松岗心理咨询师：女,53岁,《我着急成长的样子，我自己都觉得可笑》 我们的烦恼和痛苦在于，能力不够，想要的却太多。想要安全感，存在感，价值感（内在价值）。 “不得不要”和“一定要”，是安全感低，行为表现可能是是“攻”或“守”。 “想要”和“不满足”，是存在感低（即外在价值感低），行为表现可能是“作”或“折腾”等。 “没有活力”和“死气沉沉”，是内在价值感低，行为表现可能是“颓废”或“自虐”等。 每个人都有这三个层面面的不同程度的问题，区别在于当时的处境把TA推到了哪个层面，他的意识能力把TA带到了哪个层面。 安全感是人的基本需求，是生存保障的需求；存在感是人的较高需求，是自尊的需求；内在价值感是高级需求，是自我实现自我超越的需求。 我现在的处境暴露了我的安全感问题，我不断发展的意识能力又推动了我对内在价值感的追求。在一低一高的需求的鼓动下，我被两种力量拉扯，有种精神分裂的感觉。 我现在的感觉就像玩扑克牌“跑得快”，我一定要在别人手里的王炸出来之前打完手里的牌。“王炸”就是我的“安全感问题”，我一定要在“安全感问题”压垮我之前，完成较好的内在成长。这也是一场与乌云赛跑的运动，我要在大暴雨来临之前给我的家园做有效的防护。 接下来就是有意识的进行自我整合了。希望能有进步。

奇葩大会心理咨询师：我不敢把我具体的事情发出来，我怕被熟悉的人看到，我不相信他们，家人，朋友，我一个都不相信。他们全都骗我。我大上周已经有过走极端的想法了，就在一瞬间我想起了爸爸妈妈，我舍不得他俩。我收回了我的极端想法。。。。继续忍着走下去，问题肯定有解决的那一天。 上周，被人打击了一次，熟人。和我身上发生的事有很大的关系。他知道我的情况还要这么逼我。感觉我的世界都要塌了，我那么相信他，他怎么可能说出那种话。他不想让我把问题一点一点解决了，让我一下子解决。一步一步把我往绝路上逼。从上周日开始，我又不相信任何人了，这周白天工作眼泪时常含在眼圈，我也不知道为啥，除了离开这个世界，我好像没有其他办法了。亲人，朋友，熟人我一个都不信，都是为了自己的面子，自己的利益。把我往绝路上逼。 我只想找人聊聊，找个陌生人聊聊，身边的人一个我都不信。他们为了他们可悲的面子，就知道逼我，我也许死了他们都会舒服吧。我也舒服。 我现在能活着只是舍不得我父母，他们对我冷漠的那天，也许真就是我的最后一天了。 想找个陌生人聊聊。

值班心理咨询师：女,18岁,大家好，我觉得我的内心特别敏感，胆子也小，同时也很担心自己会惹到别人不开心，别人如果叫我帮忙的话我会觉得我拒绝了她会不会生气。然后说话很注意自己的表情和语言，很怕会出错。害怕别人会跟我产生矛盾，在意别人大于在意自己。

心理咨询师在疫情面前：女,28岁,三年前，怀孕了，本来要结婚的，可是孩子生下来以后生病了，不健康，没过多久孩子没了，前男友就和我分手了，可能是因为孩子没了，就不想负责了，渣男一个，所以三年了我都没谈恋爱，好不容易走出阴影，是健身改变了我的心态，加油吧，以后的生活会越来越美好的

水月寺心理咨询医院：女,52岁,每个人都有自己的问题，区别在于有的人选择逃避，有的人选择粉饰，而我选择直面问题。 所以大家才能从我的文字中“看到我的问题”。如果您不曾直面自己的问题并战胜自己的问题，那么您一定帮不了我。 感谢善良的您!

抑郁症患者是必须要心理咨询吗：女,17岁,这种情况持续五年之长了，请问这属于什么？

企业心理咨询室布置要求：女,16岁,更加觉得和网络上的时候聊天很舒服，能感觉到他们的真心，比起现实里，某些女的真让我无语（没有地图炮所有女生，我指的是我现在认识的）天天装的累不累。有一说一，在学校就算没人聊天又不会真的会死。。。。反正我就是讨厌社交，就觉得她们挺虚伪的

竞选失败心理咨询分析：我高三结束了，前几天高考，我发挥的很好，也是拼尽了全力在考试，可是我答题卡填错了，我140分都打了水漂，我一本的水平现在成了一个专科的分数，家里本来就不富裕，还花了很多钱给我陪读，2020年最后一天晚上我在学校差点被流氓侵犯，一直很影响我，好不容易我在各种方式的帮助下没有天天以泪洗面了，但我还是有一百多天没有好好上课了，高考的状态是我今年调整到的最好的状态，可是我给搞砸了，我太想考好了，我太想摆脱泥潭了，可是现在全完了，我这么看重成绩的一个人，一下子掉到了谷底，我听说专科学费很贵，复读也很贵，我已经花了家里太多钱，我没有脸面再让他们为我花钱了，可是我的一辈子，我辛苦读书十几年，家里都这么重视，所有人都认为我能出人头地，我也以为我能冲击211，可是现在，我的人生，我的一辈子，全都完蛋了，我真的很难过，周围的朋友都是很开心的，可是我真的好难过，我真的心好累，我在各方压力下撑了一年，我真的没有力气了，可是我现在真的好难过，就想坐过山车一样，我一下子什么都没了，我感觉我在人群里多呆一会我都是不配

心理咨询室还需要证吗：女,25岁,真实不虚

北京市最好心理咨询：女,16岁,我想我告诉你们，如果谁发匿名的论坛，请不要回答。因为会看到匿名者的网名哦。