给力心理
十年口碑经营
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不负如来不负卿
2022-06-27 23:21:04
抱抱TA
来个五公里,一身爆棚的荷尔蒙,好爽
60
25
472
不负如来不负卿
月球
月球送了一个拥抱
不想摆烂的辰
老哥多少配速
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
不负如来不负卿
5.35左右
不负如来不负卿
前段时间脚伤了
不负如来不负卿
韧带撕裂
不负如来不负卿
现在这配速我很满意了
不负如来不负卿
不负如来不负卿
平均也就这样了
不想摆烂的辰
可以了
不负如来不负卿
最近最快记录也就28.11
不负如来不负卿
破25撕的韧带,老了,
不想摆烂的辰
没必要
不想摆烂的辰
想跑快就跑三公里
灵巧
灵巧送了一个拥抱
不负如来不负卿
寻思40岁之前给自己个基点,五公里25分钟,然后要开始我的十公里老头儿跑生涯
张志强
张志强送了一个拥抱
潘爱武安微六安
运动对精神健康都有好处,加油!
不想摆烂的辰
这个还得是循序渐进嘛,我前两年不怎么动,也是前两个月在学校疫情封校才开始跑步,以前跑个400米都累成狗,练了一个月4公里跟你配速一样,多的没试过
不想摆烂的辰
我也想在暑假练到10公里
❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】
❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
不负如来不负卿
我从大学毕业就没动过,前段时间我儿子说我胖,我说让他看看什么是灵活的胖子,俩月冲25,还是太自信了,近190的体重脚踝受不了了
不负如来不负卿
现在185能稳定在29分以内
张芳莉
张芳莉送了一个拥抱
不负如来不负卿
能跑六公里锻炼下体能,就能跑十公里,最后这四公里,靠的是体能和毅力
不想摆烂的辰
确实,毅力啊
不想摆烂的辰
自从放假回家就没怎么动过,在学校还能找人一块儿有种良性竞争的感觉,在家就想懈怠
不负如来不负卿
这个靠自觉啊,增强自我的自律性,我只要不是特别忙,都会跑几圈
不想摆烂的辰
最近也从最少三公里变成两公里,不过配速倒是提高了一分钟
不想摆烂的辰
你比我强,还得养家还能运动
不想摆烂的辰
我闲的一批还不想动
不负如来不负卿
前两圈不建议太快,心率上升的太快,后面糖耗太大,就跑不动了
不负如来不负卿
等你有了娃儿你就知道了,要给孩子做榜样是要付出代价的
不想摆烂的辰
明天就继续
不想摆烂的辰
你10公里记得发帖,我来看看
不负如来不负卿
嗯嗯,加油,十公里都要发帖
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
姚垚倾听
姚垚倾听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
周青竹
健康身体健康心态[强][强][强][强]
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
开心老师
加油
纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
影子
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
不负如来不负卿
@影子你好
不负如来不负卿
@开心老师嗯嗯,加油
王宇
你好
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
不错
予彩【解忧心咨师】
你好,很高兴平台相遇[握手]希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊❤️[太阳]
听闻尔语
听闻尔语送了一个拥抱
听闻尔语
早上好[咖啡],佩服,为您加油[鼓掌][鼓掌]
不负如来不负卿
@听闻尔语谢谢
叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
叶向婉❤
加油[玫瑰]
不负如来不负卿
@叶向婉❤谢谢
孟珈❤️❤️
孟珈❤️❤️送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
情感修复/大米老师
嗨,你好!我是大米老师,有什么困惑我可以帮到你,我愿意陪你度过低谷期。
不负如来不负卿
@情感修复/大米老师你能帮助我什么?你怎么陪我
叶子情感
能充满运动力的人都爆发一股正能量
籽粒情感
你好
不负如来不负卿
@叶子情感谢谢
不负如来不负卿
@籽粒情感你好
蓝莲花~
运动可以释放多余的能量,不错不错
小袁老师
韧带撕裂也多注意修养,跑步的鞋子的很重要,加油,你真棒[强][强]
小袁老师
小袁老师送了一个拥抱
不负如来不负卿
@蓝莲花~我是为了吃的更多
不负如来不负卿
@小袁老师嗯嗯,换来换去,发现361的跑鞋真的不错,飞鱼飞翼,价格亲民,不比✔️七八百的路跑差,朋友送我两双,感觉真不错
小袁老师
买个减震效果好的
不负如来不负卿
@小袁老师之前一直是大勾的路跑,这几天穿361飞鱼和飞翼感觉还不错,觉得比☑️的舒服
云一美美(倾听咨询师)
体重太大不建议高强度运动减肥,会损伤骨格的!可以找有效减肥方法结合
不负如来不负卿
@云一美美(倾听咨询师)谢谢提醒,其实很多人对跑步健身有误区,正确的方式,合理的锻炼不会损伤,很多运动员都是大体重,大体重不代表都是脂肪
禾苗❤️情感咨询➕情绪疗愈
禾苗❤️情感咨询➕情绪疗愈送了一个拥抱
情感邓清逸(情感修复)
情感邓清逸(情感修复)送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
solitude
solitude送了一个拥抱
不负如来不负卿
不负如来不负卿
不负如来不负卿
号被拉黑了,补图
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五公里,徒手力量一小时,纪念即将逝去的青春,不放弃往后的余生,加油,健康,快乐!
