉得自己是个累赘只会拖累家里人一样，我感觉自己好像个废物，哥哥比我大很多，他经常给我灌输一些负面却又现实的想法，他有些偏激，久而久之我感觉我也开始变得像他，我不自信，我时不时就负面情绪，我渴望得到别人的认可，渴望得到关注，但是我知道我不是什么大人物，大家没有义务围着我转，所以我很少找人倾诉，父母没空理解我这些莫名其妙的情绪，哥哥，我又怕他和我说那些有的没的，朋友，因为之前被另一个学校的招生老师忽悠过去她的学校了，所以我对那里很陌生，那里离家很远，大家都好像有自己的朋友，我融入不进去，可能因为我不是很好看，就算我是班长，很多好事都轮不到我，老师更喜欢班上好看女生，这让我感到很不舒服，感觉大家好像都不喜欢我，不管我怎么努力，好像大家都看不到我一样，每次被忽略，我就会不开心，想哭，想逃离这里，想要死掉，但是我怕痛，我怕爸爸妈妈会哭，怕我唯一的朋友会遗忘我，这一次开学，因为行李太多我让爸爸妈妈愁了很久，我感觉我就像个麻烦一样，明天就开学了，我觉得读的没用，我想打工，我感觉，我好像就是交钱找了一份不稳定的工作，我感觉我太依赖父母了，可是我真的好想s，我感觉我s了家里一切都会变好，我好像太矫情了，我不应该这样的，可我真的不知道怎么办了，我真的感觉自己不行，哪哪都不行，长得不好看，身材不好，不聪明，不勤快，性格也不好，或许我s掉才会让大家都好过吧 (匿名)

女,12岁,心情总是不好，因为一点小事就觉得自己特别没用，变得情绪波动很大，有想死掉的冲动 (匿名)

我感觉每一天过得都好累，觉得活着没有意义，我是不是病了 (匿名)