问心理咨询师未来可能
匿名
2021-07-31 11:47:56
2021-07-31 11:47:56
抱抱TA
女,28岁,压力和情绪会影响一个人状态。会让人心情烦躁，让人失眠。连身体健康也会受到影响。谁能告诉我怎么缓解释放压力啊？有什么好办法
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女 失眠了…鸭梨大，脾气不好，如何调节情绪呢
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女,26岁,又要凌晨了，为什么我们会有那么多的压力和情绪挤压？陌生的你，还好吗？好想哭………控制不了情绪。不知道哪里的压力，没感觉压力，头好晕，手也冰凉…只想一个人静静的呆着。 (匿名) -
女 我怎么样才能缓解压力，情绪也不好，烦心事情多 -
女 不能好好休息，总是心烦气燥。感觉压力很大。 (匿名)
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女 其实我心情也不好总是有压力，就是靠在这里给大家答疑解惑分散注意力，这样帮助别人我也开心，给大家解答问题的时候我也就转移注意力了 (匿名)
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女 有那些方法可以缓解压力，自我调节，放松心情 -
男,21岁,征兵体检被问到你为什么想去当兵？！该如何回答呢？ (匿名)
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