周红梅心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
3310
人
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99%
好评
咨询
问
上海哪个心理咨询科好
匿名
2021-07-02 15:23:39
抱抱TA
我现在20岁,
强迫症
出现几个月,刚刚开始是脸上长痘痘,然后一直观察,然后喉咙摸到滤泡又观察一直去摸,两边不一样心里就
焦虑
就害怕,慢慢的观察身体各个地方,我现在就一直摸鼻腔,两边有一点不一样我就
焦虑
,然后一直摸,然后要是不摸我就一直想,控制不住,道理自己都知道,也知道自己没事,但就要摸着一模一样心理才舒服,不然就一直想,吃了两个星期药没什么用,该怎么办改变呢
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王金波
您好
冰欣
你好,强迫症就是心理有一个唱反调的自己,找我聊聊吧,帮你制定一个恢复方案
雅馨心咨师
长痘痘了感觉影响了形象,摸着痘痘就舒服点,是吧?
冰欣
两个我一直在打架,森田疗法顺其自然,为所当为,怎么从顺其自然做到为所当为,是需要实践方法的哦
李燕
强迫症还需要加上心理疏导
泉韵姐姐
也许可以思考一下,长痘痘对你来说意味着什么呢?在长痘痘前或这期间,发生了什么?
曹春艳
你好,强迫是源于心理问题,吃药调节不好,要做咨询。我猜想你是否担心自己不够好,别人不喜欢你呢?
匿名
并没有,而且主要鼻子里我看不见,然后摸到不一样就感觉害怕,摸到一模一样就心里好很多
冰欣
就是强迫症哦,很明显阿,亲
冰欣
症状已经从一开始注意的痘痘泛化到注意全身了
可心陪伴
你好
匿名
请问怎么样改善
王 宇
你好
情绪捕手
状态都可以调节的,答案在百度,咨询要掏心掏腹,百度来的笼统答案,也没啥作用,可行的方案是需要根据你真实的情况制定的,也就是都需要交流的,只有带你一起找的答案,才更科学、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到
张庆仪
您好
大爱心理
你好。我比较擅长强迫症咨询。如有需要,点击我语音咨询。
大爱心理
明确真相,不要关注,转移注意力,正常生活。一段时间就会有改变。
梓曌
每个人心中都有一盏灯,时间久了,便蒙上了灰尘,渐渐失去了光明;每个人心中都有个火把,只是在风雨交加时,就被熄灭了。光明和温暖依然存在于我们的内心,只是少了勇气去擦拭那盏灯,缺少动力去重新点亮即将熄灭的火把。暖心倾听,真诚陪伴,能让您找回面对的勇气,重拾光明和温暖
何老师
何老师,专业心理咨询师,咨询保密,安全,专业帮你分析困惑的原因,破解困惑
龙凤
你好
张杰
你好
太阳
你似乎在暗示自己总有个地方不太好,事实上当我们把注意力集中在身体哪个部位,似乎那里就有了不一样的感觉,时间越久,感觉越特别,要不你再试试看
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
倾听时刻
你好
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心理咨询叙事理论:女,因为曾经的虚荣心,让我觉得我很对不起他们。
女,其实我很不快乐,我的性格,我的处事方式不应该是这样子的。我挺后悔的,可是我却无力改变现状。有些亏欠。也就只能欠着了。人生总会有些遗憾,遗憾就遗憾吧,没必要再提了,让它过去就好。
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疫情心理咨询通讯稿:女,41岁,——《“存在感”能解决人所有的心理问题,“自如存在”能终止一切问题》—— 我和第二位咨询师聊过几次后,我体验到了一百分的父母的感觉,让我的大部分小我都得到了满足,但还有不满足的部分,让我感到失落无力,我仔细琢磨后发现,我是遇到了生命的终极问题——“我是谁”的哲学问题。然后我写了篇文章《心理问题的根源最终要追溯到“我是谁”的哲学问题》,让我的那位咨询大为惊讶。 我的第三位咨询师让我体验到了更加理想的父母,给了我很好的连接感,并给了我足够的耐心和包容,这让我缺爱的小我得到了很好的满足,我不再渴望被爱,但还是想要和他连接。 然后在他好兄弟突然离世,我与他深度共情后,产生了更深入的连接。我好想好好的爱他,我渴望付出爱,但又觉得自己无力去爱,越想爱,越无奈。。。想要给予爱的愿望受阻了,我变得虚弱无力,在无奈中挣扎。 我不想要这种感觉,于是决定抽出来,但抽出来难啊,于是寻找救援。庆幸遇到一位犀利威严的老师,将我从情绪中拔了出来。 拔出来之后,我以为我就真的出来了,但不是,第二天依然很想念他,想和他连接,并否定了自己之前的决定,和老师对症我问题的方法(治标不治本)。 我开始着重研究我想要和他连接的这种心理驱力。我发现,我想要和他连接是想要获得对自己的感知,即“我是否存在、如何存在”的感知。 然后我上网搜索相关词“渴望连接”,“存在”和“虚无”。发现真的能解释我心中的困惑,等我搜索完相关知识并把《存在与虚无》一书网购付款后,我发现,我不再渴望与他连接了,心里没有驿动了。 人的虚无感就像我们每天感受日出日落一样平常,虚无感藏在“孤独,失落,无聊,不满足”的情绪当中。 存在感缺失是生命动力不足的体现,价值感和意义感能帮助带来存在感,但这也只是存在感,而不是真正的存在。 所以心理问题是存在感的缺乏或低下,解决了存在感的问题,就解决了人的心理问题。 如果一切都将消失,那这一切又有什么意义? 追寻“我是谁”,就是追寻意义感和价值感,也是为了解决存在感的问题,但还不是真正的存在,真正的存在是没有对存在的疑惑和追寻的。 之前我一直在追寻“我是谁”,或许我可以尝试放弃对“我是谁”的追求,只是如实的存在。 但这一定很难,只是明白了方向肯定是对的。 欢迎补充阅读下面这篇文章(看截图) 《物演通论》读书笔记之“孤独,存在”
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上海哪个心理咨询科好
我现在20岁,强迫症出现几个月,刚刚开始是脸上长痘痘,然后一直观察,然后喉咙摸到滤泡又观察一直去摸,两边不一样心里就焦虑就害怕,慢慢的观察身体各个地方,我现在就一直摸鼻腔,两边有一点不一样我就焦虑,然后一直摸,然后要是不摸我就一直想,控制不住,道理自己都知道,也知道自己没事,但就要摸着一模一样心理才舒服,不然就一直想,吃了两个星期药没什么用,该怎么办改变呢
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