周红梅心理咨询师
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问
国家二级心理咨询师谢小娟
匿名
2021-08-28 21:30:23
抱抱TA
女,就觉得什么都无所谓啦朋友什么的不怕被笑话一个都拿不出手没什么好说的谁会去喜欢喝酒只不过能让自己开心短暂的忘记所以东西靠不住东西就会一直靠不住不要太只望一个人到头来还不是自己一个人没有人会陪你到最后哪怕有也是百分之一的事情啦哭一次就好好生活。
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陈明
您好
匿名
世界上就没有真正公平的事情自己生活在什么样的家庭不是直接能选择的如果不能改变那就改变直接让自己过的更好。
宋老师❤
你好
陈明
是的。世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
心语❤️
你好
龙凤
你好
灵犀心理
你好
王 宇
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
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国家二级心理咨询师谢小娟
女,就觉得什么都无所谓啦朋友什么的不怕被笑话一个都拿不出手没什么好说的谁会去喜欢喝酒只不过能让自己开心短暂的忘记所以东西靠不住东西就会一直靠不住不要太只望一个人到头来还不是自己一个人没有人会陪你到最后哪怕有也是百分之一的事情啦哭一次就好好生活。
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