女,我上课回答问题说话紧张 还不怎么愿意跟外人说话 家里有时来亲戚也不愿意打招呼 (匿名)

女 我是个不算外向的女孩，有时候不是很自信，和同学在一起，我总会乱想，只是一点小矛盾我就会不知道该怎么和她说话，想说又不知道怎么说，会一个人走，会离她远远的，有时候感觉自己很懦弱，我也搞不清自己倒地是什么样的

女 跟人说话紧张怎么回事？从小内向不爱说话，能改变吗？内心真的好痛苦

女 非常的不自信，跟别人说话有时候会脑子空白，都不知道说什么，深怕说错话，领导在的地方，跟顾客讲话也很容易分心，会不自在，这个要怎么办 (匿名)

女 本人是学生，在学校和同学相处的时候总不能表现自己真实的一面，会特意讨好他们，每天笑脸相迎的，总是怕自己稍不注意就会被孤立。我不太会说话，也不幽默，感觉朋友和我在一起时间长了就会厌倦我，有时候我感觉自己挺虚伪的，同样我也很累，但我也没有办法，我不想让自己变得那么孤单，我真的很想让自己变得优秀，变得自信，我想做最真实的自己。也许就是因为不自信，我变得不勇敢，就连上讲台做自我介绍都吓得出不来声，一看到那一双双眼睛紧盯着我，本来想好的台词一下咽回了肚子里，刚一开口那嗓音就抖得不像话，我顿时脸就红了起来，感觉以后都没脸见人了。我好想改变自己，努力让自己变好，只跟着自己的心做事，不去看别人脸色，变得勇敢自信一点。 (匿名)

女,感觉自己很不自信，放不开，不会主动与别人交谈，总是独来独往，觉得有些压抑，很困扰；上课也不好意思开口说话，举手发言，该怎么办呢？ (匿名)

女 女 我是一名高三学生 我平时特别不喜欢和别人交流 可是出去读书这是必须要的 我不知道该怎么和别人进行愉快的交流 每次和别人谈话我特别不自信 该怎么办:-

没有自信，不敢看着别人说话怎么客克服啊，和别人说话都紧绷着 (匿名)

女 和父母关系不和，经常发生矛盾，我自身本来是很开朗的，可是因为小时候父母吵架原因，长大以后现在都对他们怀有恨意，甚至心情很焦虑，觉得他们什么都做不好。 (匿名)

女 如果想和男朋友重新培养感情 应该做到那些方面 从哪里开始。 (匿名)