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匿名
2021-07-02 15:23:39
抱抱TA
我现在20岁,
强迫症
出现几个月,刚刚开始是脸上长痘痘,然后一直观察,然后喉咙摸到滤泡又观察一直去摸,两边不一样心里就
焦虑
就害怕,慢慢的观察身体各个地方,我现在就一直摸鼻腔,两边有一点不一样我就
焦虑
,然后一直摸,然后要是不摸我就一直想,控制不住,道理自己都知道,也知道自己没事,但就要摸着一模一样心理才舒服,不然就一直想,吃了两个星期药没什么用,该怎么办改变呢
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王金波
您好
冰欣
你好,强迫症就是心理有一个唱反调的自己,找我聊聊吧,帮你制定一个恢复方案
雅馨心咨师
长痘痘了感觉影响了形象,摸着痘痘就舒服点,是吧?
冰欣
两个我一直在打架,森田疗法顺其自然,为所当为,怎么从顺其自然做到为所当为,是需要实践方法的哦
李燕
强迫症还需要加上心理疏导
泉韵姐姐
也许可以思考一下,长痘痘对你来说意味着什么呢?在长痘痘前或这期间,发生了什么?
曹春艳
你好,强迫是源于心理问题,吃药调节不好,要做咨询。我猜想你是否担心自己不够好,别人不喜欢你呢?
匿名
并没有,而且主要鼻子里我看不见,然后摸到不一样就感觉害怕,摸到一模一样就心里好很多
冰欣
就是强迫症哦,很明显阿,亲
冰欣
症状已经从一开始注意的痘痘泛化到注意全身了
可心陪伴
你好
匿名
请问怎么样改善
王 宇
你好
情绪捕手
状态都可以调节的,答案在百度,咨询要掏心掏腹,百度来的笼统答案,也没啥作用,可行的方案是需要根据你真实的情况制定的,也就是都需要交流的,只有带你一起找的答案,才更科学、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到
张庆仪
您好
大爱心理
你好。我比较擅长强迫症咨询。如有需要,点击我语音咨询。
大爱心理
明确真相,不要关注,转移注意力,正常生活。一段时间就会有改变。
梓曌
每个人心中都有一盏灯,时间久了,便蒙上了灰尘,渐渐失去了光明;每个人心中都有个火把,只是在风雨交加时,就被熄灭了。光明和温暖依然存在于我们的内心,只是少了勇气去擦拭那盏灯,缺少动力去重新点亮即将熄灭的火把。暖心倾听,真诚陪伴,能让您找回面对的勇气,重拾光明和温暖
何老师
何老师,专业心理咨询师,咨询保密,安全,专业帮你分析困惑的原因,破解困惑
龙凤
你好
张杰
你好
太阳
你似乎在暗示自己总有个地方不太好,事实上当我们把注意力集中在身体哪个部位,似乎那里就有了不一样的感觉,时间越久,感觉越特别,要不你再试试看
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
倾听时刻
你好
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女 我觉得自己有强迫症,洗脸,洗衣服都会默数数字,不能忍受4和8这俩数,所以干什么都会错开这两个次数。对于床上用品过于洁癖,被褥睡衣都不能让人碰,碰一下就得重新洗,还不敢让别人知道,觉得哪弄不好就怕晚上睡不着觉,越是怕越睡不好,心里总是纠结一个不需要在意的问题,总觉得心里不踏实会影响睡眠。每晚都要把东西全部检查一遍(只是再学校这样,在家不会精神这么紧张,不检查就会担心睡不好)。总是瞎担心一些事情,怕亲人出点什么事不告诉自己。我也很讨厌自己做一些明知道没用还反复做的事,就是控制不了自己。看谁都不顺眼,容易着急生气。想自己控制调节一下,因为我还是学生,没有时间和财力去看心理医生。每天晚上睡前都要祷告希望全家平安,有点别的声音或者干扰就要重新祷告,有时几句话就得反复说半小时,这个情况也只是在学校,在家就不会,总是担心在学校睡不好,反而越担心越不行,在家里所有的症状都会减轻,感觉很累。希望专家可以帮我解决一下
女,21岁,我感觉我的强迫症很严重,越来越严重了,看到家里乱糟糟的心里就很烦,东西摆放都要自己舒服才行,左右都不能变,看到家里人把房子弄的乱,心里就特别烦躁,很想发脾气。我这是典型的强迫症吗?
