女,19岁,19岁，在日留学，很累感觉很迷茫，感觉现在就是一处雾，看不到头，没有目标，觉得生活的一天天都是在浪费时间，有时候想死一了白了，但我有想到家人就想着算了吧，就这样活着，感觉现在的生活是那种好多气球，挤在一个小空间里，一直充气，一直充气一直充气，我该怎么办

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暖暖
亲，你是有抑郁情绪，去医院诊断过吗？
万兔思瑞够
开始的时候生存立足就耗尽了精力，等你熟悉了，日语交流没问题了，节奏就好起来了
匿名
没有去医院检查过
匿名
之前在家也有这种感觉，觉得出去会好些，就选择离开家了，但是这感觉一直在
匿名
好不容易鼓起勇气跟家里人讲了，家里人说是正常现象，
王晓光
你好
匿名
这是正常现象吗
阳光姐姐
你确实是有抑郁情绪。
阳光姐姐
最好能够做一些大汗淋漓的运动，比如健身、跑步、爬山之类的。尽可能不要窝在家里。
匿名
我觉得我有容貌焦虑，身材焦虑，自自卑感严重
匿名
我觉得我就是个行走的负能量，但是我从不会把这些负能量表现在其他人面前。
不迷路
这样呀，气球
匿名
甚至别人觉得我是一个很乐观的人
龙凤
你好
崽崽
私聊
匿名
看到的车是想让车撞死，在阳台上想跳下去，但是又害怕担心家里人，要不是觉得对不起爸妈。我可能早都毫不犹豫的走了。
龙凤
找不到生活的意义
龙凤
似乎看不到一丝阳光照进生活
匿名
我想回国，想家，但我不想在家
匿名
其实我出国留学的一大部分原因是因为我想逃离家人
龙凤
有想过改变现状？
龙凤
或许你想要的不是家，是归属感
匿名
不清楚，应该是吧
匿名
我日留学所有的费用都是我自己解决，我心很累，没有目标，没有动力
匿名
不知道为什么我特别喜欢看暴力血腥恐怖惊悚的电影
阳光姐姐
你是个对自己要求很高的人，很在意别人对自己的看法
阳光姐姐
因为你展示给外人的，都是积极乐观的一面，不通过深入交流，他们是不可能知道你的内心动态
匿名
我和我母亲讲，她说我很闲
匿名
所以才会想着些
匿名
我每天晚上夜班兼职，早上睡觉，下午上课，我生活充实的不能在充实了
匿名
我想回国，但一想回国之后会在离家很近的地方上学我就不想回
匿名
我很纠结很痛苦我觉得自己就是个Loser我的人生还没到1/3，已经成这样了。
匿名
我找不到任何自己感兴趣的东西。
匿名
我试着找我自己感兴趣的东西，但都没有，导致我了解的东西很广泛，但都是皮毛
匿名
我很讨厌现在的自己。
王金霞
您好
big-ice
好一点的办法就是给生活定个计划只少会清晰很多
匿名
我不知道该怎么办
big-ice
可以来找我聊聊哦
大山心理
在吗
李娜
你好
李军峰情绪疏导
你好，和我私聊帮你疏导一下情绪，
格儿老师❤️
乖乖你刚刚19岁，在日留学生，费用就能自理，你太棒了！真的很了不起！我女儿也是19岁，高考完就去打工了，录取通知也来了，我真的想陪你说说话聊聊天可以吗？
五涯子-情感职场
可以聊聊
無名❤情绪情感导师
你好，我是情绪情感咨询师✨️無名✨️，有什么能帮助到你的么[握手]
木千华
可以说说
情感驿站
你压力太大，缺少一个恒久的信念支撑自己，异国他乡难免会有很多情绪蔓延得不到及时化解，你很要强吧？不喜欢在人前真实流露自己那很容易内伤
李锦云
抑郁焦虑的情绪非常明显只在平台做心理测试的第一项十项症状自评量表可以将结果发给我
早死早好
相信自己！勇敢面对！加油哦～
李大军创造自信
“容貌焦虑，身材焦虑，自卑感严重”大军老师说：自信是每个人与生俱来的能力，我不能给你你本来就有的东西。但我可以和你一起去寻找，是什么阻碍了你酣畅淋漓地绽放自己。
三七
加油，会好的
罗怡萱
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
可乐可笑
抑郁本来不正常，但当今社会的学习压力、工作压力和生活压力让人们变得不抑郁才不正常了。
匿名
所以说是正常的
匿名
[冷汗]
王宇
你好
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