心理咨询牛筱鸽：女,15岁,我发现，你一旦适应周围的环境，发自内心去爱上你周围的环境以后，你就会越来越好，不管是什么方面！ 拿我自己来说吧，这个过程很艰苦，但是现在的自己，觉得学习很快乐，锻炼也很快乐，结果就是自己感觉学习越来越开心，锻炼也使我身体健康，也减了肥（我妈直呼，天你怎么这么瘦了天），越来越自信开心！加油吧！我要变得越来越好☺️

县级心理咨询：女,31岁,有段时间，我都感觉我心很空，很无力这时我都爱听林俊杰的歌，他可以让我恢复爱的感觉。

石头的故事心理咨询：女,54岁,《心理症结》 今天看到一个视频，讲抑郁康复的关健是冲破内心的卡点。以此类推，其实所有的心理疾病都有一个内心卡点。 卡点就是“害怕失去什么”，“害怕失去”对应的是“想要”。 害怕失去什么？想要什么？其实就是“安全感”，“存在感”和“价值感”。 安全感让人内心比较平稳，不容易焦躁。存在感让人温和坚定，淡定从容。价值感让人自信自爱，充满生命的活力，拥有真正的快乐。 俗世中，人们通常用追求“价值”的方式来获得自己的认可，获得一定程度的安全感。用追求虚假“价值感”的方式去获得别人的认可，获得存在感。 当通过努力获得自己和别人认可后（功成名就后），发现自己没有得到真正的快乐，这时候就会反思追问，然后开始真正的精神追求，希望活出内在价值感。 以我个人成长经验推导，我觉得——无条件包容可以解决安全感的问题，无条件关注可以解决存在感的问题，无条件给予可以解决价值感的问题。 如果缺乏这种条件，就只有在痛苦中努力的自我成长了。

苏州心理咨询有没有：女,25岁,我需要一句口话就能打开我的心态，可以帮助我走出困境，可以帮我未来的孩子，建立安全感，建立界限感，帮他建立原则，底线，边界，破例，主见，价值感，让他有尊严的活在世上，可以帮他控制自我，控制情绪，这个东西是什么我也不知道，只知道，情亲需要它，友情，爱情同样需要，大是大非也需要它，如果没有它，即使我未来的孩子在宽松大度，事事无所谓也无法再社会生存！这是个什么东西，我心里缺少的！目前发现一个10岁孩子身上有这个东西，作为27岁的我还是没有，什么东西？？？

社区心理咨询室设备：男,29岁,我现在心情真的好烦躁！一刻也憋不住坐立不安！我怀疑是手淫昨天，导致现在情绪很暴躁！ 一方面想到自杀！一方面想到自己都三十了！没技术！没女朋友！没结婚生子！完全单身什么我没有！还对不起父母！ 身上好压抑！难受！痛苦啊！比死了好痛苦！一方面是仇恨亲叔婶谈哥！ 每次做一个决定！都需要很长时间才行！不行动就得各种纠结犹豫不决！另外就是还有点强迫症 我迟早也被抑郁成疾！各种负面压迫负面消极悲观情绪搞到！逼成神经病！然后自己再也受不了了自杀了！！！！

心理咨询师三级韦氏智力：女，15，现在学习压力大，父母一直认为我什么事情都做不好，还一直说我什么连个高中都考不上。因为早上的一件事情吵到晚上，他们对我说要是你有什么觉得我们做错的可以讲出来，但是我讲了他们就又只认为我自以为是。多羡慕同学的家长，和孩子发生了不愉快的事前还会互相道歉，给她们安慰和鼓励，我呢，什么都没有

喜欢掏耳朵心理咨询：男,22岁,最近遇到一些事心情很烦躁不知道该怎么办才好

心理咨询师刘久红：女,28岁,人一旦没有了精神上的感情寄托，感觉活着没什么意义了。

心理咨询的职业道德案例分析：值不值得被爱是个问题。是个自己的问题。是在被否认之后的认为自己仍然值得被爱。是迷惘后的理想。是不理解后值得被人交心。是攻击了别人仍然觉得自己是个好人！

疫情心理咨询实施预案：女,16岁,我就想说这种拍照真的丑么，为什么某某总说我丑，自卑呢。