男,30岁,我今年三十了！没技术、没结婚生子、没女朋友单身！没一分钱存钱！ 本月6月8号，辞职那给八年五百块工资！前年七 月老爸协商才给一千工资亲叔干苦力工作！ 我是2011年七月中专毕业，2011年九月被父母送到这亲叔上班的！那年20岁！现在三十什么也 没有！算是大部分时间在这亲叔呆了九年半吧 现在出来、也不知道来不来得及！ 工作24天了现在！还没找到工作不知道现在怎搞！ 现在更是急的睡不着觉，烦躁不安，找工作甚是疲乏力！ 6月八号早上，发微信辞职亲叔工作，辞职当天出来找工作！ 上午找了一份4000块钱的保安工作、当时没有买 电动车！亲叔6月7号发给我的一千工资！还剩 800多！因为每个月都是一千工资不知觉花呗欠花呗几百，所以每月发工资立马还清了！ 走路到家一个多小时！所以就没去了！ 下午找了一个厂，在郊区外！让我上班没去太远了！ 剩余几天情绪低落呆家几天！下个星期通过boss、58同城平台！找了两份日结兼职、一个是 60快洗碗工作！一个是发传单50块钱！接着一份 洗碗工面试了，要我上班托了好几天，协商了传 菜员工作，当天第一天上班居然经理要我拖地， 到点传菜，我觉欺负人没去了！还有一份也是洗 碗，面试也成功让我去上班，说好月底过了洗 碗，没想到让我提前说有客人，叫我洗碗打杂！ 我找了借口没去了！ 原本想买个二手电动车，专卖店老板娘说，二手 还不如新的，不容易坏，就买了一千四百多块钱的 电动车！全部生活费不够，就用花呗付了684块 钱，我分期了好几天，继亲叔上班一千不够，偷 拿父母钱n次！我辞职出来，第一次偷拿了父母 900快钱！因为当时手机号欠费！所以一次性还 清了花呗684和手机费、手机宽带费的费用！ 当时拿了父母钱还了后，扇了自己64次大巴掌 并发誓不会有了找到工作就给4500父母，自己 用五百！这个星期，今天找了一份以前⑥月9号 联系的店长！因为之前让我面试没来！拉黑我 今天无意中通过招聘软件先打了老板电话，老板让我打老板娘电话 老板娘让我打这个女店长电话！我刚到店打算面试！她就说了句：我更愿意相信你是另类人群！个性迥异！而并非是一个神经不正常的人 然后就是说我不正常当时一排站着女服务员骂粗口，然后就是让我 发身份证给她微信，然后就是保证金300没钱让我身份证给她三天 我没去了 大家说我怎么办

男,30岁,今天，老妈过来把我一顿猛批！说我辞职，那亲叔干了，八年五百块 钱工资！前年七月老爸协商才给我一千一个月的工资，6月八号到现 在，都二十天！还没有找到工作！说她每天晚上睡不着！说我除了娘 老子烧饭给我吃，我这边辞了亲叔二十多天了，还没有找到工作！又 没有结婚，身体还精子成活率不行！除了娘老子烧饭给你吃，你迟早 饿死！又说我亲叔辞职不应该什么的！唉… 在没辞职，那亲叔之前，在这亲叔工作，过的如此压抑！如此愤怒！如此难过！ 我所恐惧、不孝的是，在亲叔八年拿了五百每月工资，前年七月老爸协商才给我一千！ 一是对长久亲叔九点半来上班，所愤怒亲叔婶谈哥二是、对九年半来，亲叔上班！拿偷拿父母钱n次感到愤怒！自责很不孝！ 三、就对我而言，刚辞职亲叔6月号辞职的！现在二十天失业！老妈的心情也是可以理解的！ 四、我通过6月8号辞职亲叔，开始找工作开始对自我观察，得出二 十天，为什么还没有找到工作上班，一直在面试的结论！ 目前状况心理：恐惧、①没有足够的生活费！或者说全部的生活费！ 用在了买一千四的电动车上，还欠花呗689分期，每期60几块钱！当然生活费、水电费、手机费、宽带费另算、暂时想到， 没找到工作之前、接几次兼职日结解决、但小城市供应很少！想法垄断、存在每月日期危机。 没有足够自信（即使一天、在58同城、boss找了好几家符合，让去面试总是拖拖拉拉甚至不去） 找工作只找仓库管、包装、保安、搬运、洗碗、传菜、普工、刚开始找工作很多选择，后来全部招满了，错失机会！ 辞职亲叔才二十天，因自己今年三十、现在没技术、没女朋友、没结婚生子、没存款一分钱什么也没有！又加上自己精子成活率低！ 现在找工作，没工作父母焦虑担心是可以理解的！ 老妈今天来，我在老妈烧饭！突然有个想法，再次偷拿父母钱，四百块钱，以解决目前问题，增加找工作时间！ 又想想自己不能这么做，就没做拿了！不过自己现在也压力，但总是很长时间想的开，目前就是金融危机，找一个厂，上一个月所有问题都解决了！ 不过话说回来！哪有那么容易啊！因为很长时间没去厂上班了，很不习惯！ 请问，我现在该怎么做！！！！！

