给力心理
十年口碑经营
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嫩草吃老牛
2021-09-15 08:31:24
抱抱TA
我有酒瘾,每天一到下午5、6点的时候就琢磨着吃点啥,喝点啥,其实也不想喝多,就是想微醉的感觉。还有比较喜欢吃面食,卤货类的食物,我现在也胖点,都想戒掉。各位老铁,如何控制欲望,戒掉这些,谁有好方法啊!
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阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
阳光姐姐
要戒掉成瘾性的行为,首先自己一定要有坚强的毅力,再次请家人和朋友督促自己的行为
汪桂兰
你好
可心倾听
你好,有方法的
玫瑰女人
慢慢来
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
小单
小单送了一个拥抱
格儿老师❤️
第一靠自己,慢慢减少用量。第二心甘情愿的邀请家人、朋友进行监督,两项并用
格儿老师❤️
格儿老师❤️送了一个拥抱
越芝情感
越芝情感送了一个拥抱
越芝情感
能感觉到你想积极改变的动机,可以说说你具体的情况,我们一起分析一下
谭念【情感 家庭 咨询】
您好!免费的方法是戒不了瘾的。建议您花多点钱,专门请位私教,在您想吃喝的时候把您拉出门,健身锻炼运动跑步两个小时,坚持一个月,您再来平台说说感受。
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
周美芳
您好
周美芳
你好,建议你先定个小目标,先减一点点量,做到后给予自己鼓励,奖励。到这平台告诉老师,坚持一段时间看有什么变化。
福流
你好,我有办法,可以聊一下
澜夕驿站
澜夕驿站送了一个拥抱
澜夕驿站
先做练习吧
福流
上瘾跟自律,意志无关,大脑的神经机制决定靠自律和意志注定会失败
陈明
也许首先明确自己此生的人生价值和意义
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
龙凤
你好
笑儿老师
你好
龙腾飞心理
给自己找一个戒的理由
馨语老师
馨语老师送了一个拥抱
雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
雅馨心咨师
您好
李洪文
首先,我们得去看看它真的是不是瘾,即使是瘾,这个瘾背后的动力是什么呢?
笨笨(男
培养新习惯
语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
笨笨(男
在荒芜的土地上种上庄稼
笨笨(男
新习惯的生命力强大起来了,旧习惯的影响力自然就减弱了
笨笨(男
[咖啡][咖啡][咖啡]
语嫣情感
这个酒瘾一定会某种程度上带给你了愉悦,所以也许你内心不太想戒呢
慢慢姑姑
分散注意力,找一点爱好的事做,进行体育锻炼,慢慢的就可以戒掉的
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
宋老师❤
你好
mk9男
穿越时空
李军峰情绪疏导
你好,很能理解你的心情,置换信念上观,然后再重塑信念即可,
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
梁欣旺
如果这个小瘾并没有危害到你的健康和生活也大不必改正,如果生活连一点自己的爱好都没有那还有什么意思呢? 倘若确实影响自己了,可以用替代疗法,用更加积极的替代它,比如不想喝酒但到了那个点嘴巴就想动动,那不防吃个口香糖或者喝点咖啡茶等,用健康的习惯代替以前习惯
张庆仪
您好
张庆仪
您多大了,微醉带给您的感觉是怎样的?
小乐
在做这些事情的时候你可以先问一下自己,这样做对自己真的好吗?这是个很顽固的习惯问题,不是几句话能戒掉的,如有需要可以找我聊聊陪伴
陶莹
微醺的感觉是一种对心灵的抚慰,碳水也是抚慰人心的化合作用。所以你不能戒断,是因为你的生活中缺少抚慰,缺少满足感。身体越胖的人,心灵越饥渴
光明
戒他干嘛,要找对象了吗,哈哈
诚信
你好,享受美好生活的快乐!
诚信
诚信送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
太上曰
几粒花生,二两小酒。这个标准可以减肥
饕餮王
我更有酒瘾
简爱情感
尽量避免,控制每次进餐量,多出去运动就好
王 宇
你好
送了一个拥抱
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男,一段时间就犯酒瘾,控制不了自己,老是想喝
(匿名)
男 自控能力太差,明知道自己不属于有酒瘾的那种,可朋友聚会时喝醉的都是我,而且和以前不同,老是出现幻觉,做一些出丑的事,如何从心里上提高自控能力,把酒戒掉呢
(匿名)
男 非常爱喝酒,怎样才能戒酒,喝醉了就像死了一样,不喝好像就控制不住。
女 我想知道怎么才可以戒酒。每天喝醉,真的好累
(匿名)
女 怎样戒酒,睡不着作息不规律……毅力不强!
