女 不自律怎么办，怎样可以让自己变得自律 (匿名)

女 我总觉得我自卑，很不爱说话，不自信，自尊心特别强，不管是做事还是交往，总是扭扭捏捏。 (匿名)

女 感觉自己在生活中是一个不能自律的人，现在高三了。想好好读书却又坚持不住很颓废，做什么事情多是三分钟热度，活的很累。有时感觉自己和身边的人格格不入不成熟的体现像个初中生一样。整日无精打彩感觉活的很累。感觉自己还严重自卑，放不开自己，不敢把自己好的一面展现出来，想做个永远的路人甲。求解救 (匿名)

男 今年22岁了，可是我的理解程度低，自己身上的缺点好多，与别人比较会产生自卑的念头，压力特别大，也想和身边的人说话，却发现自己不知道说什么，心里面难受，我不能像别人那样喜欢到处玩，喜欢做的事情，就毫不犹豫的完成，我呢做一件事比较墨迹，做事情效率低，而且我要是去亲戚家或者朋友家，不能安静的坐着，坐凳子做了几分钟，就不断的来回走，而且不能闲下来，而且怕见人，通常会躲起来，等看不见在继续走，我天天都高兴不起来，没有一点笑容，也没有信心去做其他的事，我的时间几乎都花在玩手机了，不知道还能做什么，这样的我感到很绝望。不知道怎样能改掉这些不好的习惯 (匿名)

女 我觉得我太自卑了，感觉自己做什么都是错的，对自己要求特别高，别人哪里比我强或者别人发展得很好都会给我形成一股压力，压力使我不堪重负，在大学里没交到什么朋友，室友和我性格不合，压力也没有释放的机会，在同学面前我封闭了自己……活得很空虚很不开心……我要怎么改变自己？ (匿名)

男 22岁，小时候，大概是小学的时候，学习很好，也很自信，每次考试都是前几名，大概到了初二的时候，越来越自卑，因为接触的新鲜的事物越来越多了，发现原来自己家里很穷，别的同学接触的东西我都没有接触过，他们有电脑，能上网，能接触到我接触不到的东西，接触的越来自己越自卑，他们能听音乐，看动漫，我好多都没听过导致我越来越自卑，学习也变得不好，考了个2流高中，然后就恶性循环了，一直持续到现在工作，很多情况下都是没有自信的，不敢去ktv，不敢当众发言，小时候上学时候很积极的，现在工作中也非常没有自信，开会只能听，总在纠结自己该不该表达自己意见，怕自己说的话没分量，别人看不起自己，陷入了死循环，现在有点挫折就想辞职 不知道怎么办才能克服，解决自卑问题 (匿名)

女,25岁,为什么模仿不到点儿上。 因为闺蜜说的是:我觉得你就是。而不是，你就是怎样怎样。 重点在于这个判断，是“我觉得”。这不是评判。 而且那段时间，恋情和咨询突然痛苦的结束。她长期的疏导，焦急无力，我能感受到，也理解。 咨询的突然结束，我痛苦得慌乱拨给她，她陪我半宿。 转天我在办公桌上，进入了一个四周漆黑的世界里，累得无力了。她站在隧道的光处:我在呢，你走过来，我在呢，走过来就好了，喊着我的大名，走过来，我在呢。我累得睁不开眼睛。给她发了消息。 她给我的感觉也是她自己的个人情绪。是她明确的感觉是她自己的，焦急各种情绪也是她自己的。我们两个，我和你是分开的。 (匿名)

我废了，想吐药，我不是我，感觉还有个男的在我身体里面，不能让他看到，不然又要做过分的事情了。 学习不好，我是个废物，啥都考不好，喜欢一个人，遇到什么事就哭，女孩子就是矫情，等下次吞药，偷偷的，谁也看不到 (匿名)