一个人的气质是怎样练成的，就像一个挣钱多得人穿上好衣服也显不出她的气质，而一个普普通通的人举手投足治疗姿态就显示出她的气质，好衣服会给她加分，该怎么看待那些学舞蹈的女生气质很好，气质该如何养成？谢谢！

女 怎样做才能招人喜欢，你能告诉我吗 如何才能成为一个有气质的人 怎样能够保持情绪稳定

女 因为自己长的不是特别好看，个子也不高，成绩也不太好，感觉自己做什么都不行，特别的自卑o"gt;_"lt;o，可在别人面前我又是另一个乐观，爱说，爱笑的女孩 我好想知道该怎么自信q_q (匿名)

自己长得挺帅，，觉得自己走路很难看，也没有自信有的时候说话也是这样

长得非常漂亮有气质，但言谈举止不行的人。。。。。。。。。。。。。。。。。？ (匿名)

女,32岁,怎么才可以变好看有气质呢？以前都不像个女孩子，不喜欢打扮，也从不关注那些饰品，衣服，包包，化妆啥的。现在都不知道该怎么打扮。哈哈。

男 看到别人比我有气质的就不干说话 很没自信

女 从小到大都特别自卑 从来没觉得自己比得上别人 我所说的就是对自己的外貌不认可 很多人说我挺好看的 可是我不认为自己好看 我感觉自己还达不上心里的目标 只要有人比我瘦或者感觉比我好看 我就特别讨厌或者恨 总觉得自己好丑 小时候拍过全身照 自从长大就从来没有拍过 觉得自己拍的肯定会不好看 甚至连自拍都非常少拍 我到底该怎么样才会对自己的外貌有自信 这样子的感觉真的要疯了 (匿名)

男,22岁,当我心里越是想戒除一件事一个人时，为什么反而会有更强烈的想法。无语。

我喜欢上了我的前任，他很冷，有被他影响到了生活。怎么办，好喜欢他。 (匿名)