男 失眠已经有4年多了，吃过药物2年，有过抑郁症，每天睡不好，黑着眼圈，经常低头，怕人家说年纪轻轻，经常熬夜，其实是睡不着，一般睡得着，会很开心有精力，有时晚上睡下去，头脑老是发热，想白天工作的事情，货一些事物，头脑又困又清醒，每天感觉为啥那莫累，很在乎人家说我黑眼圈，精力也不行，很多时候，睡不好就不想去上班，不想见人，活着很累，吃药会睡好，但感觉有时不吃也能睡好，吃药白天会很累，没力气，我该怎么办？我的人生还能过吗？睡不好，早上很难受，一整天心情都不好，未来，更是恐惧，我该怎样面对自己，该怎么做，很羡慕那些睡过头的！

男 最近老是失眠躺在床上闭眼跟过电影一样 (匿名)

男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想，想着想那的，一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡，严重的时候晚上九点半准备睡觉，3点多才睡着，六点多又得起床准备上班，而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着，白天一点精神都没有，都大半年这样了，

男 从11年开始，就开始失眠，而且越来越不自信，感觉自己好不过来，每天躺床上睡觉一闭眼就会莫名其妙的乱想，想控制住自己不要想那么多，可还是做不到，睡前难入睡不说，早上起的也早，晚上不管几点睡，就像今天，昨晚四点多才睡，早六多就醒了，感觉自己心里有问题，我该怎么办？ (匿名)

男,我今年29，长期失眠，每天都是入睡困难，而且多梦，平常梦。还有就是个人感觉变懒惰了，对什么都没兴趣，还有幻想过自sha的场景，请问我这是什么病？

男,23岁,晚上睡不着眼睛闭着就是睡不着早上感觉和没睡一样怎么办还要上班已经有两周～三周了

男,男年龄28天天失眠了，心情低落、精神不集中、感觉心里堵得慌

女,17岁,我前任的现任就是我的一个朋友，前几天我朋友找我说删了我的微信，我就很生气。顺便安慰我的朋友顺便骂了起来（骂我前任），说他是渣男，还有给我朋友介绍我前任的那个人（他是我前任的朋友），明明就是渣男，他们的前任数不胜数，后来我朋友把我所说的话都截图发给了他们，他们找我，不断的骂我，还把我拉到有十几个人的群里，那里的人轮着骂我，（我说的明明都是真话）我也只是想安慰我朋友。没想到会伤到我前任还有，我前任的朋友......我都给他们道歉了......但他们还是无情的逼着我... (匿名)

女,25岁,初中毕业，微博上刷存在感，好多年没在网络输出了，觉得没什么可说的，大多时候看的多说的少。。。偶尔说两句吸一吸能量，就被杠，我受不了骂回去，骂完了就完事了。一个普通小网民而已啊。。。有人说键盘侠网上发泄，现实中很怂。但却也是因为现实怂，所以才在网上发泄啊，现实不怂为何在网上发泄呢对不对？？。有时懒得杠，我就不杠了，你全对。。。没想到背后还有一双内心充斥着评判的眼睛盯我微博呢。。。啥病没治，给我毁的一批。。。 需要帮助根据症状，上网查的心理名词儿，不是学了理论之后再为自己治疗啊。。。甚至很多治疗方案，不是我看知识看到的，是我出了症状，身体自动疗愈出来的，后来发现，那个过程，和很多治疗方案不谋而合。于是，我感叹:我们的身体有极强的自愈能力。这句话也是我体悟到的，后来又在公众号上看到过类似的话。。。。我试图在网络上找过女咨询师，想到她是专业人员，肯定懂那些词。为了表达方便简约，我便直接拿起心理名词来用了。我一使用心理名词，她就说我执着的用心理名词，说我被名词束缚。。。。。每次这种咨询师自己头脑层面的评判，长此以往给我带来焦虑的情绪都没有指向别人，我还能解释，是为了咨询更好的进行，比女咨询师要更耐心。总是倒错的关系，对话总在这个层面停滞不前。 (匿名)