女 和舍友闹矛盾，宿舍总共四个人，平时是两个人一伙，今天起床吵到了另外一伙中的一个人，她就用力翻身，说烦死了，起床以后还和她朋友说，“我这几天都没睡好，你懂吧？”我觉得她是向我说的，想到平时有什么忙都尽力帮，就觉得很难受，哭的很厉害，和她说，她说她没那个意思，是我太敏感，完了两个人有说有笑的，也不正面承认，是我想多了吗？ (匿名)

女 昨晚是宿舍那妞吵了两句。晚上十点多我要睡觉，本来早就想睡，那妞在那里不睡觉开着灯，剥花生，吃东西，这些也算了，后来就弄个塑料袋哗啦啦的响，我就忍不下去了，就说你啥时候弄不行非要半夜弄，要是我早上起来弄这些也行啊？她就说她在装东西，我要是早上起来也这样也可以啊。我反而气笑了，突然明白了一个道理，每个人都有自己的一套标准，她睡觉时间可以很晚很少，也能接受别人打扰所以她觉得我也应该是这样。但是我正好最喜欢多睡觉。这就是我们矛盾的根本。还能怎么办，只能不停地磨合下去吧。 (匿名)

女 我现在对我宿舍的四个人感到心寒，我是舍长，宿舍有六个人，跟其中一个玩得好。是这样的我在报数的时候，没有报全齐，因为有一个人没来学校但是以往我都是报齐的，今天报的时候我想了一下，突然不想帮这位舍友了（就是她上个学期考试的时候没来，明天考试，我怕万一她明天又不来，我又招架不住老师，余是我报了缺一人），老师找她谈话了，她来找我帮她圆谎，跟老师说她在学校只是去别的宿舍玩了。这时老师问我她回来没有，我说了没有。她就开始说如果她被退学，就把我之前包庇她们夜不归宿的事给老师说，说就说我也认了，可是让我最气的是我宿舍的人天天说姐妹姐妹的，跟她们说这件事，她们也说是她不对，结果她在宿舍群说的时候，没一个人出来帮我说话（不包括一个人），我知道其实也是我的不对，但是我现在就是好心累，不想当舍长了。 (匿名)

女 我上铺是一个很邋遢的人，她自己的桌子床，怎么样我都不关心，但是她总是把她的衣服乱扔到我床上，把衣服挂在她床边上垂下来 把我的床都遮住了，她自己的桌子特别乱 她吃饭什么的都去我和另一个舍友桌子上，弄得好脏 垃圾什么的都不带走， 有时她这么做我都带着笑的说这垃圾又没拿走，她总是说别说了我错了我错了之类的 弄的我无话可说，我一共才说一句话 周六周天我不在宿舍她都会把我的床弄得很乱，扔的都是她的衣服 我刚换的枕巾也给我弄得都是垃圾， 直接从上往下扔垃圾都飘我床上来了，我只是问了问她 她又那样我错了我错了 不让我说话 她再怎么不顺眼，做这些事，最近我都不说她了，很少跟她说话 但是她跟我说话却跟吃了火药似的，总说那种反问句 我不想和她翻脸 我用正常语气和她说过话之后，我又后悔不说狠话 我不想和她吵架不想和她一样说难听的话 现在我的心理很矛盾 该怎么应对 我到底该不该跟她翻脸

女 今个晚上把我气到了。本来今天出成绩，我开心就邀请那个舍友一块去庆祝，她拒绝我就算了。然后她在看小视频唱歌我就开游戏，她说我游戏音乐大我就关小，一会她又说我说话声音大。我就来气了就说你又没睡觉，她就说没睡觉也不能声音大，我又说我说话也不行开游戏也不行你想干啥。她不吭声。我都没说她开小视频唱歌。毛病，看得出她今天心情不好，回来就和我别扭。 (匿名)

男,25岁,大学舍友晚上打游戏开麦，跟他好好说话他都不当一回事，跟导员讲，导员又会找他谈话，然后他就肯定会知道是我在背后和导员蛐蛐他，到时候见面又太尴尬。怎么解决？（换不了宿舍） (匿名)

我刚刚呢跟舍友们闹了点矛盾，我不知道这样属不属于矛盾，是这样的，刚刚一位舍友拿了我的钱包，给其他的舍友开玩笑说发双十一红包，被我知道了，我就拿起枕头当武器并用温柔的语气跟他说把钱给我通通集回来，然后他就集回来了，我算了算，还差一张，随后再问在哪里，然后他就说我给了他，然后那个又说给了他.…… 当我认识到它们在玩我的时候，我都不知道该说什么，然后我就回到自己的床位并说了一句，反正钱包是你拿的，少一张你负责，然后一个舍友就给了我，当他给了我的时候，过了一会儿，我就很愤怒的说了一句，我告诉你们，谁还拿我东西的话，马上揍他，然后盖上被子装玩手机，由于舍长经常拿我钱包看看有没有钱在里面，于是我便对刚才那舍友发了火并说了句狠话，恩，现在我该怎么做才能不和刚才那个拿我钱包的舍友有隔夜仇呢？并警告舍友们不要随便拿我钱包或者东西去开玩笑呢？可能我写的不太好，尽量点看吧。。。。。

女,我是一名大学生，我们四个人一间宿舍，一开始挺正常的，但是越到后面问题就越多，就说最近吧，我的那三个宿友早起去图书馆学习，本来早起不是一件坏事，却把我这个想睡久的人给吵醒了，我的内心是愤怒的，然后你可能会问为什么我不也一起早起？原因是这样的：我们宿舍习惯12点多才熄灯睡觉，试问那么晚睡又那么早起，对我来说怎么吃得消，可是她们却没什么感觉，我就很纳闷了，弄的我感觉自己有病似的，我曾经也向她们提过早上起来小声一点，可我还是被吵醒了，我很无奈，又不能总是跟她们提这件事，本来三个人一起早起总会有噪音，可是总不能把人给吵醒啊！然后我尝试了另外一种方法：我早点睡。可是问题又来了：我在入睡的过程中老传来一些她们发出的噪音，弄的我想早睡也不行！我在此发表问题，是因为我真的受不了了，我都快得失眠症了，怎么好好学习？谁能告诉我这该这么办？（在没的换宿舍的前提下） (匿名)

我我我我我我我我我，不知道咋说，谁能帮帮我

女,安全感(>0）✘存在感(>0）✘价值感(>0）=正性情感在线。 恋爱中的人对上面等式内容有短期的体验。然后随着交往的深入，真实的自我慢慢展露出来，不合拍不融洽的地方慢慢呈现，对对方的接纳度慢慢降低，情感体验很可能转为负性。 不转为负性的前提是:相处初期的安全感、存在感、价值感的净值要比较高，足够高，才能让相遇不后悔，才能让关系不破裂。 这个公式适用于所有关系。 曾经与父母的关系是我们负性情感起点，父母为节约在养育方面的付出，为使我们乖巧懂事还争气，不惜无下限的打压我们，无形中严重削弱了或剥夺了我们的价值感。。。。。。 就不用论述安全感和存在感了，光价值感一条，就能让我们终生困苦。 我没了价值感不能再失去存在感啊。。。。所以价值感低的人会用极端的方式寻求存在感，比如受虐癖。其实他们是希望能在存在的前提下，慢慢恢复价值感。但受虐癖通常被视为变态，价值不被认可，所以他们只能只能在泥潭里继续挣扎，因为没有力气上岸。 。。。阿弥陀佛! (匿名)