女,有人爱喝酒吗,女生爱喝酒的,我是不是有酒瘾啊,一觉醒来就想喝酒,别人喝下午茶我喝酒,特别喜欢微醺的感觉。
常常一喝醉就变得很自大,会无故发脾气骂人,还想打人,不听劝,第二天醒来就会忘了醉后做了什么,怎么回家的都不知道了。但会隐约想起一点,然后心里就一直很不安,连续几天都有不敢见人的心理(任何人),平时很少喝酒,个人性格比较火爆,但不轻易发火,不喝酒的话,还是比较理性的,怎么才能控制住自己的酒品。生活压力是有的,也会有一些抱怨!
(匿名)
男 您好,我现在好烦,一烦就喜欢喝酒,一喝就醉,醉了就会闹事。越是这样越想喝,想用酒来麻醉自己,也想过用酒来结束自己的生命。
女,33岁,我现在的工作,就是在医院,陪伴妈妈治疗,,,天天待在医院里,都待闷了。。。。。。。。自己的工作,也暂时请假了。。。挣太多的钱,有什么用,,只要家人健康,比什么都重要。。
所有经历 2011 七月:①2011年七月中专毕业 七月:②学校厂干了五天夜班托运工因与人争执辞职没要工资 七月:③两厂半月普工被人劝退 八月:④父母安排亲戚上班厂上班,在协助下干了一个月仓管拿了一千五 九月:大意数错被主管开除,随后被父母送到亲叔上班干苦力~送去亲叔那年二十岁 2011九月~2019 ①亲叔干了八年给五百工资,前年七月老爸协商才给一千工资每月②月底欠花呗偷拿父母钱数次,我现在还对不起父母内疚不孝自责不安 亲叔婶给亲叔打工谈哥对我的态度有 跟谈哥送货 ①尿急理发店,老头找茬他与争执当附近所有人面骂我头脑不好不正常,他叫来警察质问还说我有一点点不正常当天家庭聚会还对所有人说这件事 ②不会装发兄弟群骂我,我载图家族群他看到连续骂我废物不停,并说我父母看到也得忍着 ③问哪里吃饭说我有什么资格吃饭 ④上货当亲叔婶面说我就是一个笑话,亲叔婶若无其事 ⑤说我活着有什么意义 ⑥还有几个星期莫名其妙不管上下骂我 亲婶 ①故意拖欠工资不发并补充,在把你和谈哥事发家族群就不给你发工资 ②请假同学聚会被以谁批你假开除 ③因小事数次说再这样别来上班 亲叔 ①没事找茬②天天上班请假一两次说我打拼③因小事被骂六次滚回去 2015~2018相亲无果父母花13.5万,托媒人我去国外生活几个月,带回老婆半年结婚后不到一星期以各种理由回她国家父母前后花了二十万(我得了中度抑郁症) 今年六月八辞职亲叔三个月找工作有 六月:①四千仓管操作工太远没去上班②四千保安三千三家洗碗工一四千五仓管原因没去上班③在家呆一星期多④做了传单洗碗日结几次 七月:①七月三十入职保安,连续二十六天夜班 八月:①八月干了连续五夜,八月十八被保安队长要求离职报告~人事说①夜班经常睡觉少巡逻拍照②身高165与他们招聘不符③被人巫灭说我把钥匙交给工人~工人打开消防通道造成损失 现问题如下①亲叔干九年半十年时间没学任何技术和存款一分钱,现三十没技术结婚生子女朋友没一分存款单身~从八月十八失业到现在如何找到工作 ②不接受两班倒几小时制普工仓管四五一个月要求高吗
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我有酒瘾,每天一到下午5、6点的时候就琢磨着吃点啥,喝点啥,其实也不想喝多,就是想微醉的感觉。还有比较喜欢吃面食,卤货类的食物,我现在也胖点,都想戒掉。各位老铁,如何控制欲望,戒掉这些,谁有好方法啊!
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