，，，2011七月中专毕业+学校厂干五夜托运因争执辞职没要工资+七月低两份普工半月劝退+八月被父母安排亲戚上班厂协助干一个月仓管数错被主管开除+九月被父母送到亲叔公司干苦力销售+干了九年半（八年五百每月一年半一千一个月工资）当时20岁 八年五百辞了几次找工作失败闯祸被父母解决又劝回亲叔几次+贷款6084骑电动车撞伤人赔八千九父母解决+两份半月游戏代练电话客服+自行离职被劝退 给亲叔打工谈哥跟他送货+尿急理发店被找茬他与争执当附近所有面大骂我还报警质问说我有一点点不正常+说我有什么资格吃饭，活着有什么意义+上货当亲叔婶面说我就是笑话+莫名其妙骂我一星期 亲婶+请假同学聚会以谁批你假开除还说再把你事发家族群就不给你发工资+数次因小事说在这样别来上班 亲叔+故意找茬+因小事被骂六次滚回去+天天上班请假三次说我打拼 亲叔婶：请假数次发短信微信过年节假日不回任何信息 亲叔谈哥：每次托物流莫名其妙被骂，问拿什么货几次不报价格报型号 20152018父母相亲无果花十三万五托媒人我去国外几个月回老婆半年结婚不到一星期走了，老妈就半月老家我这两城市半小时开车来回一次（今年退了六万） 我是去年六月八辞职亲叔的，六月找三份洗碗一份操作一份保安都没有去上班因一些原因，七月十三保安干了一个多月，十月找了包装工作，其他的都是在家或者找工作或者做兼职传单洗碗工作 去年十月二十六辞职到现在都没有找到 工作去上班，去年又因跑遍面试一个区很多厂，面试不去上班又变卦不去上班，被几个人事拉黑名单骂人，现在都恐惧找厂上班 现在三十一没技术没结婚每一分存款没工作没赚到一分钱存款没女朋友 计划今年找工作长期学技术结婚生子给父母几万买车旅游全球但一个没落实现在怎么做啊！ 我现在欠花呗借呗三百分期的！ 谁能帮我列出清单！告诉我怎么解决

2011七月中专毕业+学校厂干五夜托运因争执辞职没要工资+七月低两份普工半月劝退+八月被父母安排亲戚上班厂协助干一个月仓管数错被主管开除+九月被父母送到亲叔公司干苦力销售+干了九年半（八年五百每月一年半一千一个月工资）当时20岁 八年五百辞了几次找工作失败闯祸被父母解决又劝回亲叔几次+贷款6084骑电动车撞伤人赔八千九父母解决+两份半月游戏代练电话客服+自行离职被劝退 给亲叔打工谈哥跟他送货+尿急理发店被找茬他与争执当附近所有面大骂我还报警质问说我有一点点不正常+说我有什么资格吃饭，活着有什么意义+上货当亲叔婶面说我就是笑话+莫名其妙骂我一星期 亲婶+请假同学聚会以谁批你假开除还说再把你事发家族群就不给你发工资+数次因小事说在这样别来上班 亲叔+故意找茬+因小事被骂六次滚回去+天天上班请假三次说我打拼 亲叔婶：请假数次发短信微信过年节假日不回任何信息 亲叔谈哥：每次托物流莫名其妙被骂，问拿什么货几次不报价格报型号 20152018父母相亲无果花十三万五托媒人我去国外几个月回老婆半年结婚不到一星期走了，老妈就半月老家我这两城市半小时开车来回一次（今年退了六万） 我是去年六月八辞职亲叔的，六月找三份洗碗一份操作一份保安都没有去上班因一些原因，七月十三保安干了一个多月，十月找了包装工作，其他的都是在家或者找工作或者做兼职传单洗碗工作 去年十月二十六辞职到现在都没有找到 工作去上班，去年又因跑遍面试一个区很多厂，面试不去上班又变卦不去上班，被几个人事拉黑名单骂人，现在都恐惧找厂上班 现在三十一没技术没结婚每一分存款没工作没赚到一分钱存款没女朋友 计划今年找工作长期学技术结婚生子给父母几万买车旅游全球但一个没落实现在怎么做啊！ 我现在欠花呗借呗三百分期的！ 怎么解决？急！！

