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匿名
2022-04-08 12:19:06
抱抱TA

常常感到不自信,总是过意在乎别人对我的看法,因为我以前很胖总是被欺负,现在个子也不高,请问有什么改善的办法吗?

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  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    我们聊聊吧
  • 可心倾听的头像 可心倾听
    可心倾听送了一个拥抱
  • 观自观爱的头像 观自观爱
    观自观爱送了一个拥抱
  • 渡的头像
    会打扮的女人都好看
  • 匿名 匿名
    有办法提高自信心吗
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    这是可以改善的,这跟自己的原生家庭和成长经历有关,可以和我聊聊,帮你分析改变
  • Nikibaby的头像 Nikibaby
    Nikibaby送了一个拥抱
  • 心欣(情感导师)的头像 心欣(情感导师)
    嗯你身边有比较要好的朋友呢?
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 渡的头像
    努力学习
  • youyou的头像 youyou
    肯定有办法,这个世界是丰富多彩的,审美应该是千姿百态的,不是只有高幼瘦
  • 飛滟❤心咨的头像 飛滟❤心咨
    先由外,在由内,加油
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    您好,看过您的提问
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    特别在意他人评价根源是人格深处自卑,缺乏安全感
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    这样的人格特质和童年期成长环境密切相关,建议通过心理成长咨询分析调整,对您会有很大帮助,如果需要可以约我深入交流
  • 宽心的头像 宽心
    我个子也不高,也不算瘦,但我活的很开心,我也觉得自己很美丽,女人的美是由内而外的,内心充实人就会自信,美丽就会绽放出来了
  • 馥老师❤的头像 馥老师❤
    馥老师❤送了一个拥抱
  • 心途心理的头像 心途心理
    心途心理送了一个拥抱
  • 阿荣吉雅的头像 阿荣吉雅
    每个人都是独一无二的
  • 椰树心理的头像 椰树心理
    椰树心理送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 小秋的头像 小秋
    培养自信需要有过程
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你得首先自己认为自己好才可以。一个人内心自信,才有能量
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议可以通过系统心理咨询提升自信心。
  • 蓝星的头像 蓝星
    你好,我是心理咨询师蓝星,擅长婚姻家庭情感咨询。欢迎你的致电。
  • 晓澜•心理•咨询的头像 晓澜•心理•咨询
    因自信而美丽,不是因为美丽而自信。因果关系反了
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 希望成真的头像 希望成真
    希望成真送了一个拥抱
  • 落九的头像 落九
    自信即巅峰
  • 落九的头像 落九
    [调皮][调皮][调皮]
  • 大森心理的头像 大森心理
    大森心理送了一个拥抱
  • 周美芳咨询师的头像 周美芳
    你好
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 凤语的头像 凤语
    自信的提升是多方面的改善,工作技能、生活技能、人际关系能力、自我形象、自我能量…把你急需提升的方面列出来,一点一点改变,日积月累,就会越来越自信了
  • 慢慢姑姑的头像 慢慢姑姑
    个子矮是客观现象改变不了,主观自卑不自信可以改变呀,首先接纳自己的现状提高自己的文化修养和文化素质,参加这方面的学习班等等
  • 温安〈倾听陪伴〉的头像 温安〈倾听陪伴〉
    你没有形成一个自我价值评定体系,所以容易受到外人影响,尤其是以前早先的不好体验。首先找个能倾诉的人将自己早先被评价的经历说出来,那些让你很自卑不愿意让别人知道的师都说出来。然后离那些爱评头论足的人远一点,与过去分离。最后将目标放在日常生活上给自己创造良好的体验,慢慢的就能形成一个稳定的内心。
  • 信的头像
    要分开自己和别人的事。每个人都要学会为自己的幸福快乐负责。把注意力放回到自己身上表达需要时:只要勇敢的把自己的想法表达出来。不要过多想对方的反应。对方会怎么想,那是他的事,不用过多考虑他的感受。要勇敢的拒绝别人:不要过多在意他人的评价和认可,勇敢的说“不”是你的权利。不要因为不拒绝而成为家人的救火队长,忙得不可开交,却把自己的感受放在一边。别人怎么评价你,不应该成为你行事的准则勇敢的去尝试
  • 秋语的头像 秋语
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 解锁—强迫思维的头像 解锁—强迫思维
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  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    天心【倾听】送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
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    邻家大哥送了一个拥抱
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    丽生姐姐送了一个拥抱
  • 予若❤情的头像 予若❤情
    予若❤情送了一个拥抱
  • 格儿❤️的头像 格儿❤️
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    兰❤医生送了一个拥抱
  • 兰❤医生的头像 兰❤医生
    自信慢慢培养,先从身边的小事做起,比如身体比较胖,就从运动减肥开始,作为一个目标,当实现目标,自信心也会提升的。加油!
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 灵巧的头像 灵巧
    改变心态,为自己增值!
  • 宽心的头像 宽心
    宽心送了一个拥抱
  • 知心老师的头像 知心老师
    知心老师送了一个拥抱
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  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    阳光姐姐送了一个拥抱
  • 舒灵【倾听者】的头像 舒灵【倾听者】
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