女 我觉得在与人交往过程中，对于特别熟悉的人可以谈天说地做真实的自己，可是到了一些熟人或朋友或陌生人面前，我就不像自己了，我不敢说话，因为怕说错，觉得大家都讨厌我，不过我说什么大家还是会讨厌我，所以我也不知道该怎么开口，我很没有自信，我甚至忘了自己原本的性格，对人说话都是装的，我也不知道我到底是什么样的，朋友一次不跟我打招呼或怎么了，我就会在心里有个障碍，就是跟她主动的说不了话，我怎么才能找回我自己？我真的很烦恼， (匿名)

女 我很自卑，与人说话时不敢看别人的眼睛，不喜欢跟人走的太近，与人相处时刚开始还好，之后如果联系太频繁，我会很厌倦，情绪不平稳，不爱表达自己，不开心时，不想和人说话，有心事时，不爱表达感情，不爱表达，在心里憋这，对人敏感，不起眼的一句话就容易伤了我，遇事想的多，喜欢自己呆着，跟朋友不喜欢太亲近，跟家人不愿意联系，不喜欢现在生活的地方，人群，想快点长大，自己出去走走，做事没自信，干什么都觉得自己不行，瞻前顾后，总觉得自己不如别人，自己一身缺点， (匿名)

女 女 我20岁，我是一个特别自卑的人，老是在意别人的眼光，在家里就会放开自我。在公司，人家说话，想插进去还不插不进去，嘴还特别笨，明明可以怼人的，就是嘴太笨。有时自己做了一个尴尬的事情，老是觉得别人嘲笑我，我现在挺痛苦的，平时也不太会说话。 有朋友说我太实在，也挺傻的，我也想改变自己，就是不太好意思说别人，我怎么才能改变自己。 谢谢了。

男 我说我是一个极易受环境影响的人，我今年进高四补习班，我之前和一些心理十分开朗的人在一起相处，我感觉和他们在一起我没有任何的不适，想说什么说什么，想做什么做什么，我感觉那个时候的我心理是最健康的，从不特别在乎别人的看法，那个我是真正的我，那个时候的我特别的快乐，但我进学校之后。很多朋友也来了，当我见到他们时，我并不想打招呼的，但总不能躲着人家，但也没什么好说的，刚开始我内心还是十分强大的，还是能编出客套话来陪陪笑，毕竟是客套话说不了太久，然后只能慢慢尴尬的走开，不巧的是，教室和寝室一条线，一路上尽是朋友，每天都要尴尬好多次，最重要的是，我有个互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情还是说话都特别尴尬，毕竟是一天到晚都在一起，我就刻意赔笑几次，我感觉在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因为我已经失去了自由说话的能力了，和别人交流的时候我说不出心声了，我的自信被无尽的尴尬磨灭了，很多事情都变得尴尬的，我的生活充满了尴尬，但奇怪的是，我在寝室面对之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和别人说话我就‘口是心非’了，我信心完全没了。就过了一个月，我做不到一直的我了。我变得自卑，不善言谈了，我开始躲在角落里不出来了，我的嘴依然是之前的嘴，但说出的话已经因为不自信而逐渐变得无力了，明明内心不自信却装出自信的样子，有时候通过没道理地指责别人的错误来增加自信，但这没道理地指责别人却不能让自己相信自己是对了，反而让自己觉得自己虚伪和更加的不自信，到现在我还在怀疑我把问题写下来是不是真的承认自己心理有问题了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 我以为我不再是以前那个自卑，敏感，内向的人了，自信的以为我可以承受所有人的话和目光，事实也确实如此，我能毫不紧张的和一个陌生人面对面聊天，我报名了演讲，直到周五，老师让我演讲演习，演讲完后，说让我的目光看着同学们，我不知道怎么回事，不由自主的低下了头，不敢在抬头，我很恐惧他们的目光，即使老师再怎么说，我一直死死的低着头，甚至想要哭出来，虽然最后没哭。 我似乎又变回了以前那样，足足一整天，我不敢说话，没听课，敏感自卑。 我意识到我还是那样，是不是一个人再怎么努力改变自己，最初的本质也永远不会有多大变化?我是不是太过高估自己了，是不是那些自信也仅仅只是骗过了自己的一个幌子。 (匿名)

女 我20岁，我是一个特别自卑的人，老是在意别人的眼光，在家里就会放开自我。在公司，人家说话，想插进去还不插不进去，嘴还特别笨，明明可以怼人的，就是嘴太笨。有时自己做了一个尴尬的事情，老是觉得别人嘲笑我，我现在挺痛苦的，平时也不太会说话。 有朋友说我太实在，也挺傻的，我也想改变自己，就是不太好意思说别人，我怎么才能改变自己。 谢谢了。

本人给陌生人的第一感觉就是皮肤好，文静清爽且漂亮。但是我从小到大都是在自卑、被人忽视的环境中长大的。本人说话声音小，给人感觉柔柔弱弱的，主要是太瘦了。怕交际，在众人面前表现得畏畏缩缩的，怕出丑，所以一直回避。刚开始认识我的人都羡慕我长得漂亮，认识一段时间后，就觉得我这人太文静太内向不好相处，也就不把我当回事儿了，离我越来越远了，主要是我也不愿意融入他们当中。我想自信，积极社交，会幽默的说话 (匿名)

女,21岁,是，我在自怨自艾，自己什么都不会，学美妆美容18学了两年，到最后也还是没有学好，没坚持下去，做美容也是要一直销售跟客户沟通，现在做网络上的我也做不好，我也尝试过做销售，但是我不怎么说话，我不知道我该说什么，日常也是，然后被老板说我不合适，然后做抖音直播，我也是不知道说什么，又不上镜，丑，也被别人说不合适，但是我妹妹做直播就好厉害，而我这么没用，我知道不该被别人定义，但是现实上我就是这样的，不懂说话，怎么跟别人相处，我妈跟叔叔一直跟我说要大胆，要会口才，会讲话，但是我这个性子就是这样，我脑袋空空的，真的，我也就这样了，我不知道我以后该怎么办，我好羡慕别人，我就是一个失败者，又时候也想直接就这样走掉，我真的勇气不够，但是我又觉得是因为这样走掉，那我岂不是更懦弱，还有家里人怎么办，我真的很烦很烦我这个性格，这么自卑，什么也不会，我也不想找男朋友，我什么都不会又没钱，我拿什么找男朋友，而且我感觉我找男朋友也会患得患失，拖累人家，我也可以想象到他跟我相处一段时间，就发现我的本质 (匿名)

女 我对自己的美术老师有好感 ，没人能够理解我，我一难过就在手腕上自残，目前我很痛苦，希望能够早点释怀。 (匿名)

女 我之前和一个朋友一起玩过，不和她玩的时候又不好，但那个人特别有心机。她认识的混混特别多，就告诉他们我针对她，那些混混就警告我，怎么怎么样的。那个女生背后骂人，面前装好，每个混混他都骂过，还说我骂他们，又在我面前说他骂我。。。。。唉:-(他们现在要打我，怎么办？？ (匿名)