男,30岁,现在我30岁、没技术、没女朋友、没结婚生子、单身、每一分钱存 款！什么也没有！现在失业二十天多天了！还没找到工作！ 我是6月8号辞职亲叔，这干了八年给五百块钱工资！前年七月老爸 协商一千，才干到6月八号辞职的！我是2011年七月中专毕业！ 2011年九月份，我当时20岁，被父母送到亲叔这边上班干苦力的！ 到这个月6月8号辞职亲叔这工作的！一直找工作有二十多天了到现 在！ 6月8号，这亲叔发了一千工资，大清早立马辞了亲叔工作！刚辞职 当天激情满满！上午找了保安上班太远没去！下午到郊区厂面试，上 班又太远没去！（打车来回200多吧） 然后就是，在家呆了一星期，情绪安定下来！然后就是又一星期找工 作、面试普工、保安、洗碗工、跟车装卸送货员、面试了数次！自己 也不是很想去上班的态度！就觉得无所谓！不知道是不是失业造成的 就是市区找遍了一部分面试！一个一个发信息58同城boss招聘 发了一千多条信息投简历！也有人打电话，叫我面试，既使答应了 对方，也没有当回事，别人就说我不要来了，没有诚信，我就给趴死 了！第二个星期尾，接了一份兼职洗碗得60块钱！第三个星期过了 几天、做了一份日结兼职传单得50块钱！后几天又找了份洗碗全职 工作、本来打算去的，但心里畏惧所以各种理由托了对方几天，做了 传菜，去上班第一天，问经理怎么搞！经理让我8.50上班，8.30过 来，二楼拖地，看到有个男的跟我年龄差不多，沟通的时候才晓得是 老板，被老板说没什么技术行业我又认为经理欺人太甚，保洁做的事 传菜员怎么能做，所以回去了。 接着一天停顿，因为发信息好多次没人回复要我面试！我又找到一个 家族企业开的酒馆，之前说好要我洗碗月底过后，打电话给我的！ 没想到提前打了，我也过去了，那女的居然说店里，来生意有人吃 饭，让我洗碗又打杂，我又没去做了…… 之后几天都没敢去面试，昨天偷拿了父母钱900还清了花呗689块 钱，还有交的电信宽带费剩余30块钱！手机费20块钱！昨天虽然拿 过后，自扇自己左右脸共64下，心里想着找一份工作，要是发了 5000工资，给4500每个月，以便减轻我在亲叔上班还有现在，拿父 母钱的罪孽！这样我心里好受一点，本身自己这么大了三十了！ 自己上个星期6找了外卖全职，但电动车不足就没去了，物业1500怎么办

男,33岁,,➕我现在活着没什么用！感觉感觉！头好痛又开始了！现在双手抱头！头快撕裂了！,,,①,①亲叔公司干20岁入职30岁辞职给八年五百每个月工资，一年半多一千每个月工资,②总欠花呗偷父母钱成习惯,③辞几次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次,④数次亲叔婶小谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压,⑤11年九月入职21年六月八辞职亲叔，21年十月二十六辞厂失业现在两年两个月多,,②,毕业十三年到现在①没打父母一次钱总见父母内愧疚,②日结70次③兼职几十次④全职十二次不超六个月劝退开除自离,,③,,找厂上班日结阴影,①反复面试不去几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单,②被一大姐劳务同干日结班组厂长吊，骂一晚骂脑子不好说日结开除不让做日结不想看到我,,④,,亲叔婶亲叔大姑他儿子小谈哥,①数次说父母送①茶叶老妈烧菜不好阴阳怪气直白过分话里挑刺和大小谈哥一样,②家族群@他不回端午问他说不回来不解释,③让他加油说我不管不顾又能解决什么,④让领红包一个口头敷衍答应一个让我发一万,➕已经把我爸所有亲戚微信删了以后当仇人,,⑤,,现在问题,①失业两年两个月多,②欠父母九千八百多,③欠全部贷款1952.51➕欠父母九千八百多是2021年统计的，换电动车发我红包在内一起认为欠父母,,④老爸60肾功能不全老妈56身体不好,⑤我33岁没结婚技术女朋友工作卡里一块钱没有,⑥父母交新房物业燃气我认为父母代我交,⑦我交每月新房宽带手机水电还20号借呗分期184.63,⑧不知道选择什么行业技术做没方向目标,⑨每天醒①来反复回忆过去上诉全部画面，觉得太对不起父母了没给父母什么啃老内愧疚不孝自责，阵阵刺痛,②已经很内愧疚父母了，现在老妈又给我买过年衣服鞋子让我感觉更加没用,,➕2011年七月中专毕业,,➕我现在已经开始绝望了，现在倾诉还面对嘲笑挖苦，已经不指望了没有治愈兴奋，真的觉得没有什么东西比一次次自杀更兴奋