男,30岁,强迫是没有了,可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好,郁闷也还有,但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中,初中开始就幻听天天听见有人说我坏话,又看不见黑板,所以很压抑也很愤怒,从那时起变的很孤僻,不太愿意和人说话,觉得很累。到了高中,课业压力更大,我开始试着和人交往,缓和多了,我也从人际交往中得到愉快感,可强迫症状变的太严重了,开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力,更坚强,但也更平和,喜欢与人打交道,不再孤僻。可我还是有一点点不适应,不适应新的周围的所有环境。看清自己,做回那个幽默开朗的我,相信什么都能行。I can !!期间我也出现过分裂,认为自己不是自己妈妈生的,还有肌无力,大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想,想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点,想开一点,因为一切都会过去,我还有你们所有人,还有。所以我明白了一个新的道理,就是得积极思维,积极思维能改变大脑多巴胺的分泌,也能恢复神经递质。加油,小小,你能行的,你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来,就干掉它,因为你是真的,你活在现在,活在当下。如果有惊恐感,加强自信,心安,一切都会朝着好的方向去,更何况是现在,努力吧加油吧。你就是你,你会一往无前。但还是有点吧郁闷,那就交给咨询师啰
(匿名)
高中生,我觉得自己有强迫症,因为已经持续了半年左右,学习的话还是受到点影响,成绩停滞不前,反映在生活中就是做题时看到一些不同颜色的图案时就头疼,最近好了一点,有时候会被摆放的东西分散注意力,比如杯子之类的,前段时间觉得挺难受的,现在逐渐适应了,对事物的看法的话我觉得和他人不同,有时候会有奇异的感觉,偶尔也能感受到已经习惯了的空气中孤独的气息,但我觉得我挺乐观的,这似乎是在应对困难时培养出来的,实际上我觉得我对一些自己探索的问题从没有真正确信过,这种不确定性给了我很多烦恼,现在我也逐渐适应了,感觉不怎么强烈。我需要看医生吗。对于自己认为的价值产生高中生,我觉得自己有强迫症,因为已经持续了半年左右,学习的话还是受到点影响,成绩停滞不前,反映在生活中就是做题时看到一些不同颜色的图案时就头疼,最近好了一点,有时候会被摆放的东西分散注意力,比如杯子之类的,前段时间觉得挺难受的,现在逐渐适应了,对事物的看法的话我觉得和他人不同,有时候会有奇异的感觉,偶尔也能感受到已经习惯了的空气中孤独的气息,但我觉得我挺乐观的,这似乎是在应对困难时培养出来的,实际上我觉得我对一些自己探索的问题从没有真正确信过,这种不确定性给了我很多烦恼,现在我也逐渐适应了,感觉不怎么强烈。我需要看医生吗。对于自己认为的价值产生的防御机制似乎也想明白了一点。
(匿名)
女,17岁,高二,我一直觉得我校园生活不开心,是因为想太多太焦虑,因为有时候干呕还有些感觉都是它带来的嘛(认真做过功课)我昨晚在这里测试,发现我竟然有强迫症,有点点竟然超出了焦虑。天呐不可思议,我现在真的是害一言难尽 想想确实有点强迫症,啥都得做的尽自己能力要完美,任务要一直惦记,一起完成,啊呀呀,太累了,敏感内向,这些组合起来真是无敌
(匿名)
女 大家好,我今年年龄19岁,最近这个星期,我发现自己患有严重的强迫症,不管做什么事情或者工作,我都不断的去核对。这对我的生活跟工作造成了很严重的困扰,有时候会导致心慌,紧张,更严重的我会觉得生活的好难受窒息感,会想着自己用死去摆脱。请问有什么方法可以去治疗好强迫症,我现在还那么年轻,真的不想自己过的那么压抑,好害怕会导致精神失常,变成精神病。。。
(匿名)
女,29岁,不工作似乎以前工作的女生也一个个把你删除或者爱搭不理了。咳世态炎凉。
(匿名)
女,15岁,无缘无故感到了烦闷,抑郁那就不叫无缘无故,一定有什么东西在阻挠你,你要把它狠狠地逮出来,发现一个问题,纠结一个问题,这样心态才会越来越好。
(匿名)
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我现在20岁,强迫症出现几个月,刚刚开始是脸上长痘痘,然后一直观察,然后喉咙摸到滤泡又观察一直去摸,两边不一样心里就焦虑就害怕,慢慢的观察身体各个地方,我现在就一直摸鼻腔,两边有一点不一样我就焦虑,然后一直摸,然后要是不摸我就一直想,控制不住,道理自己都知道,也知道自己没事,但就要摸着一模一样心理才舒服,不然就一直想,吃了两个星期药没什么用,该怎么办改变呢
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