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Whisper
2021-08-12 15:59:22
抱抱TA

因为强迫思维害怕睡不着怎么办

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 这种情况多久了? 发生了什么事后出现这种情况的?
  • 罪人甲的头像 罪人甲
    那就强迫自己睡着
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    那强迫思维是关键,需要梳理
  • 冰欣的头像 冰欣
    你好,可以制定恢复方案
  • 無名【情绪情感】的头像 無名【情绪情感】
    这个需要慢慢调节
  • 雅馨心咨师的头像 雅馨心咨师
    强迫性思维,有什么行为表现
  • 可心倾听的头像 可心倾听
    你好
  • 李军峰情绪疏导的头像 李军峰情绪疏导
    你好,睡不着是情绪波动引起的焦虑,你的强迫思维有哪些能举例描述一下吗,
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    找老师
  • 一个迷人的混蛋的头像 一个迷人的混蛋
    私我
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
  • 的头像
    强迫自己睡觉
  • 心理咨询师的头像 心理咨询师
    人为什么会失眠? 答:自然睡眠的形成有两个条件,一个是放松,一个是疲惫,也就是说当人感到疲惫,并且在放松的情况下,才会出现自然睡眠。睡不着,要么是你还不累,要么就是你太焦虑不放松。如果你是因为焦虑不放松而导致的失眠,联系我,我能帮你缓解焦虑,让你睡好觉。
  • 心理咨询师的头像 心理咨询师
    人为什么会焦虑? 答:焦虑的来源:一是因为不确定,有希望但不确定,有可能但不确定;二是因为你太看重太在乎,然后害怕失败害怕犯错;这两个原因结合起来就成了你的焦虑。想缓解焦虑找我,我能让你放松下来,轻松下来。
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