女 所有人都叫我开心点，可以他们越让我开心，我就越不开心，我该怎么办？是我的错吗？

女,20岁,那就远离所有不开心真正在意你的人是舍不得你难过的 (匿名)

女,16岁,是我让你不开心了吗？我没有想伤害你的 (匿名)

男,我跟别人走在一起，有个女生貌似不开心的样子，怎么回事，是生我的气，我跟她没有过节，是不是我以前不小心惹了她还是别的原因？ (匿名)

女 不开心，不爱和别人聊天，不爱和别人闹

女,我不开心，不开心呀。为啥把自己搞得这么为难，为啥搞得这么不甘呢。哎哎哎哎哎 (匿名)

女 我通常把我的开心建立在别人的痛苦之上。比如前几天，我们班一个女同学说我坏话，我就当没听见，其实心里很不好受，特别想骂回去可是怕同学关系破裂，所以就没说。以后一节课，她因为抱怨老师作业多，被停课，她在哭，而我特别开心，而且没有表现在表面上，就感觉，这是她应该遭的报应。还有一次，和我男朋友订娃娃亲的女生回来了，虽然他们两个没感情，但我男朋友就问了我一句她怎么回来了，然后我就胡思乱想，把脾气撒在男朋友身上，希望那个女生永远也不要回来，永远不要出现在我的视线中，甚至希望那个女生去死。 (匿名)

女 为什么我每天都不开心，我有我喜欢的人也和我在一起他对我很好我很爱他可我就是不开心。 (匿名)

男,19岁,适当的体育锻炼 运动有抗抑郁的作用，由于体力的消耗，可以在一定程度上忘记苦恼，减少心理压力，有效地舒缓情绪。因此我们可以通过跑步、骑车、散步、爬山、游泳、打球等体育运动来增强自信，使自己快乐起来。 自我放松，寻找心理咨询 抑郁还可以通过进行自我的放松训练来缓解。放松的方法可以是多种多样的，如绘画、书法、唱卡拉OK，舞蹈、听愉快的音乐。 如果你觉得自己的抑郁表现比较严重则应该寻求心理辅导老师的帮助或专业的心理咨询，以早日摆脱抑郁。 健全自己的人格 健全的人格品质是对付抑郁的最好的方法。因此我们要不断陶治自己的情操，树立乐观向上的性格，克服自己在性格上的缺点，使自己成为自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。 那个，求个赞，攒夠50个正能量，抄书抄手差不多断了，只有攒夠50个正能量，才能拍照发图片，书籍名:心理健康教育（学生读本）第二版 (匿名)

男,21岁,想起以前的事，就会感到压抑、愤懑，睡不着，整个童年都是笼罩在黑暗之中，不见光明，即使我现在离开了那个地方，我很想忘记过去，但每当有人提起“家”这个字，我就会陷入悲伤之中，晚上很难睡着，默默地哭。 (匿名)