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心理咨询师二级沪考
匿名
2022-07-19 19:31:07
抱抱TA

女,30岁,求助帖,情感问题,我感觉自己有些抑郁了,焦虑,害怕,想不开,感觉情绪随时会崩溃,老公为了放空自己,为了逃避,感觉南方发展比北方好,昨天一个人坐飞机去成都了,把我扔在了北方,在这之前的两个月天天吵架,刚开始因为一点小事,5月长春疫情解封后怕再被封,买了新电脑,因为电脑下载问题和我闹离婚,之前我俩关系一直很好,突然之间不知道怎么了,他就说想离婚,这让他出去在外没牵挂,然后又说想去南方发展去工作,不带我,说出去工作两三年后再回来,然后我不理解我就追问,他就急眼了,说出去一年,然后回来离婚,婚必离,然后又撒谎编出前女友,要和我离婚,然后又和我说有前女友是骗我的,这时我的心态开始变得焦虑了,以前是特别乐观的一个人,现在被突来的打击打倒,想不通之前一直恩爱的夫妻,怎么突然变成这样,后来他又把离婚日期提前,说明年走就离婚,然后我俩吵,又变成了今年离婚,然后回他老家,因为户口信息没离成,然后他又说陪我一段日子,明年再走,这半个月他情绪不稳,最后变成了突然买飞机票就走了,把我扔在了一个没有任何亲人的城市,房子租了,签了一年合同,我的工作在这,比较稳定,他还不让我去找他,我现在一个人回到空荡荡的家就难过,就止不住的流眼泪,情绪崩溃,想不开,甚至有时候想到结束生命,感觉生活没了目标没了奔头,我知道这样的想法不对,我也想拯救我自己,所以发了这个求助帖,我和我老公在一起时很不容易,基本上属于裸婚,婚礼在我娘家办的,他属于原生家庭,小时候他父母打他,他离家出走,他恨他父母,我俩认识后我心疼他,因为我的坚持我俩才在一起,认识6年多,结婚4年多,这期间是我一直在工作挣钱,养家,我很累,随着职位和工资一点点提高,我工作更忙,很多时候疏忽了对他的关心,他没有学历和技术找工作一直碰壁,我希望他能有份手艺,我俩以后敢要孩子,送他去了成人教育班,他也去了,但我不知道他不喜欢被安排,他和我说他之前一直想学车,当司机,至少能挣钱养家,我怕他出事故再加上他父母不同意,没有答应他,他感觉我不支持他,就生了嫌隙,他感觉没有尊严,在北方找不到工作,感觉我娘家瞧不起他,结婚一直靠老婆养,他情绪积累的多了,今年突然爆发了,这对我来说打击很大,想不开,没有安全感,害怕,我不知道我该怎么做了,我不敢逼他,不敢让他回来,怕他情绪更激动,但我想他,这么些年他一直是我的精神支柱,每天工作回家累了难受了,看到他在我就安心,现在都没了

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    你好
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  • 灵巧的头像 灵巧
    美好的年华,调整情绪,迎接美好。
  • 匿名 匿名
    各位心理老师,我现在不知道怎么了排解自己的情绪了,不知道自己该怎么做,怕再这样一点点下去情绪会崩溃,可以告诉我,现在我该怎么做吗?之前我去线下门店看过心理老师,资费也不便宜,心理老师只是听我说,没有给到实质有效的建议
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    别人就算给你建议,你也未必听得进去。还是要学会情绪独立,精神独立,不要把老公看作生命的唯一支柱,,不要依赖别人,而是勇敢面对面对自己的脆弱和恐惧,强大自己
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    还是要调整好心态生活还要继续
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