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匿名
2021-10-18 21:04:22
抱抱TA
男,我妈说昨天帮我挂号去看心理医生,我现在好紧张,不知道明天该说些什么。我怕明天又是白去的一天。。。
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远哥倾听
啥也不说深呼吸催眠即可
石月梅
人人需要心理咨询师陪伴的
语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
王晓光
王晓光送了一个拥抱
阳光
阳光送了一个拥抱
王 宇
你好
阳光
你很紧张,担心没有收获。
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
宋老师❤
你好
周美芳
周美芳送了一个拥抱
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
王致刚
王致刚送了一个拥抱
心途
心途送了一个拥抱
我懂你
我懂你送了一个拥抱
我懂你
祝你好运哦
慢慢姑姑
哪怕有一点点收获都是值得的,把心里话都说出来,进行释放宣泄你会好起来的。加油
知心暖男
别怕,从容面对,要知道每个人都不容易!你很不错了
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
晴岚
晴岚送了一个拥抱
安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
只想倾诉,拒绝改变
没事,随便说。
只想倾诉,拒绝改变
我也是担心这个
只想倾诉,拒绝改变
我去了两次
只想倾诉,拒绝改变
第二次就没那么紧张了,第一次我都紧张得大脑一片空白
晴岚
宝贝:如果没什么事,何必紧张,如果说数据显示你有一点,何须紧张,她们也是希望能帮到你,让你越来越好,顺其自然,自然轻松的去。祝你好运[微笑]
雨沫
我们把来做心理咨询的人称为来访者,既不是客人,也不是病人。来访者就像到了一个地方,谈一谈自己的感受……有时候我们的情绪需要有个宣泄口,在这里我们倾听您的需要,感觉您的感觉。所以,不用紧张,就当是一次心与心的交流。
秋语
秋语送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
私聊我
金傑君【智慧情感】
金傑君【智慧情感】送了一个拥抱
明洋 婚恋情感
加油[抱抱]
刘育
刘育送了一个拥抱
汤霜
汤霜送了一个拥抱
理心老师
你作为来访者去看心理医生,尤其是第1次心情难免有些紧张,那么其实缓解的方法呢就是你完全可以跟心理医生第1句话就说,我有点紧张,我有点紧张,实话实说就可以了,你就会发现,当你坦诚出来你有点紧张了,反而就会越来越好了,而且专业的心理医生他一定能够帮助到你,缓解你的紧张,给你创造安全的放松的氛围,让你能够做深入持久的咨询。
理心老师
如果你愿意,你可以先选择打老师的倾听电话,在电话里面你可以体验一下,怎么样可以有紧张缓解到松放松,这样经常的练习,慢慢的就会越来越不紧张,不恐惧了。每个人猜测也许你有一些社交恐惧方面的障碍
余~音
余~音送了一个拥抱
王月霞
您好
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
送了一个拥抱
顾北【婚恋❤️救赎】
顾北【婚恋❤️救赎】送了一个拥抱
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗专家?送了一个拥抱
秀新☀️心理☯
秀新☀️心理☯送了一个拥抱
秀新☀️心理☯
你所说的白去是指什么?
林菊
林菊送了一个拥抱
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明天打算跟爸爸说,让他带我去看心理医生,不过有点紧张不知道怎么说
(匿名)
女 很想去看心理医生,但能去时又会有一种想退缩的心理。。。约好了30号,可是真的好害怕,怎么办
(匿名)
男17明天去看心理医生有点焦虑,我这个有没有问题。
(匿名)
女,13岁,明天看心理医生了一点紧张,第一次看要干什么
(匿名)
女 不知道该不该去看心理医生,真的很害怕
(匿名)
预约的是晚上的咨询,紧张,头疼,心慌,有点害怕不知道如何说开场白
(匿名)
女,16岁,明天去医院看医生咯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好棒
(匿名)
女,17岁,不确定应不应该看心理医生,我怕我没病 一边怕给家里带来经济负担,一边怕如果真的没问题或者没有大问题,脆弱情绪会因为“之前去看过心理医生说没问题”被嘲讽 如果我不去看心理医生我难过别人会说“正常谁都会难过”多多少少给予安慰 但是我如果看医生回来性质就不一样了,我怕别人拿我的自作多情(不知道该不该用这个词)来说事 我平时也觉得自己没什么事,也可以开开心心积极向上,但是一点点不顺心的事就会哭,会焦躁有轻生想法 虽然我很快就会调整过来,十多分钟然后又精力充沛开开心心,但是马上一点点小事又突然脆弱,反正我觉得自己和疯了一样 最重要的是我有点社恐,不敢和陌生人说话也不敢和学校老师求助,完全不知道怎么办,家里人也不理解觉得我大惊小怪(虽然有可能真的是) 不知道怎么办了,给点建议吧,附上一张自测表,我看不太懂,是在情绪没完全平复下来的时候测的,可能有水分 反正我觉得自己没病的可能性很大但是难过的时候又觉得自己真有病,很纠结,望有人能说说怎么办
(匿名)
女,14岁,感觉压力大朋友一个个离我而去不知道自己是因为什么让他们都离我而去每天都是一个样子要时候想死啦多好这种情绪时不时的就上来了
(匿名)
女,13岁,好想变得无忧无虑,快乐起来。。。用我10年寿命换我和家人一帆风顺也行。。。
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男,我妈说昨天帮我挂号去看心理医生,我现在好紧张,不知道明天该说些什么。我怕明天又是白去的一天。。。
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