刘梦欣心理咨询师 39岁
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心理咨询中的催化技巧
九梦
2021-07-02 00:42:56
抱抱TA
女,18岁,我觉得我就是一个废物我怎么办? 十八年了,我就觉得我活着就是一个错误,我呢,今年失常发挥考上了不想考的大学,然后我现在觉得活着很累,而且我不如以前的力气大,以前我经常帮家里扛水,现在我就是擦个地都能累的不行,而且我觉得我每天活的提不起精神,记忆力下降得特别快。 我从小是爷爷奶奶看大的……那时候爷爷上班,爸爸妈妈工作也很忙,我们几乎很晚才能看见,我奶奶从小把我关在家里不让我出门,而且说话不许我大声,除了学习的事会鼓励我其他都会否认我,但是她不是那种重男轻女的人,对我很好,但是由于我和外人接触得很少,所以我不爱说话,行为举止异常,而且我从小性格孤僻怪异,她反对我竞争班委和好学生,我直到现在都有她身上的影子,我真的相当痛苦……而且小时候我总是挨欺负,就是因为我性格软弱,她告诉我要和别人好好相处,但是这也怪我,谁让我不勇敢,而且我就是一件小事都会顾虑很久……我多想体会那种义无反顾的拼搏时光,可是没了……我的高中毁了,我的大学毁了,我觉得我的人生有什么希望,有什么意义所在,如果我爸爸妈妈还有一个孩子我应该早就跳楼死了……因为我是唯一的孩子我不敢死,我知道我中考高考失利,是因为我总是顾虑太多,给自己的压力大过努力,而且我从小就会看眼色,她常常搞得我不自在,我一说话就盯着我导致我真的说话不自在……我什么都干不好,然后在高中就被室友冷暴力,最重要的是我现在分不清我是对的还是错的,我从来就分不清,我不觉得我可怜,我恨,我讨厌,我恨那些男生,正是如此,我从小到大都没有搞对象,也就是早恋,不可能,当时我印象很深,后来性格慢慢模仿他人就觉得差不多有点意思了。但是没有,自卑感与日俱增,我害怕,我当时想考一中,但是我退缩了,至今我不后悔我不努力,我后悔的是我的心理素质,我每天奋斗一天,然后痛苦,质疑自己一天,我要用很长时间让自己平静下来,我很累,所以严重影响我的学习和生活,我干什么都不由自主退缩…… 请问有什么办法改变性格吗?还有,请问我可以吃什么药来缓解一下?我害怕我真的跳楼怎么办,求求大家救我一命吧。
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