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匿名
2022-07-01 19:35:03
抱抱TA

女,21岁,我不喜欢去空旷的地方,也不想一直待在外面,还有商场,我总感觉我出门,我的一举一动就暴露了在外面,然后动作就会变的僵硬不自然,走路也是不自然,跟不会走路了一样,手也不知道往哪里放,我知道没有人注视我,别人看我一眼,下一秒就忘记了,没有人会在意我,但是我出去状态就是这样子了,如果跟朋友在一起的话,就会还好一点,因为可以跟他们说一下话,不会那么紧张,我好羡慕他们的落落大方

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  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好!看了你的描述,感觉你好像对自己不自信
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    大笨熊送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
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    小迷糊送了一个拥抱
  • 姚庆华的头像 姚庆华
    你好,这种情况有多久了,有看过心理医生或线下做过心理咨询吗?
  • 懂姐的头像 懂姐
    都会有吧社恐怎么说?年纪大一点就好了
  • 懂姐的头像 懂姐
    没必要这么在意
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    遇见最美的你送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    有立社交恐惧?
  • 天心分析的头像 天心分析
    有点社恐了,你的自信心还好吗?之前是有发生过什么事才这样的吗?
  • 甘菊的头像 甘菊
    是有点1L
  • 不想摆烂的辰的头像 不想摆烂的辰
    确实,我以前也挺严重的,喜欢到哪都戴口罩,戴帽子,不然在外面我会觉得我整个五官都很别扭,跟某个人擦肩而过感觉更别扭
  • 琉璃情感(心理.倾听)的头像 琉璃情感(心理.倾听)
    社交障碍
  • 不想摆烂的辰的头像 不想摆烂的辰
    多找找自己的优点,自信点
  • ❤心灵愈的头像 ❤心灵愈
    ❤心灵愈送了一个拥抱
  • ❤心灵愈的头像 ❤心灵愈
    你好可以聊聊吗
  • 杨淑芳的头像 杨淑芳
    你的感受我能理解。主要是你对自己期望太高,希望在人前表现的如同某些人一样落落大方,预期与结果形成的反差反而令你对自己更失望。其实当你不去在意自己的表现细节,而是将注意力集中在自己的目标上,你的状态就能好很多。比如你在公园散步就当是在自己家的花园散步一样,你去商场里可以将商场当成是博物馆随意逛逛,一个人的时候就多想想能让自己开心的事,当你脸上挂着笑容的时候一定不会感觉拘谨了。
  • 绅雅倾听的头像 绅雅倾听
    那就找些可以在家里的娱乐,充实自己,或是找一个方式让自己充满活力。
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好你的情况来自于你的潜意识,内心有害怕,感觉与你的成长经历有关。请问你愿意聊聊吗?想帮你分析如何去改善
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 情感愈合驿站的头像 情感愈合驿站
    你好,小时候成长经历带给你的不自信,你要从内心摆脱,我想帮忙分析如何帮你解脱出来
  • 福流的头像 福流
    你好,可以通过系统脱敏进行治疗
  • 安安情感的头像 安安情感
    你好
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    你好
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    总感觉有人监视你,假如有这个人,你认为最大的可能是谁呢?
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
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  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    这跟你的原生家庭和成长经历有关,
  • 张芳莉咨询师的头像 张芳莉
    你好,你这种状态是一种缺乏安全感的状况,建议你一定要做系统治疗,帮助你,陪伴你和群体相处。
  • 知心❤的头像 知心❤
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    纳兰老师送了一个拥抱
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    杨晓亮送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    雅馨情感送了一个拥抱
  • 雅馨情感的头像 雅馨情感
    描述的好似社恐症状,能和我说说吗?希望能帮到你成为自己想成为的人。
  • 无忧心语的头像 无忧心语
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  • solitude的头像 solitude
    solitude送了一个拥抱
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    你好
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    春润❤心灵驿站送了一个拥抱
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    您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
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    人最大的幸福,就是真心地认可自己,驾驭自己从低谷走出来
  • 小袁老师的头像 小袁老师
    小袁老师送了一个拥抱
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