问温州心理咨询师协会章程草案

Whisper
2021-08-12 15:59:22

抱抱TA

因为强迫思维害怕睡不着怎么办

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王金波
您好
毛慧颖
你好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？这种情况多久了？发生了什么事后出现这种情况的？
罪人甲
那就强迫自己睡着
李燕
那强迫思维是关键，需要梳理
冰欣
你好，可以制定恢复方案
無名【情绪情感】
这个需要慢慢调节
雅馨心咨师
强迫性思维，有什么行为表现
可心倾听
你好
李军峰情绪疏导
你好，睡不着是情绪波动引起的焦虑，你的强迫思维有哪些能举例描述一下吗，
王宇
你好
心理咨询
找老师
一个迷人的混蛋
私我
罗怡萱
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
强迫自己睡觉
心理咨询师
人为什么会失眠？答：自然睡眠的形成有两个条件，一个是放松，一个是疲惫，也就是说当人感到疲惫，并且在放松的情况下，才会出现自然睡眠。睡不着，要么是你还不累，要么就是你太焦虑不放松。如果你是因为焦虑不放松而导致的失眠，联系我，我能帮你缓解焦虑，让你睡好觉。
心理咨询师
人为什么会焦虑？答：焦虑的来源：一是因为不确定，有希望但不确定，有可能但不确定；二是因为你太看重太在乎，然后害怕失败害怕犯错；这两个原因结合起来就成了你的焦虑。想缓解焦虑找我，我能让你放松下来，轻松下来。
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