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匿名
2021-05-02 05:17:31
抱抱TA
女,19岁,失眠很多天了,早上要上课,晚上一直睡不着,大脑特别兴奋,但是眼睛很累怎么办?
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获得公益心:
❤猫
能感受到你的痛苦,愿意的话可以聊聊,我一直都在,欢迎私聊
宋老师❤
你好
宋老师❤
失眠时你会怎么样做呢?
匿名
就躺着,听歌之类的
西门小庆
不是放假?
匿名
不放假
西门小庆
做运动,就困了
宋老师❤
听歌时可以做些眼部放松的动作试试
匿名
嗯嗯,好的,我会试一试
西门小庆
我刚运动玩,准备睡
匿名
好
西门小庆
想知道什么运动吗?
匿名
瑜伽?
西门小庆
私
王金霞
您好
龙凤
你好
张庆仪
您好
张庆仪
造成失眠的原因很多,有做过身体检查吗?如果身体本身没有问题的话,就考虑是心因性的,可以通过心里疏导查找诱因,针对性的做出调整。
找个懂我的女孩
早上好
王薇
你好
齐德辉
你好!
余味【情感导师】
你好,遇到什么问题啦?我是心理咨询师,情感婚恋专家
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
无法挽留
私聊
王 宇
你好
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女 一整晚没睡,总是失眠,而且第二天早上就还不想睡,关键眼睛还特别痛,头特别胀 。心情总不是很好,学习也跟不上,心烦意乱。心里特别郁闷
(匿名)
女 经常失眠,睡不好觉,眼睛早上眼睛的事,早上有的时候眼睛会肿,心情特别不好,然后我心里会特别难受,不想上学,家里人,觉得失眠很正常,但是我觉得失眠很难受,会变丑,心里压力很大,学都不想上。
女 你好,我想问一下,我在学校总是失眠,刚睡下感觉很累,但是越睡越清醒,几乎彻夜,内心感觉很着急,但又描述不出那种感觉,总之就是很难受,第二天头疼,学习时大脑明显跟不上节奏,甚至能感觉到记忆力明显下降,但是在家里就不会出现这种情况。大约有4年,中间一段有2年好多了,现在学习稍微一紧张就又是这样。麻烦问一下有什么办法
(匿名)
女 近期一直失眠,夜里会醒来好多次,到了早上,感觉跟没睡一样,很累,晚上就算闭眼了也睡不着,眼睛很酸涩,大脑一直出去兴奋状态,心里总是闷闷不乐,对生活失去希望,心情转变快,一会开心,一会失落,感觉很疲惫,压力大,三餐作息完全乱了,对什么事都不感兴趣,克制不了自己的情绪。
(匿名)
女 最近这几天睡眠都不好,老失眠,脑子里总想事情,明明眼睛困的不行,脑袋却很清醒
女 女生,15岁,我最近一周啊总是失眠,我八点多钟就睡了觉了 一般要半夜凌晨才能睡着,睡不了多久又会醒,特别容易醒,一周以前呢总是熬夜熬夜熬夜又很早起床,我身体一直特别好,极少生病,我觉得,生病太陌生了,但是失眠却特别严重,各位大神能不能告诉我为什么 噢对了,我最近和家人吵架了 但是总体来说我一个人在卧室写字时都没有一直抓着矛盾生气,是比较放松的吧,我一直在折磨怎么学习好
(匿名)
女 老是睡不着觉,总觉得很困,可就是睡不着,眼睛困得睁不开,还是睡不着,眼睛也痛,而且眼睛合上脑袋里就出现一些生活中的琐事,整个头胀胀呢,白天也是一样,还觉得很累一样
(匿名)
女,15岁,女,15岁,总是失眠,控制不住脑子想什么,经常四五点也睡不着,但是很困,脑子乱的很,发呆,就是睡不着,很焦虑,有时候失眠还会发疯,打自己,突然想死,很难受,莫名的伤心,或者没有任何理由的想哭
(匿名)
男,27岁,好看会使人喜欢,单强大才能让人尊重。如果没那么好看,那让人尊重那里又差了。尊重才是硬道理。
(匿名)
男,26岁,很开心有人能陪我聊天,平时女孩子都对我不感冒的。只是遗憾没让其放下心中那份沉重。或许我太笨更本就没看懂其表达什么吧。
(匿名)
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女,19岁,失眠很多天了,早上要上课,晚上一直睡不着,大脑特别兴奋,但是眼睛很累怎么办?
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