男,30岁,我是上月六月八号辞职亲叔的苦力工作，干了八年他给我每月五百块钱，前年七月老爸协商才给我一千工资的！ 在东挑西选工作之后，本月找了一份保安的工作！四千一个月！ 总感觉不管是面试或者是找工作或者是面试成功之后，去上班，一次比一次力不从心， 这次是等了好几天的保安！我心里是想，先拿个四千块钱工资再说！ 给父母每人一千五，自己花一千虽然我，自②○一一年七月中专毕 业！九月被父母安排这在小城市开做十几个品牌的家电总代理，上 班干苦力傻傻干了九年半！从毕业二十到现在的三十岁，没存一分 钱没技术没结婚生子没女朋友单身狗命一条！什么也没有！ 2〇一一年九月中专毕业干过美的厂夜班托运员，父母安排亲戚上 班厂在亲戚协助干了一个月仓管拿了目前最高工资一千五！ 数错被主管开除，又自己找了工作普工上了一个半月被人辞退 结了几百在亲叔干八年八年五百块钱辞了几次，出来找工作， 找的是干了一个月保险员不包吃住主动辞职没工资！干了一个星期 游戏代练自己觉得不行，主动辞职没工资又干了电话客服两星期 被人劝退说普通话不标准，自己辞了又没工资白干 现在我想想以前真傻，应该坚持让别人开除我有工资，而不是别人让 我劝退没工资拿！接着就是闯祸，骑车撞人赔八千九，贷款6○八四 父母帮我解决的，又重新回到亲叔上班 然而，亲叔婶，包括给亲叔打工的谈哥对我态度非常不好！ 亲叔①没事找茬，因小事被骂六次滚回去②请假看病拿药，被他说我学别人请假 亲婶①故意拖欠工资不发，发微信还说，再把谈哥和你事发家族群就 不给你发工资②请假同学聚会被她开除，理由是谁批你假 其实在之前几个月，不管请假还是节假日过年通知，都没回任何信息 ③因小事就说我再这样就别来上班 谈哥①每次跟他送货，莫名其妙被他骂，②跟我说你活着有什么意义 ③尿急找理发店，老头找茬，他争吵当附近所有人面，很大声说我头 脑不正常有病，警察录完口供，他和警察说我有一点点不正常 还有很多就不说了说多了情绪激动动 我今年六月八号找工作，也就是我三十岁到现在我面试了四十九场 找了三家餐饮，两家洗碗一家传菜三千多没去，辞职亲叔当天，上 午找了四千一个月保安下午找了郊区厂都没去上班！找了仓管四千 五后悔没去上班！目前保安四千，五个人除经理，就三个人十几二几岁 我很失败吧这种情况我完了吗还有一百多的花呗没还

男,29岁,我先说我得经历，2011年七月中专毕业，学校厂呆了五夜，跟人争执辞职没要工资，找了一个厂上半月被辞退！被父母安排亲戚上班厂，在协助下干了一个月仓库管理，拿了比现在最高的一千五工资！ 2011年九月被主管开除，九月被父母送到一个偏执狂脾气暴躁性格古怪强势的亲叔上班干苦力，给他干了八年，八年给我每月五百工资， 八年辞了亲叔几次找工作但失败又闯祸，被父母解决后劝回亲叔几次上班干苦力！ 找的工作有，①做了一个月保险，主动辞职没工资，倒贴了两百培训费！②上了两星期实习，电话客服和游戏代练，一个是被劝退说普通话不标准，辞职没工资白干，一个是觉得任务难，辞了没工资又白干！ 闯祸有，①骑单车撞伤人赔8900②贷款6084被父母解决又劝回亲叔几次上班 前年七月老爸协商亲叔才给我一千工资，干到现在！算是耗了九年半！ 如今三十了，什么也没有学到任何技术！没结婚生子，没女朋友！没一分存款！还发的一千工资每月欠花呗！拿了父母钱n次！现在父母还发红包给我看病拿药！真的被逼的！ 在这亲叔受屈辱气欺压辱骂找茬不少，真是被逼的！ 你们说说，你们今年三十，都在干嘛！有没有结婚生子！或者是创业买车？应该不是跟我一样单身吧

