女,18岁,女生，18。。总是焦虑，只擅长和父母还有关系特别好的两个朋友交流，连自己亲哥都没法正常交流（差了10岁左右吧）放假了因为一些原因在我哥家里住，特别压抑，不知道该怎么办。。。什么都不做有点心虚，想做什么又怕做错。。。特别讨厌我哥家的小孩，很烦人，我一点都不想每天陪一个四五岁的小孩玩，我也不想待在我哥家里，但我每次跟我爸妈说的时候，他们就说这是你亲哥，跟他都不亲你跟谁亲。。但我就是很烦，很讨厌，体会不了什么血缘亲情，一想到明天又要去，就越想越烦，手抖，心慌，睡不着觉，怎么办啊