问心理咨询交流注意

匿名
2021-06-18 05:17:57

抱抱TA

我发现自己想的对话会不由自主的讲出来，我个人性格也是如果被不能撕破脸的人气了我就会不听听的去幻想怎么和她吵架怎么去阴阳怪气她然后我就会学她的口气和自己吵架。我觉得有点恐怖我会不受控制地思考然后不断完善对话内容完全停不下来的那种除非有那种很必要的事情打断不然我会一整天都继续想甚至有时候影响了我的睡眠

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大熊【情感导师】
可以聊聊
王宇
你好
葛老师
这就是自言自语，自己跟自己说话呀，我也这样，常出现在心情愉快或有情绪的时候，不压抑自己！很好
此心
内心总是批判自己
毛慧颖
你好
碧叶莲花
你大脑不受主神经系统控制，再出现这种情况，主动转移注意力，或者来平台找我聊天，把这个你想说的说出来。不要自己和自己说话，我对你进行心理干预和认知干预。
与心同行
有强迫思维倾向哦！
王薇
你好
宋老师❤
你好
罗怡萱
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
陈明
您好，没有标点符号，看的很吃力。
简爱情感
好些了没现在？
阿拉乖乖
1对自己宽容一些，有的时候如果是情绪的发泄，控制不了的时候，愿意自己和自己讲话，这本身不是个大问题，若对此严重反感，越发想要控制，越容易激发“禁果效应”而越控制不了，心态放平；2听您说若有“必要的”事情，是可以中断对话和胡思乱想的，这是一件好事，那么可以去主动选择“喜欢的”事情去转移注意力。我愿意帮助你，免费。
李燕
你好，你这是过多的停留在幻想层面了，多去现实关系里去实践、去验证。也可能是现实关系让你太压抑
念念老师
有这份觉知力非常好！建议如果这样的自我沟通方式影响到正常生活，就找专业人士陪同一起练习，效果会更好
龙凤
你好
吴凤娇
你好！
情绪捕手
状态都可以快速调节的❤️
WQ
你好
何老师
何老师，专业心理咨询师，帮你分析原因，破解困惑，点我倾诉吧，，，
理心老师
其实，你这样的处理是一种自我心理调试，可以称为角色扮演，在心理咨询工作中，我们用双椅法做类似这样的体验活动。但是会比你的多一些步骤，另外由于有老师的帮助，会让你有另外一种收获。
梓曌
倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
送了一个拥抱
妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
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心理咨询交流注意

我发现自己想的对话会不由自主的讲出来，我个人性格也是如果被不能撕破脸的人气了我就会不听听的去幻想怎么和她吵架怎么去阴阳怪气她然后我就会学她的口气和自己吵架。我觉得有点恐怖我会不受控制地思考然后不断完善对话内容完全停不下来的那种除非有那种很必要的事情打断不然我会一整天都继续想甚至有时候影响了我的睡眠

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