杜严心理咨询师 51岁
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怎么样才能进入心理咨询
匿名
2021-08-02 19:47:01
抱抱TA
最近一个月很焦虑很容易悲伤的感觉总是忍不住就流眼泪会自怨自怜又很容易对他人求全责备 有一个很舍不得的人(男朋友)即将投身军营四年八年甚至更久总之就是很舍不得会时常联系不上会担心他的安危会害怕他有没有受伤还要自己一个人面对即将到来的大学生活自己面对许多事情许多困难(身边没有他)而我本身就是一个非常依赖他的人所以这一个月都很不安很难过很不舍特别是现在分别的时间临近就情绪越发起伏不定忍不住想流泪心闷气短总是心悸想太多对未来产生恐惧非常想回到从前为高考烦恼却每天都能腻在一起的高中我很害怕我去咨询了医生医生说我表现了一种重度的焦虑伴随抑郁我现在该怎么办 我不想造成他的心理负担也不敢和我的家人讲 但我每天自己独处时就很容易。。进入一个死胡同不肯放过自己。。。。。。
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