女,43岁,《情感是一种资源》 地球上，任何物种的生存都需要资源，然而资源是有限的，所以不同物种之间，相同物种的不同个体之间，都会为资源展开竞争。 人类通过勤劳智慧，在经历漫长的岁月之后，已经站到了食物链的顶端，处于竞争优势地位，不用担心资源匮乏的问题了，但人类个体之间的竞争却是不可避免的。 根据人的心智能力和认知水平，我把人类个体获取资源的策略作了评估和分类。 人类获取资源的策略有三种:权力，规则，情感。 1，权力。权力包括权力和权力感。权力是别人赋予自己的，权力感是自己赋予自己的。权力是人类的动物性本能“掠夺和侵占”的变体。使用权力的人，旨在用最低的成本获得最高的收益。 2，规则。规则是为了维护群体稳定而制定的由大家共同遵守的行为规范。遵守规则的人，旨在用符合别人利益的行为来换取自己需要的资源。 3，情感。情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。是人脑对于价值关系的主观反映。换种说法是，情感是一个人对另一个人的价值的认可与否定。使用情感策略的人，旨在用这种隐匿的评价别人的方式，鼓励或胁迫别人按照自己的意愿行事。用投入情感的方式，让别人和自己的关系更稳定更深入，以获得资源上的保障。 因为人具有社会性，都离不开人际关系，而人际关系的本质是价值交换，所以价值是资源。又因为情感和价值是否被认可有关，所以情感也是一种资源。 因为情感是一种资源，所以人际关系中免不了情感控制，所以我们的原生家庭才让我们那么痛苦，我们得用一生来疗愈童年。

女,42岁,《允许情感流动是恢复生命活力的关健》 每当事与愿违，我们都会寻找原因。习惯性的向内归因或向外归因。向内归因是自我贬低和自我攻击，即使是向外归因，最终也会挫伤自己。 我得不到我想要的，一定是我没有价值，不配得到。我做不到我想做到的，一定是我没有能力，才做不到。因为我们都有很多需求，但很难被满足，所以我们很容易感受到无价值感和无能感。 对任何负面感受都要归因，这是大脑带给我们最大的副作用之一。 我们的潜意识相信人际关系的本质是交换，我们把自己的情感用来交换，如得不到自己想要的，就不愿表达和付出情感。 （正性）情感是我们对万事万物的美好体验，我们否定或封锁了自己的情感，就感受不到美好，就没有生命活力。 之前我一直认为，要恢复生命活力，必须获得内在支撑力，必须在品质上完善自己，比如温暖，善良，热情，包容，勇敢等，我很努力的尝试过，效果都差强人意，因为潜意识里有太多阻滞能量。然后继续反思琢磨，认为只能用体验的方式，将身心打开后，才能活出自己，成为那些品质本身。 在我连续性的对三位咨询师投入情感，却都不被真正的接受时，我更多的是向内归因，我觉得我太没价值了，当感到没有被第三位接纳时，我的价值感降到有生以来的最低谷，我感觉我快要死了（不是身体的消逝，是灵魂的失存），我将要变成一具真正的行尸走肉。 但庆幸，那只是阶段性的心理体验，我凭着我心灵成长方面较扎实的基本功挺了过来，我允许自己继续投入，去更多更深的感受自己的感受，我发现，当我不再逃避的时候，我居然真的稳住了自己，并在投入过后不久，从感受中跳了出来，恢复了心理上的平静。 潜意识认为情感是一种资源，是用来交换的，需求一旦不被满足，就否认自己的情感，情感是生命的一部分。否认自己的情感，就拒绝了那个真实有活力的自己。 当我认识到这一点时，我不再否定他（第三们咨询师）对我的情感，他对我有几分情感，我就接受几分，不再渴望更多。我也不再抗拒我对他的情感，我对他有几分情感，就表达几分，我允许我内心对他的情感自然流动。 我识别出自己的情感，并允许情感流动，这不是让别人得了“便宜”，而是让自己变得真实而稳定。之前因为恐惧心理，我不相信自己和他人，而将情感封锁，不让它流动，但又不希望完全没有情感的感觉，所以让头脑合成情感，给别人头脑式的情感。 我觉得真正的情感是一种“看见”的能力。。。。。。 未完部分请看截图