刘建军心理咨询师 52岁
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心理咨询师史宇简历
匿名
2021-04-12 14:49:10
抱抱TA
女,36岁,《爱为何会变成伤害》---揭开原生家庭矛盾痛苦的真相 这个问题得从我自己的经历和感受说起(很不情愿出卖隐私,但为了论题,我豁出去了)。 最近我喜欢上了一个人(网友),经过心理学的推理,我明白了他的人格特质里有我丢失的人格碎片,他的性格和我互补,是我性格的另一面。因此我感觉到了被吸引。 因为这种差异性和互补性,我的性格模式被他迅速打破。我冷淡、沉闷、严肃,退缩,他热情、大方、慷慨,勇敢。是他言语间传递的对我浓烈的兴趣,让我有了被看见的感觉,感觉到我终于不再是一个工具、一个符号。 不止性格模式被打破,还打开了我的身体和我的心。他让我觉得这个世界不再是那么的苛刻和冷漠,我长期紧缩的身体终于有了舒展的机会。也让我不再那么恐惧外面的世界了,我封闭的心终于开了一个小口。这种感觉就像久躺“棺材”后的我,又能重新开始呼吸,感受来自“新世界”的空气了。 这种喜欢的感觉,如此美好,让还在抑郁康复期的我,也能够抵抗地心引力,嘴角不自觉的上扬。这让我想到曾经我爱一个人时的感觉,反而是忧郁苦闷甚至沉重的呢。 爱为何会变成伤害?因为人的行为是由感受决定的。 问:当不断感受到被否定时,我们还会喜欢对方吗?还会努力满足对方吗?答:当然不会。问:如果爱还在、关系还在,会如何相处呢?答:可能会进入竞争状态或冷战状态。在竞争状态时,会用策略诱使对方满足自己,或用手段逼迫对方满足自己。当对方还是不能满足自己或拒绝满足自己时,就会更加抱怨和愤怒,这个时候,爱就变成了伤害。 爱是一种信仰,它扎根在人的潜意识里,它像树根一样埋在地底下。喜欢是一种体验,是心之所向。是轻松、愉悦、舒展、敞开的感觉,它是树根以上的枝繁叶茂。 如果没有爱,喜欢就是轻浮的伪装。如果没有喜欢,爱将是痛苦的煎熬。 因为没有喜欢,整个人是紧缩的压抑的,这种感觉是很负面的。为了摆脱这种负面的感觉,所以我们就用策略和手段,去要求对方变成我们喜欢的样子,所以我们终其一生都在试图干涉对方。 这就是亲子关系充满矛盾,甚至让人痛苦绝望的原因。 只有建立在喜欢基础上的爱,才能变成根深蒂固且枝繁叶茂的大树,才能护佑子孙健康成长。 所以如果父母对你只有爱而没有喜欢,那你产生无价值感,恐惧感,自我缺陷感......是再正常不过了。所以想要努力变得优秀,想要被人喜欢,一旦不优秀就充满不安甚至恐惧,这真的不是矫情,是对自己生命负责任的挣扎。
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