教师心理咨询团体辅导方案：女 医生您好，我始终觉得百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。让自己忙个不停。就是把胡思乱想的事情去大量的行动，去不停的做胡思乱想的事情，这样就治疗胡思乱想了。它这句话的意思左想右想意思就是说胡思乱想的时候，就去把胡思乱想的事情大量的行动，肯定是做胡思乱想的事情，不然它不会说行动这两个字。所以我想不通要把胡思乱想的事情去大量的行动。我到底该怎么办？

中国心理系最好的大学及录取线：女 医生您好，我快要疯了，已经十天没有合眼了，快死了。还是纠结百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我始终认为作者的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动，来治疗胡思乱想。我分析了一下，作者的意思就是胡思乱想的时候就去大量的去做胡思乱想的事情，去大量的把胡思乱想的事情去行动就治疗胡思乱想了。所以作者想告诉我们的就是大量的行动去做胡思乱想的事情，做的越多越好，来治疗胡思乱想。我想了3个多月，反复思来想去，把这句话来来回回不停的琢磨，就是这个意思。胡思乱想本来就是想的事情，然后去把胡思乱想的事情大量的行动，就治疗胡思乱想了，作者表达的只有这个意思，没有其他。所以，我一直在纠结要不要做胡思乱想的事情来治疗胡思乱想？

心理咨询师二级难考：女 昨天想到自己胡思乱想12年了，去年搜索百度，看到百度文库上说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。就找到它的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了。看到大量的行动，大量的意思就是多，就是胡思乱想的事情要多，要很多，我就不停的回忆过去十多年前和最近5年前和就近1年前的胡思乱想的事情，想着全部大量的行动，就治疗胡思乱想了。只要把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了！昨天在街上想到5年前胡思乱想的一个朋友要我脱裤子给男人看，我就想到在大街上脱裤子给来来往往的男人看，来回的跑来跑去给男人看，这样就大量的行动了，就治疗胡思乱想了！就如同这句话说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动，把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了！我还有很多很多的胡思乱想的事情，都要大量的去行动，全部去把胡思乱想的事情去大量的行动，这样我这么多年的胡思乱想就会好了！

什么心理学软件好用：女 我好后悔前天咨询了一个咨询师，我跟他说我胡思乱想15年了，他说胡思乱想正常，每个人都会胡思乱想，他不知道我胡思乱想是多么的痛苦和折磨，每次都过得生不如死，可他却态度放任不羁，觉得胡思乱想没什么，还鼓励我天天都胡思乱想，我现在特别痛苦，我真不该找他咨询，这么一个放纵自我的人又怎么能给别人疏导呢？很后悔，我不想胡思乱想，可偏偏却让我胡思乱想，我该怎么办？

心理咨询案例督导总结：男,50岁,看到一段话与大家分享： 当今一种社会现象：很多人“失去生活热情”——虽然算过得挺好，但总感觉生活中没什么值得期待和开心的事。   在旁人看来，一些人确实算是过得不错的：每天按时上班，偶尔做做瑜伽，周末和朋友约会郊游……但她们自己就是没办法产生那种真实的愉悦感，更像是在“行尸走肉”：   定时做该做的事，见该见的人，说该说的话，仿佛一直是在“戴着面具”扮演不同角色。偶尔停下来思考时，就会觉得一切都没什么意思，也不知道自己生活的意义到底在哪里。   这种愈发普遍的生活状态不得不令人思考。很多人好像过着大多数人都觉得不错的生活，但身边总萦绕着一股莫名的痛苦和空虚感。   事实上，这种空虚感的本质，是感觉不到“自己”的存在。而造成这种情况的根本原因，在于ta们没有学会“真实地存在”。

煤矿上的心理咨询理念：男,30岁,自從上次被侵犯后，不懂為什麼，越來越喜歡這種感覺，我又是擔心，又是想著那種感覺，我想找喝傾聽的人能讓我述說心里的話

文科心理咨询师：男,49岁,与大家分享： 我们生而为人，就作为“我”存在着，但每个人存在的状态却是不同的。当我们说一个人“以一种不够真实的方式存在着”，指的是：   很多时候，ta无法真正察觉自己的的感受、情绪、情感到底是什么，也不能理解自己真正的需要和欲望是什么，无法为生活找到目标和意义感。   因为ta并不准确地了解自己的需求、欲望，因此无法基于自我觉察，做出清醒而坚定的行为选择。ta是以一种“回应外部世界”的方式开展生活，选择那些外部世界认为是好的行为。   而因为不同环境的标准不一样，ta们往往为了回应不同要求而呈现出完全不一样的“自己”。也是因此，在日常生活中，ta可能做出一些前后矛盾、自己也难以理解和解释的行为和选择，并经常感觉自己像变色龙一样，有很多副令自己都感到困惑的面孔。甚至在紧密的关系中，也找不到真实自我的状态。   Ta可能时而过度自信，时而又过度自卑。在听到那些非抬举的、甚至有些负面的评价时，ta通常很难接受。这些情况下，ta可能一面很想反击对方，一面又难免怀疑自己，陷入一种无所适从又难以摆脱的情绪。   这种状态，被研究者认为是“不真实地存在”的状态。它会给人们带来很多负面感受。比如：ta们可能常常被一种浑浑噩噩的状态缠绕着，严重情况下，ta们甚至可能觉得自己像个“活死人”，感到无穷无尽的空虚。   那么问题来了，我们既没有说谎作假，又没有故意在扮演，为什么说这是“不够真实地存在着”呢？ …………！

心理咨询室管理员岗位职责：女,16岁,想跳舞但怕自己跳不好说我装

宜宾心理咨询专家：男,26岁,现在结婚是要嫁给爱情还是要嫁给金钱？

失恋怎心理咨询：女,45岁,草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。