男,29岁,辞职完全不知道去哪里，需要找什么工作！而且越来越担心恐慌焦虑怕自己像以前一样，始终找不到工作白干求求诸位帮帮忙！把我这个问题解决了！！！要不然我会天天在这个顶点扔然睡不着，想着这个问题！主要问题可以分为①从2011年九月被父母强制性安排这亲叔上班，没有哪天开心过，每天都受大气或者小气！每天都想着他们过去几点到现在对我做过分的事！迟迟放不下！惦记这事，最重要莫过于痛苦的活着，痛苦的去上班！亲叔骂了六次滚回去亲婶又今年总因芝麻小事跟我说亲叔怎么再这样不要来上班什么的！谈哥总是莫名其妙骂我不管上下货！处处欺负我！不断数落我！打击我！今天说了句拿货多了不关我事，谈哥说了句你就是一个笑话！被那亲叔看到了竟然无动于衷装作什么也没有发生！什么也没有说！还曾说任何人看到我都觉得头脑有病，不断的数落我！②天天上班，感到疲劳发微信请假亲叔婶，请一天假，居然没有回我任何信息，今年更是故意以上月压扁东西为由，11号没发工资一般八号就发，从未如此！发信息问她怎么没发工资！没回任何信息！她跟我说扣钱我说扣他没有扣，她当面说后，给我打工资还心不甘情不愿的！并拿我和那谈哥的事为例子又在我面前说了句你小叔说了在看到你和谈哥的事发家族群，我就不发工资给你了！③中专毕业过年三十！现在没有女朋友技术结婚什么也没有！想要结束迟迟认为还有事！认为只有我一个人才会这样！亲叔八年他给我八年五百去年协商才给一千干到现在！这工资月月底光，不知道怎么花的，现在还剩一百八想要存五百却怎么也存不起来！④到现在还在纠结明年到底辞职不辞职听父母还是自己的！⑤辞职出来，到现在不知道找什么工作做！就算新工作上班，三分热度怀疑自己做不好！怀疑自己能力不足怕做不好！会像一样重蹈覆辙一遍！你们说也么解决？

男,29岁,辞职给人带来的恐惧和恐慌感很正常吗？比如说是，怕找不到工作咯！工作难找咯！一直这样想！ 对过去的，找厂以及亲叔辞了几次闯祸找工作干了半月被人辞退没工资白干！ 对现在辞职亲叔又阴影，过去找工作的经历半月被人劝你一直影响着！你们说正常吗？

男 现在我这种情况，真的真的感觉到害怕！①真的很想辞职去找工作，但有点忧郁不决，非常纠结！因为不知道辞职后选择什么样的工作！能不能做好！像以前一样重蹈覆辙！要么是面试找到工作干不了几个星期被人辞退，现在又没有技术！要么就是找工作会闯祸贷款还有其他什么的！真的感到很恐惧！②怕辞职父母反对！甚至批评！③有时候突然对未来未知感到未知的恐惧！因为看到身边的人都在成长！貌似发现我在停泄不前！有一种害怕无助感！④其实内心成千上百次想辞职出来找工作！但又觉得辞职后不知道做什么工作，生怕又像从前那样！还有就是自己快三十了，身边一个朋友，一个女朋友也没有！现在贸然辞职也不知道自己对还是不对！⑤我真心不想呆在这亲叔公司上班！受那亲叔谈哥的气！但又有辞职的想法，把辞职告诉父母，父母说了无数遍安心工作，还有就是被老妈照顾！我真的不需要被照顾！老妈每次从老家来我这，两个城市开车来回半个小时！呆个半个月回老家一次！又回来！ 我现在都不知道怎么做了！你们说这种情况怎么办！

男,29岁,我这头脑子，是不是快成神经病了！从上上上上上个月说辞职，亲叔一千工资的工作去外面找工作！ 基本上每次想辞职！总是想到很多辞职后找工作的事情，比如是找工作失败不断，没工资什么的！尼玛……

男,29岁,亲叔工作：协助那亲叔谈哥装展架之外（每次觉得上货下货我最多），还被亲叔婶叫唤我倒垃圾洗碗扫地洗拖把拔大葱赶菜！ 心情：①总是下定决心做一件事，经常因焦虑恐惧犹豫不决而迟迟想了数亿次总是无法行动！②上班觉得恐惧提心吊胆下地狱，见了那亲叔婶像仇人相见，就会想到有两个阴影！！！第一个阴影：因之前几年被那亲叔婶谈哥欺压！打压！贬低！数落！白眼！看不起！欺辱数次！导致自己对一切都失去了信心，总是认为自己做任何事都是失败的！因自己中专毕业后先几个厂呆不了一个月，后在亲叔辞职三次找了三次销售并没有选择其他行业工作！找工作期间还闯祸！因此现在害怕辞了亲叔自己一会像以前一样，二质疑自己能力自我否定以最消极的心态看待未来，总是害怕辞了因不知道找什么行业做什么感到焦虑恐惧很害怕辞了不清楚找什么行业上不了一个月！第二个阴影去年七月被亲婶告知再辞职就别来上班，第四次重新回到亲叔干到现在没辞职，总是会想到过去几年这亲叔婶谈哥对我做的所有一切过分的事和话，感到很激愤痛苦时常忘不了！有四个焦虑：①到底听父母结婚生子在辞职亲叔去做自己想做的事，还是辞职做自己的事！②自前年查出有中度抑郁症病后，先是想到这几年到现在亲叔婶谈哥对我做的一切过分的事和话，后总是因多次想到要自杀害怕自己真得了重度抑郁症③总是因在这亲叔上班干苦力每月那一千工资，月底花完欠花呗几十，逼不得已去做自己不想做的事情偷拿父母钱还花呗！内疚又感到很不孝！同时又想到我活着已经没什么意义！有想到过年三十没结婚技术什么有，我这种情况是不是完了！我这辈子完了！这种情况是不是只有我才能遇到！④想戒除因没女朋友导致手淫的毛病！总是想到我对不起父母，我或许应该了结自己！

男,30岁,这个月八号发了工资，辞职亲叔一千块钱一个月工作！为毛想到出去找工作！就开始惧怕失败起来！怕找到工作投入太多被别人一句劝退没工资白干闯祸，又像以前一样！为毛怕成这样！ 想找一份附近工作！但不想去厂里！去厂的话又要带两件衣服！一条毛巾！牙膏牙刷！搞个袋子！ 唉

男,27岁,我内心好像被一种未知的恐惧覆盖！就好像是辞了亲叔找工作一样！害怕拒绝失败

女 终于找到工作了，明天去上班。但是很担心做不来。因为我手脚慢，学东西也慢。快30岁了。觉得自己很可怜，但我也不够努力。很懒。现在内心很不安，万一真的做不来怎么办。以前被辞退过很多次。觉得自己比一般的人要笨。我真的很怕，不想没有工作 (匿名)

哀伤五部曲。否认，不顾一切的想要满足，否认悲伤感，好像和现实脱离关系。愤怒，未表达的攻击。讨价还价，理想化对方。消沉，压抑力比多。接受。 (匿名)

女,21岁,少个朋友