女,为了不自闭，没有抑郁症，活泼开朗，健康，这样子就出去有什么好的方式吗请大家给我介绍几种呗？好不好呀请大家介绍几种走出去的好办法，不要搞得自己那么一说，要搞得自己阳光开放一点，有一堆朋友什么的。你能给我一些指导让我走出去吗？这这样子走出去有什么好的方法吗