女，22岁，走在路上非常害怕别人看着我，而且我觉得真的有很多人在盯着我看，我回看他们也不移开目光，有些人是那种很惊讶的表情。我觉得我很土，很幼稚，虽然是大学生，看起来却像高中或初中生，我不会穿衣服，也不怎么会化妆。因此我不敢出门，不敢跟人说话，我一个朋友都没有，以前的朋友全都疏远了，我几乎只跟父母通信。学校里没有人陪我逛街，我自己买的衣服我觉得很奇怪，就总是不断买新衣服，本来都挺喜欢，但一穿出街又都觉得奇怪，都跟别人不一样，街上都没人穿跟我一样款式的。我真的受不了别人盯着我看了，那种眼神，就好像我是个怪胎，有时候感觉要崩溃了，很愤怒，我都幻想不是我死就是那个看我的人死。真的很烦恼，没有一天是开心的。求解。 (匿名)

女 我可能有严重的社交恐惧症，都25了，也是在外面上班干销售的人。却总是不敢在人多的地方发言，尤其是有领导的时候，说话会语无伦次，没有逻辑性。人家都抢着敬酒啥的，可我就是不敢上去。因为我是那种说话特别笨的人，我怕在人多的时候弄得自己很尴尬丢人。包括逢年过节和亲戚在一起的时候，基本找不到共同语言，也不会唠家长里短，因为我根本不会聊天。而且我也清楚的知道别人也不喜欢和我聊天。其实我和熟悉的朋友在一起会特别放肆甚至放纵，抽烟喝酒泡吧是经常的。我是那种特别喜欢以自我为中心的人。喜欢别人围着我转，但有时候又害怕别人盯着我看，或者是和我聊天，这会另我特别特别特别不自在！其实我是特别自卑的，对自己的身材和长相都是这样，因为我上初中的时候经常被同学欺负。笑我是乡巴佬，又黑又丑。我觉得我现在这样跟童年有离不开的关系。在我的记忆里爸爸妈妈也经常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，没有一点色彩。现在更为严重的是走在大街上我总是觉得有很多双眼睛看着我，这让我很惶恐不安，甚至走路的姿势都特别扭。就是想着赶紧逃离人多的地方，去一个人少最好是只有我自己的地方，这样才能完全放松。 我知道我有病，而且比较严重。可是在我们这小县城看医生有点不切实际。我也不想去看医生，所以跪求大家支招，告诉我该怎么办？怎么改变自己？我真的不想一直这样，这让我感觉到自己特怂，特无能。

女,我是女生 有社交恐惧症 觉得自己丑 不想见人 害怕被人嘲笑 总觉得会被别人议论 经常能不出门就不出门 但我是个学生 读书时也得见人 就是一般看见人就躲 不敢直视别人 也不与人接触 从初中开始就这样 很自卑 怎么办

女 老是不停回想以前的好多事情，感觉自己傻，没脸见人，感觉所有人都嘲笑我，老是把别人的话曲解，阴暗面放大化，心理扭曲，想想以前的事情感到后怕，对不起父母，就是个罪人，现在已经社恐了，不敢出去见人，自控力差注意力不集中反应迟钝，有社交障碍和沟通障碍了，什么都不敢去尝试，自卑到极点，还见不得身边的人好，出去话都不敢多说，自己情商低也不会说话，感觉自己在哪里都是多余的，好讨厌自己，恶心自己，好想一死了之 (匿名)

女,23岁,感觉自己一点用都没有，什么都比不上别人，还有很严重的社交恐惧症，脑袋笨反应又慢，学什么都特别慢，又学不会，感觉到所有人都不喜欢我，我是可有可无的，好累，好想永远的睡上一觉 (匿名)

女 读书的时候不敢一个人上厕所，从初中到现在我感觉看我的人就是在说我的坏话，我一整天心情就会不好，工作中心情不会就辞职，不知道换了多少个工作，经常和母亲吵架，不敢一个人上街，感觉旁边的人都是说坏话的人，现在直接不敢面对生活，天天除了睡还是睡，也不敢和父母说，只要一有事情就睡不着，哪怕是一件非常不起眼的小事情，想什么做什么，该怎么办

专家你好，我是女生，今年17岁。我自己很纳闷，对这个社会没什么兴趣，不想跟别人说太多的话，想话题我觉得是一件特别不喜欢的事情。。整天觉得很压抑，根本不像同龄人那么活泼懂事能干。常常会很自卑，没自信。在家里家具，什么东西都不敢碰，这是重点！莫名奇妙的不敢轻易去碰东西。家里来亲戚很多人，会很恐惧，身体都不跟乱动举止不自然。。唉 我以前不是这样的，慢慢长大就觉得越恐惧些什么。跟人说话都弱弱的，到现在整个人对周围一切都不想理会，不喜欢动，不喜欢说话，不喜欢出去逛街。不喜欢去任何地方接触任何人。。觉得是一件特别无趣事情。恐惧。。。 谢谢专家了，拜托，

女 感觉每天都过的很累，总是想东想西的，感觉别人都讨厌我，都在說我，害怕去有人的地方，感觉自己什么都不如别人，感觉做什么别人都在說我坏话，我自己就变得不敢出门，不敢与人交谈，变得很孤僻，有很多事我都知道该怎样去做，但我最终还是没有去把事情做好，身边的人都觉得我很笨， (匿名)

我期末考试考的很差，有史以来最差，自从进入高中，我的成绩就在一直下滑，大不如前，我的爸爸妈妈也因此苦恼，因为我现在的成绩和初中比简直差太多了。我中考考进了全县最好的高中，但是现在家长却在担心以后能不能上大学。考试分数对我影响很大，我哪科没考好，就不想学哪科，兴趣越低。我不知道怎样继续提高我的成绩，回到从前。 (匿名)

女,18岁,我朋友这是怎么了呢，她平时是个很乐观的人，但是这件事让她这么难过，我该怎么安慰她？ (匿名)