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匿名
2021-06-14 02:51:39
抱抱TA
男,一到放假就兴奋的睡不着,仿佛大脑里有个声音在说:放假喽,明天不用上班哦,想几点起床就几点起床哦,晚上可以多玩会儿哦。有时候特别特别困,但是睡不着,困劲一过去,越来越清醒,睡半天睡不着就没有耐心了,就开手机玩,有时候甚至整晚睡不着。
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情绪捕手
兴奋导致的睡不着,疏导一下这种精神刺激,放松你的身体就能快速入睡了
王 宇
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
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男,我本该在晚上8、9点就睡着。但为什么一直睡不着呢。是玩手机上瘾了吗。每天都是只睡4个多小时。白天还不困。晚上又睡不着。还每天晚上都做梦
(匿名)
女,20岁,裂开,好不容易放假一天,感觉休息了个寂寞,还是睡不着哇,头痛了一整天,出门买吃的头都是晕的,根本不知道别人在说什么,应该是每天四五点睡觉都习惯了,没到点就睡不着@-@
(匿名)
男 我现在每晚都睡不着,白天上班十几个小时,可一到晚上下班就睡不着,我以前呢…每次失业过后日子都不好过!现在我也不知道为什么睡不着…压力大?比如说我现在失业了,我心里会很怕,比如说我今天没经过公司允许没去上班,晚上一直睡不着,心里老想着这事,哪怕就是放假休息,我都不能把心放下来好好休息,老是想着工作!恐惧嘛?其实我不想工作,还是觉得现在休息,明天可能得失业了,放假我都提心吊胆!晚上老睡不着!再加上最近网上认识一女孩,我很久没交女朋友了,也不知道为啥就玩网恋了,但是我知道她很认真,我觉得我也认真了,每天都联系!但是最近她生病了,而且是治不好得病!我现在一到睡觉头脑就很乱!不知道自己在想啥,就是睡不着,白天也会打瞌睡,就是觉得自己一天24小时就睡四五小时了!越是睡不着,心里越慌,想着明天得上班,这样睡不着明天怎么办,于是更加睡不着!老师能给点好的建议嘛!
一年没有10次是在12点睡觉,平常上班就最晚3点睡,现在辞职了都是早上8-9点才睡的着很困就是睡不着,容易生气有的时候气的骂人发抖有的时候一点小事就会气的胸口痛,但是只会,对我熟悉的我好的人发,睡觉前会想很多事情吧,就会想未来,想以后都是幻想就睡不着,
(匿名)
女,晚上睡不着,有时候有点困了也不想睡,不是看会电视剧,就是想玩会手机。晚上还容易伤感,白天睡到下午
(匿名)
男 晚上一点多了没有睡意,早上5点多就自然醒了,而且一般还很有精神,但中午1点以后就有困意了,但依然睡不着,而且浑身无力,懒惰且不想动,一个人的时候精神失落,这是怎么了,求答
(匿名)
男 男 我可能有神经衰弱。从17年开始,晚上睡觉还算正常,白天6点就醒,原来不上课可以睡到9,10点,不知道怎么回事,现在很早就醒。最重要的是现在睡不着午觉了,不管有多累就是睡不着,有时候晚上睡5、6小时,想着中午睡午觉补下睡眠,躺下但就是睡不着。现在睡不着午觉,到教室又想睡,很难受,一下午都是懵的。已经半年了,很无奈,以前以为想太多,现在不怎么去思考了还是睡不着。希望有人可以帮帮我
(匿名)
女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢? 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了,途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量
女,18岁,想问一下十项症状自评量表SCL90中这样的分数是正常的吗?看了下面的解读实在是看不太懂是指我很严重吗?还是中等?
(匿名)
女,17岁,我前任的现任就是我的一个朋友,前几天我朋友找我说删了我的微信,我就很生气。顺便安慰我的朋友顺便骂了起来(骂我前任),说他是渣男,还有给我朋友介绍我前任的那个人(他是我前任的朋友),明明就是渣男,他们的前任数不胜数,后来我朋友把我所说的话都截图发给了他们,他们找我,不断的骂我,还把我拉到有十几个人的群里,那里的人轮着骂我,(我说的明明都是真话)我也只是想安慰我朋友。没想到会伤到我前任还有,我前任的朋友......我都给他们道歉了......但他们还是无情的逼着我...
(匿名)
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男,一到放假就兴奋的睡不着,仿佛大脑里有个声音在说:放假喽,明天不用上班哦,想几点起床就几点起床哦,晚上可以多玩会儿哦。有时候特别特别困,但是睡不着,困劲一过去,越来越清醒,睡半天睡不着就没有耐心了,就开手机玩,有时候甚至整晚睡不着。
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