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装备心理咨询室报告
匿名
2021-05-15 21:32:26
抱抱TA

女,14岁,为了克服轻度社恐,鼓起勇气报名校园歌手大赛,明天就要上台辽,好紧张好害怕啊啊啊啊啊啊啊(꒦ິ⌓꒦ີ)第一次上台,之前偷偷练习的时候被同学听到,他们说我的歌声听起来像要断气一样呜呜我是不是被讨厌了呀,突然好害怕明天上台被全校同学嘲笑,别的选手唱的都比我好一百倍啊啊啊啊啊啊啊(꒦ິ⌓꒦ີ)

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  • 叫姐姐.的头像 叫姐姐.
    hhh,没事的相信自己。之前我也报了一个。可是上台之后太紧张喉咙特干就唱破音了
  • 叫姐姐.的头像 叫姐姐.
    ξ(✿>◡❛)加油哦!
  • 蜕变的头像 蜕变
    不只你自己紧张,其他人也紧张,放松一点,能上台表演就比那些在台下的人强多了!加油
  • 澄心的头像 澄心
    加油
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    不就为了锻炼胆量吗?又不是想得第一名,能唱什么样就唱什么样呗。
  • 凌心静听的头像 凌心静听
    上台前做一下放松训练,有助缓解紧张状态
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 倾心的头像 倾心
    你好
  • 澄心的头像 澄心
    你好
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