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匿名
2021-05-26 18:18:15
抱抱TA
从小到大都是一个人玩的比较多,一个人看电视,也很少参加聚会活动,然而我的社交笨拙,很难融入到集体中,很不适应,不知道怎么办,人一多就紧张。
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静静老师
找找紧张的原因,一步步来,愿意的话可以找老师聊聊,帮你分析,陪着你成长
心语❤️
你好
倾心
你好
燕妮姐
你好
欧巴老师
社交障碍这个课题,有方法就很好去克服,当然,要针对你的案例做方案
吴凤娇
你好!
喜雀
社交恐惧症???不爱聚会没事,但是得尽量和别人多交流沟通,不论走到哪里都是你适应环境
王 宇
你好
碧叶莲花
没事,多参加一些公共场合的活动,就慢慢好了。
周微微
你好,社交是可以训练的喔
龙凤
你好
紫薏老师
你现在要做的就是多出去走走,克服社交恐惧
倾听时刻
先到人少的地方走走,再慢慢突破自己
情绪捕手
只要你想改善,状态都可以快速调节的
段柯认知分析
改变需要坚持
席小华
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
匿名
比如什么场合
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我是一个不擅长交流的人,比较的孤僻随着时间一天又一天的过去,我已成为习惯,现在变得讨厌别人在我的身边我不喜欢人多的地方。我躲着人,不想和别人交流,经常习惯性的一个人呆几家里,我也知道这样不好试着融入可我非常难以办到,例如他们在嘻嘻哈哈的聊天,我都不知道怎么说到那个圈里面。现在父母都说我傻,我拿几件衣服洗澡习惯性的拿好几次拿本来可以一次性拿完的非要分好几次,刚开始是因为想一些烦心事,慢慢的不想东西自己也会变成这样。我该怎么办?
(匿名)
每次看到别人讲话的时候我都插不进嘴,然后他们讲话很开心我就在边上看着 我想加入他们让他们注意到我 可是他们不会和我说的太热情 我有个好朋友 然后现在他也不怎么主动找我了 也不和我说话 然后每次我都一个人在一边难受
(匿名)
以前小时候总想着玩,偷偷的跑出去玩。现在长大了反而不想出去了,越人多的地方越不想去,就算去了也跟她们说不上几句话,总是想一个人坐旁边,在家里也不怎么想说话,这是怎么回事?是心里问题还是正常的?
(匿名)
女 放假了,又回归家庭了。又要面对村里那些看不起我,拿我当傻子的人了!说实话,我心里也不想这样老是在家里,一个人待着玩手机!也想和别人好好相处。但每当真正面对的时候,他们还是会以那种看法对我,我心里很不舒服!不合群,别人会说,自己也无聊!合群吧,现在感觉融不进去!焦虑…
女 真的想一个人待着 不善于跟人沟通交流 同学们平时都喜欢看小说看电视剧聊的也自然是这些 但是我是真的觉得浪费时间很无聊 融不进话题而且同学也喜欢招惹我 同学一拿我开玩笑就喜欢白眼他们 再说就想打人了 今天掀了一个同学的桌子 老是不想与人沟通但是因为要上学总是不得不有一个交际圈子 同学们其实很喜欢我 但是又很怕我的脾气 真的不知道怎么办
(匿名)
女 为什么总是不能很好的融入人群中去?每天总是闷闷不乐。感觉别人不喜欢我,每次议论的对象就是我,感觉我没做错什么啊
(匿名)
男 我从小就不太喜欢和别人交流,从小到大朋友也就五六个朋友。而且就算是朋友关系也不是很好,就连父母我也基本不交流,初中因为一些原因,我厌学了就出来做事,在同一个屋子里近4个月事时间,和其他几个人差不多没怎么说话,我又去了一个地方去了两个月也是没怎么说话,不知道道怎么聊。我感觉我患了社交恐惧症。
我即很努力的活着,又想死于一场意外。 我生长在一片孤岛上,有一间小屋,窗帘紧闭,有一张小床,没有光。
(匿名)
女,33岁,我现在经常是被迫写东西,上午写了一篇,下午又有新思路了,又得写,不写心里老有事,但我是有点反抗的,我感觉我的脑子不是我的。哎。。。今天两篇都是探讨心理疗愈的最佳方法。
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从小到大都是一个人玩的比较多,一个人看电视,也很少参加聚会活动,然而我的社交笨拙,很难融入到集体中,很不适应,不知道怎么办,人一多就紧张。
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