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匿名
2021-03-15 17:30:47
抱抱TA

男,23岁,本人拥有一段长期的感情,认识了七年和她好了快四年,分手过后自己怎么也忘不掉她,分手了两个月后,只要一想她就很头疼,喘不上气,时不时的还幻想以前的事,压力很大,感觉自己不是自己了,对自己的生活也有困扰,家里给介绍的一个都不想谈,也学不下去任何东西,每天过得都是浑浑噩噩的,晚上总是一两点睡,失眠,还得听着音乐睡,一闭眼就胡思乱想起来,有一种无形的压迫感,不知道自己怎么了,希望大家能给出良好的建议,谢谢!

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  • 灵竹的头像 灵竹
    你好!是什么原因分手的呢?
  • 若水心理的头像 若水心理
    说明你真爱过,分开对你也是一种创伤,现在是创伤初期症状比较突出,可以根据自己的实际情况做些调整。
  • 若水心理的头像 若水心理
    生活上,户外活动上
  • 匿名 匿名
    具体我也不知道,分手前一天还好好的,突然说分手
  • 倾心老师的头像 倾心老师
    失恋综合征
  • 匿名 匿名
    可是感觉做这些事没有了意义,锻炼是为了保护她,挣钱是想给她好的生活,现在分手了,感觉这些都是一些可有可无的
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好
  • 匿名 匿名
    @若水心理老师,我应该怎么做呢,现在每天过得很痛苦
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    我现在真的很累,不想再这样下去了
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好!倾诉一下心情会好很多
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你好
  • 牛年快乐的头像 牛年快乐
    挺辛苦的
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    分手的太快让你毫无思想准备就让你感觉到有种被抛弃,也感觉到失去掌控力,你有焦虑抑郁的情绪要及时通过心理咨询来处理
  • 匿名 匿名
    希望大家可以给出好一点的建议,谢谢大家了!
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你很爱她,失去她,你感觉像是失去了全世界
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好,我们聊聊,我帮你分析一下。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 张江龙咨询师的头像 张江龙
    [咖啡]
  • 心彼岸的头像 心彼岸
    恋爱四年,突然分手,无论谁都会难过,允许自己难过,找一个健康安全的发泄方式把内心的痛苦释放出来也许会轻松很多,有的时候你越是想控制你越是控制不住,甚至越来越糟糕
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,分离焦虑,如果特别严重,可以点击咨询师头像购买服务,一对一找咨询师深入处理。
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 心语的头像 心语
    你好
  • 橘色阳光的头像 橘色阳光
    投入感情太深,毕竟谈了那么久了,一时分开肯定不好受,这个主要还是要看你现在心里是什么感受了,是你感觉舍不得还是别的
  • 匿名 匿名
    已经把她当成家人一样了
  • 是梦梦呐゛的头像 是梦梦呐゛
    慢慢忘掉,找点自己喜欢的事情做
  • 是梦梦呐゛的头像 是梦梦呐゛
    转移下注意力
  • 心途导师的头像 心途导师
    您好
  • 匿名 匿名
    我也想忘掉,已经严重影响到我的生活了,在生活中自己做的一些事都能联想到她,从而引发一系列连锁反应
  • 的头像
    我也被伤害过,之前有人跟我说,要权衡利弊!你的选择很重要!
  • 的头像
    我觉得是对的,再有就是时间了
  • 的头像
    感觉你是个重感情的人
  • 匿名 匿名
    重感情换来的是那绝望的黄昏
  • 从前有座山的头像 从前有座山
    专家您好。。。。。。此贴禁止专家广告。。。。。请您用善良和真诚的心来跟贴,不要只是您好,你好的做冒泡广告,更不要做诱惑式的广告(暗示求助者,找你就有希望,找你病就能好),让阅历尚浅的同学在您那花冤枉钱。----警告---不看字,依然广告者,我咒你全家车祸!全家车祸!。。。。。。请您爱护家人生命,不要广告。
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