周海波心理咨询师 44岁
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昆明心理咨询大夫
匿名
2021-03-09 21:38:28
抱抱TA
女,19岁 最近总是做噩梦,喜欢胡思乱想,情绪一直很低落 我知道自己从初三开始好像就有点情绪低落,时高时低 做活动大家都玩得很尽兴自己却只能做出勉强的笑容,整天情绪都是低沉沉的 一件小小的事情也能解析成很多个方面 脑子里经常想一些乱七八糟的事情,有时候还会冒出一些不好的念头 最近处理事情也很不果断,感觉自己很没用 很想哭 想和朋友说,又不知道怎么表达 感觉很没有安全感,最近还感觉有点轻微的对人群的恐惧,刚开学,对不熟的同学或是其他人群有莫名的害怕
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