女 来人啊,出来玩啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦~
女 集美们,都别当小仙女了,快出来玩啊啊啊!!!!!!
男 来啊来啊聊天啊,一起趴踢!!!!!!!!!
女 任哥想去东坑偶遇彭女,,由于他没午睡,累得公共汽车睡着,都坐过头,坐到田心坝,笑死我。还说:过来接我吧,我手机没电了,车没到东坑里面去。 我说:不。你肯定想偶遇彭女,我不接你,让你走回来,干脆走到彭女家睡觉。 可看出任哥还爱她,我分析对了,还是开车接任哥回来,走
女 啊!我又出来啦!一起玩耍啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
男,28岁,我等待了很久,似乎发现了某种秘密,不清楚是好是坏,但确实做了。喜欢这种无拘无束的感觉,,。向往安定的生活,或许这与我们要去的地方有关。没有阿谀我诈,没有痛楚,只有光明。好吧,假设那种不确定感觉上生不如死的再发生,我扔能挺过去,因为爱因为希望,我还有后辈,相信自己,给予自己力量,他们是我们的希冀。爱,无边。爱是伟大的,它有源源不断的力量,我相信这,因为它是情和爱的源动力,需要每个人去遵守,因为没有强迫症的国度即将展现,让我们拥抱亲情,忍受还有的一丁痛楚,不问东西,不负韶华。争做时代先锋。好吧,就先写到这儿了,愿所有的家人们春天愉快,吃嘛嘛香,鼓足干劲,努力努力再努力,加油加油再加油。我还有一点小郁闷,用乐观开朗将它彻底打败,如果有来生,我依然如此;如果有来生,我还是我,还要生那么多小baby。记住,你真的是最棒的。相信自己,你一定能行,如果还郁闷一下,就让郁闷来的更猛烈些吧。不焦不躁。缓和前行,做自己情绪真正的主人。如有来世,让我们继续在一起,去完成不可能的可能,去验证各种海誓山盟。我,就是我,在那儿。让我们一起引吭高歌,谱写时代华章,拥抱春天,感恩大自然,在爱里徜徉,在荆棘遥望相守。幻听快没了,但在没之前我希望自己更笃定,它只是一时的,会过去的,与长期不能和家人沟通交流有关,没那么可怕,只要大家多一点耐心,多一些鼓励。没有我们过不去的,也没有我们达不到的,因为我们既神又仙。生活就这样进入正轨了,大家过着不快不慢的紧生活,该打下来的都打下来了,接下来就是要重振旗鼓,让我们逢水架桥,继往开来。用大无畏精神开拓新的世界,立足当下,安稳,踏实,过着神仙该有的无拘无束,逍遥又自在的生活。记住该记住的,忘记该忘记的。每天都开心,好好地活着。只有有一线希望我们都可以翻盘,更何况我们的状态每个人都太好了。最后,他们。还有她,好好走,记住这个日子,她不是什么好东西,展望未来,相信相信,快速出尽禅,即将所有人美好相逢,欧,耶。自在如我,自由如我。安身立命,我们还有那么多的先人,他们会顾佑我们。真主阿拉与我们同在
(匿名)
女 我好后悔在家大吃大喝熬夜,变胖,皮肤也很不好,男神五一又说来找我玩,呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜
女,17岁,什么叫物化男性/女性?
(匿名)
女,15岁,可是妈妈生活好像很不如我意我真的已经很乖了我也真的没有精力去描述我的不开心我挺想避风的但我没有港.
(匿名)
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