女,24岁,如果一个人的思想老是自己不能控制！静下来会乱想！自己也会长期感觉疲累！这样下去会不会疯掉（心情时好时坏，会无故流泪） (匿名)

我不知道从什么时候起开始不正常的，就是会快速奔走然后再无意识的停留很长时间，吃饭的时候会经常发呆，动不动就会情绪特别激昂，譬如会抓住身边人或者大叫别人的名字，很容易流泪，但是心里没有任何感觉，浑身无力，干什么都没有劲头，没有喜欢的东西，到了人多的时候会喘不过气来，脑子发懵，我测试过很多次也咨询过医生，说是焦虑抑郁症，我想请问一下大家我现在的情况严重吗？再说明一点，刚刚情绪失控过，发出的尖叫声不是我平时能发出来的。 (匿名)

男 上午起来的时候，刷牙，一瞬间想到晚上去看电影，然后突然感觉不舒服， 没有在意，然后就出门开车上班，刚刚开车没多久，就感觉需要寻求帮助， 路上有警察，看到一个警察都想叫警察帮我送到医院， 是因为我感觉要疯了，控制不住了，会开车撞人撞车了， 后来开车到了单位， 到了公司我就忍不住搜索一下精神病前兆， 但是发现我和前兆症状不一样， 然后我努力去专注做事，缺什么都做不好，后来突然想到要逃避，我不想要这个状态，我不喜欢现在这种感觉，一瞬间就崩塌了，我要逃避这里，办公室，然后我就一瞬间感觉好无助好失落，我又不知道逃避去哪里。 我这是精神病还是什么？刚刚打电话到精神病院，然后整个人就崩塌了

女 我感觉自己快疯了。最近情绪很容易失控，尤其是晚上和一个人的时候。一被刺激我就想哭，啊，是直接哭出来。难过的时候很容易想死，想死，无比想死。觉得自己很废物，觉得别人也很废物，觉得这个世界就是制造和存储垃圾的无尽死循环（或者是别的什么，因为我现在情绪失控了，所以我这么说）。晚上难以入睡，翻来覆去都睡不着，白天又犯困，对什么都没有兴趣。不能控制自己的时候我用写字写文记录自己的情绪然后让自己冷静下来。虽然越写哭得越厉害，但我就不会那么想死…我是不是有什么心理疾病？实际上，我非常希望自己有病。这样一切的错误和痛苦都不是因我出现的。我该怎么办呢。

男,情绪容易失控，像疯了一样。每年大概三到四次，情绪失控时，大吼大叫，自残，恐吓他人，伴随浑身抽搐，四肢麻木。发病时自己能清晰感受到自己的行为举止不对，但还是控制不了

女 这几年，我会控制不住自己的情绪，会经常感觉无助崩溃恐惧，会歇斯底里，感觉心死了，对这个世界都死心了，不报任何希望了，也看不到希望，会经常失眠多梦，在睡不着的夜里，崩溃到抓狂到大哭，在身体受不了的情况下需要吃药才能睡着！ (匿名)

女,19岁,易暴躁，情绪无法控制，动不动就哭，而且我感觉自己好像有精神病有时候会自言自语然后会又笑又哭，还会扇自己巴掌，情绪上来的时候我想过死，甚至想过自己死后会是怎么样的，我对自己的家人没有任何感情甚至有时候会憎恨我想逃离这个所谓的家，可是我逃不了，流言蜚语四处向我攻来，我没办法还击，我只能偷偷躲起来，我常常发呆对任何事情提不起兴趣，我这是怎么了你们可以告诉我一下嘛，我是不是脑子有病啊，啊，也对她们不是经常说我有病，希望我去死嘛 (匿名)

身体上，感觉越来越不受自己控制，感觉躺在床上浑身不舒服，感觉神经快要断裂，感觉呼吸困难 心理上，一直安慰自己，就怕自己快要疯掉，感觉自己在崩溃边缘 请问各位前辈，这是怎么了？

女,18岁,我爸真的好烦，我刚刚下自习，英语作业还只写了一半，然后我爸就让我去帮我妈撕药盒去，然后后来听到响声，我借着找声源走了，重新回屋了，然后我爸又和我说：干活去，我直接就当没听到，然后我爸就又和我说：杨馥宇，盛饭去吧，然后我说我写作业呢。然后我爸见我没动，就又说，杨馥宇，吃饭去吧，然后我就说我真的写作业呢。但他还是想奇葩似的，故意骗我去，说杨馥宇，你不吃饭了 (匿名)

男,25岁,心情不好，如何处理？如何保持情绪的稳定？如何快乐